Poema da Ilusao
Não julgo ninguém
pelo corpo que carrega, seja gordo ou magro.
Não tolero o bullying, tampouco a soberba,
pois o capacitismo nunca andou comigo.
Como ser humano, escolho o respeito;
a educação é o valor que a gente honra na vida.
Escolhi um caminho guiado pelo propósito:
troquei as distrações rasas pelo silêncio dos livros.
Meu foco é o estudo: aprendo, evoluo e compartilho o que sei.
Sei exatamente a imensidão do meu valor,
e que a verdadeira elegância nasce de dentro para fora.
Olho ao meu redor sabendo que o mundo precisa de direção,
e que muitos jovens só precisam de uma oportunidade
e do conhecimento para prosperar
Minha voz não silencia,
minha postura não negocia:
o respeito é o único caminho,
pois capacitismo não é brincadeira
Ouço muitos dizerem: "não dependo de ninguém".
Mas olho ao redor e vejo que a conta não fecha.
O bebê depende dos pais; não nasce andando ou falando.
A criança precisa do professor para aprender o caminho.
O adolescente depende de uma oportunidade para o futuro alcançar.
E o adulto? O adulto precisa do chefe para trabalhar,
do motorista para o ônibus conduzir,
do vendedor, do caixa e de tantos outros trabalhadores.
Depende do cliente, do colega e, acima de tudo, de Deus.
A verdade é clara e a soberba não se sustenta:
somos feitos de conexões, e ninguém vence sozinho
Subir degrau por degrau.
E continuarei subindo,
por méritos meus.
Deus dá auxílio e suporte,
eu faço acontecer.
Só alcança a vitória quem aguenta o processo.
Sou forte
📜🎖️🚀
Silenciar o orgulho é o primeiro passo
para caminhar com segurança no escuro.
Não se trata de confiar nas minhas próprias forças,
mas de descansar na certeza
de que uma mão maior governa o meu futuro.
Palácio de Versalhes, 18 de junho de 2026
Entre a assinatura do acordo da trégua
de Donald Trump (EUA)
e de Masoud Pezeshkian (Irã),
repousa apenas o intervalo
entre o último bombardeio
e o próximo.
✍@MiriamDaCosta
"Meu amor, eu sei que os dias têm sido pesados e que a sua alma parece cansada. Às vezes, o mundo exige tanto de você que esquecem o quanto você já carrega. Mas eu vejo você. Vejo a sua força, mesmo quando você se sente frágil, e vejo a sua luz, mesmo quando tudo ao redor parece escuro.
Não se cobre tanto, não tente carregar o mundo nas costas. Respeite o seu tempo, respira. Eu estou aqui, não só para os dias de sorriso, mas principalmente para segurar a sua mão quando o chão parecer faltar. Você é a mulher mais forte e batalhadora que eu conheço, e nós vamos passar por isso juntos, um passo de cada vez. O seu coração é precioso demais, e eu estou aqui para cuidar dele. Eu amo você."
Wilson Trindade
No teu silêncio, eu escuto o teu cansaço,
Nas tuas dores, eu queria ser a cura.
Se o mundo lá fora nega um abraço,
O meu peito é o teu porto, a tua estrutura.
Não precisa ser forte o tempo inteiro,
Deixa a tempestade lá fora passar.
O teu caminhar é lindo, é guerreiro,
Mas agora, meu amor, você pode descansar.
Eu admiro cada pedaço da tua história,
A tua garra e o teu jeito de lutar.
Se o horizonte sumiu da memória,
Eu fecho os olhos contigo até o sol voltar.
Descansa a mente, acalma o peito,
O tempo da vida sabe o que faz.
Do teu lado, do teu próprio jeito,
Eu sou teu escudo, teu amor e tua paz.
Wilson Trindade
Aprendendo a Viver
Num piscar de olhos a vida passa
Tem gente que enxerga, mas não vê
E ainda acha que ela é ingrata
O segredo é aprender a viver
Veja bem, a vida está passando e você aí
Não consegue ver que ela sorri pra ti
Que anda lamentando com vontade de chorar
E vive procurando, mas não sabe encontrar
Amor, paixão e carinho
Agora vou dizer, você precisa me escutar
A solidão que tens vai te ensinar
Sejas feliz sozinho!
O que é preciso nesta vida é ter-se visão larga e não se olhar o caminho, mas o destino onde o caminho vai dar. E se o destino é construído segundo os ditames do coração, então vale a pena lá chegar.
Manuel Lopes - livro "Chuva Braba", literatura caboverdiana.
Os justos
(Mauro A Evaristo)
O filho mais suco de fruta,
Político de atividades corruptas
São sempre os mais amados
Muitas vezes os justos são execrados.
Os colegas de trabalho mais sacanas
Por vezes são mais valorizados
Enquanto quem virtudes não proclama
Acaba ficando de lado.
Todos os aparentemente maus,
Verdadeiros agentes do caos
Se sobressaem e bem nesse viver,
Mas mesmo na desordem social
Tenho algo bom a lhe dizer:
Sorria! Existe poder infinito em você.
A Bíblia é como uma espada forjada pelo próprio Deus, feita de um material indestrutível, a verdade eterna.
Mesmo que receba golpes, críticas ou tentativas de distorção, não se quebra, porque sua essência não é humana, mas divina.
Quem a empunha, encontra força, defesa e clareza em meio às batalhas da vida.
A verdadeira felicidade chega com a maturidade.
A partir de certa idade chega a maturidade e, começamos a entender que não é mais a euforia da felicidade que se busca, mas a paz.
E talvez essa seja, na verdade, a forma mais profunda e duradoura de ser feliz.
Já não se quer mais amores intensos que machucam, amizades que cobram demais, nem conquistas que custam a alma.
A prioridade muda.
Queremos silêncio que acolhe, presença que acalma, rotinas que confortam.
A paz vira o bem mais precioso, e tudo o que ameaça isso simplesmente deixa de valer a pena.
Não é desistência da felicidade, é maturidade.
É perceber que o brilho do momento não compensa o peso que deixa depois.
Quando a paz chega, ela cura, organiza e dá sentido.
E é aí que você entende que a verdadeira felicidade não está no que brilha lá fora, mas no que permanece tranquilo aqui dentro.
Ser pobre não impede o amor.
Quem acolhe um animal só precisa de humanidade.
Status não aquece, não cuida, não ama.
Errar é inerente à natureza humana. Somos feitos de acertos e tropeços. No entanto, reconhecer os próprios erros exige coragem, e aprender com eles, sabedoria.
Nem todos estão dispostos a esse caminho, mas é nele que reside o verdadeiro crescimento.
Só evolui quem aceita rever suas atitudes e transformar falhas em lições.
Lá na curva,
entre a serra e o oceano,
onde as ondas encontram
o abraço do vento
e os açoites da rocha,
há um diálogo antigo
que nenhuma palavra traduz.
✍@MiriamDaCosta
O erro é o maior professor.
Eu já caí por tantos caminhos,
Já me perdi tentando acertar,
Carreguei marcas e desenganos,
Que o tempo veio me ensinar.
Cada tropeço deixou um sinal,
Uma verdade difícil de ver,
Pois nem toda dor é castigo,
Às vezes é um jeito de crescer.
Reconhecer o que foi errado,
Nem sempre é fácil de fazer,
Mas quem encara o próprio espelho,
Descobre forças para renascer.
O erro é o maior professor,
Cobra caro, mas ensina bem,
Mostra quem somos por dentro,
E nos leva mais longe também.
Quem aprende com a própria queda,
Transforma a dor em evolução,
Pois a sabedoria nasce
Quando a humildade abre o coração.
Somos feitos de acertos e falhas,
De dias claros e escuridão,
Mas só encontra novos horizontes
Quem muda a rota da direção.
Não existe vitória verdadeira
Sem cicatrizes para contar,
Cada lição guardada na alma
É mais um motivo para continuar.
Não tenha medo dos seus enganos,
Nem das marcas que o tempo deixou,
A semente da transformação
Nasce justamente onde você errou.
O erro é o maior professor,
Cobra caro, mas ensina bem,
Ensina a cair com coragem,
E a levantar-se outra vez.
Só evolui quem aceita mudar,
Quem faz da falha uma lição,
Porque crescer é transformar
Cada queda em construção.
Se a vida escreve seus capítulos
Entre vitórias e decepções,
Que os erros sejam mestres sábios
Guiando nossos corações.
O caderno de receitas de antigamente
Na cozinha de antigamente,
existia uma gaveta
( ou melhor, um relicário )
onde preciosas receitas
eram guardadas cuidadosamente.
Ali repousavam cadernos de capas gastas,
amarelados pelo tempo
e perfumados por lembranças.
Suas páginas carregavam mais do que ingredientes; guardavam histórias,
afetos, segredos de família
e um modo de amar
que se expressava através das receitas.
Havia anotações apressadas nas margens,
manchas de açúcar, gotas de óleo,
marcas de dedos enfarinhados
e letras que denunciavam diferentes gerações.
Cada rabisco
era uma presença.
Cada receita,
um reencontro.
Aquele bolo de fubá da avó,
o pudim das festas de domingo,
os biscoitos preparados nas tardes chuvosas,
o doce servido em celebrações e despedidas.
Tudo estava ali,
costurado entre linhas e letras
e medidas nem sempre exatas.
Porque as cozinheiras de antigamente
sabiam receitas que não cabiam no papel,
mas viviam na memória.
Escreviam
"uma pitada",
"o suficiente",
"até dar o ponto",
como quem dizia que a experiência,
a intuição e o afeto
também eram ingredientes indispensáveis.
Hoje,
em tempos de receitas digitais,
vídeos instantâneos e telas iluminadas,
ainda há algo de sagrado
naqueles velhos cadernos
com páginas amareladas pelo tempo
e besuntadas pela experiência.
Ao abri-los, não encontramos
apenas instruções culinárias,
encontramos vozes,
ouvimos risos que já se calaram,
sentimos abraços que o tempo levou,
e vemos, entre uma página e outra,
a delicada herança daquelas
que nos alimentaram o corpo,
a memória e a alma.
Pois o verdadeiro ingrediente secreto
nunca esteve escrito.
Era o amor
que passava de geração em geração,
temperando a vida
muito antes de temperar a comida.
✍ @MiriamDaCosta
