Pés
entrega-ti de corpo e alma, e lhe devolvem um punhado de lama verbal dos pés a cabeça, todo esse sentimento nada mais é que uma ilusão que se e te degrada ao passar do tempo.
Terça-feira
Para hoje, que o caminho seja brando sob meus pés. Que haja belezas no caminho, e que eu seja capaz de vê-las. Que haja os degraus que me levem rumo ao meu crescimento, e que eu seja capaz de galgá-los. Que eu tenha sabedoria para cada conquista que anseio, e humildade para merecê-las. Que haja o tempo e o lugar certos para que eu possa ter meus momentos de refazimento. Que eu possa fazer o bem na medida de meus esforços e possibilidades, mas que a caridade ensinada pelo Senhor Jesus seja uma realidade em minha vida, em meus atos e palavras. Que Deus esteja presente em tudo em minha vida e que as aparentes impossibilidades tornem-se os milagres pelos quais clamo ao Senhor. Assim seja.
Josy Maria
Frases, textos e citações by Josy Maria
Não é preciso subir montanhas distantes para tocar o sagrado. Basta estar inteiro onde os pés estão. A espiritualidade verdadeira começa quando paramos de fugir do momento presente. Hoje, ao invés de correr, pousa. Observa. Sente. Tudo que buscas pode estar exatamente aqui — dentro de ti.
Quando sinto que dentro de mim há um descontrole, procuro manter os pés firmes no chão e a cabeça em equilíbrio.
“Seja grato por simplesmente abrir os olhos e pôr os pés no chão, pois a verdadeira riqueza está nas pequenas coisas… e a miséria pode habitar até nos maiores castelos.”
De pés cansados eu caminhei, com pernas sem forças me levantei e sem ter respostas para tudo, continuei.
Desisti, sem perceber, era o meu medo de seguir e ser. Eu bem sei que há dias que parecem sombrios, sem luz ao fim da estrada, mas eu entendo que sou a própria luz da minha caminhada.
Nildinha Freitas
A técnica de Relaxamento designada por Visualização de Objecto Abaixo dos Pés (VOAP) foi criada por Amâncio Maurício Xavier Rêgo, consiste em fixar a Atenção num objeto ou imagem de objeto abaixo dos pés, serve para regular a Ansiedade e Insónia e Hipertensão Arterial resultante de estresse, porém, não se recomenda aos que sofrem de Hipotensão Arterial porque diminui consideravelmente a pressão sanguínea.
Você pode empurrar a culpa pra frente,
pode fingir que não sente,
pode se distrair com outra pessoa, com bebida, com amigos…
mas quando o mundo fica quieto,
quando a velhice chega,
quando as lembranças aparecem…
a consciência cobra com juros.
E cobra caro.
Visualização de Objecto Abaixo dos Pés (VOAP) como técnica de Relaxamento: Conceito, origem, utilidade e Contraindicação
1. Conceito
A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento altamente poderosa que se baseia no sentido da visão e que consiste em fixar o sentido de visão num determinado objeto ou numa determinada imagem de objeto abaixo dos pés.
2. Origem
A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento criada por Amâncio Maurício Xavier Rêgo e deriva do método de desenvolvimento da Autoconsciência designado método FADPAILFA que se encontra descrito no Artigo intitulado "A Alma Humana: Uma caracterização reflexiva e um modo de existência".
3. Utilidade
A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento altamente poderosa com efeito rápido contra Ansiedade, Insónia e Hipertensão Arterial resultante de estresse.
4. Contraindicação
A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento que pode causar a Hipotensão Arterial, por isso, não pode ser recomendada para os que sofrem de Hipotensão Arterial!
Hoje pela manhã acordei e senti o mundo desabar: nada prendia meus pés ao chão, apenas a sensação de flutuar. Você não estava aqui para esperar meu retorno — ficou um vazio tão profundo e silencioso que preencher a casa vazia.
Quando a vida te fizer cair, não chores o tombo — agradece aos céus por ainda ter pés firmes para recomeçar o caminho..
Dia de festa
Café da manha ao ar livre com o canto dos pássaros pousados nos pés de manga a frente, que grata surpresa!
Nossa você caprichou no bolo de mandioca, esse queijo qualho tá uma delícia! Olha a cara desse pão caseiro, ou desse doce de ambrosia, perfeitos.
Amor passa o suco de laranja, veja um avião passando entre as nuvens, é engraçado ou parece que ele está fazendo desenhos nas nuvens, uau! Um coração deve estar homenageando alguém. Que loucura amor ele fez o seu nome com os dizeres parabéns e felicidades. A, a, a, a! Você esta chorando, eu só queria te surpreender nessa data tão importante do nosso aniversário de casados, me sinto vivendo nas nuvens e é lá que preferi te mostrar o meu presente, assim como para o mundo inteiro poder ver também, parabéns!
O altar mais alto é o do coração humilde.
O maior é quem desce.
Jesus lavou os pés dos discípulos (João 13:14-15).
A grandeza no Reino não é medida por posição, mas por serviço.
Quem ama renuncia, desce, se entrega,
lava os pés do irmão, não busca uma regra.
Maior não é quem sobe, mas quem desce a servir,
pois no Reino eterno é amando que se faz existir.
"Quem quiser tornar-se grande entre vós, será esse o que vos sirva."
(Mc 10:43)
