Pensamentos de reflexão
Como se chama a ferramenta para controlar Pensamentos e Emoções?
A ferramenta para controlar os Pensamentos e as Emoções chama-se Atenção!
A Atenção pode ser realizada observando os Pensamentos, as Emoções, os efeitos das Emoções e os movimentos respiratórios!
Deixe que a brisa do vento te envolva em doces pensamentos.
Que te leve a lugares que você gostaria de estar.
Que a suavidade da brisa acaricie a sua pele e te faça apreciar o quanto é bom ficar momentos só, para observar e refletir que a vida deve ser comemorada e bem vivida todos os dias...
No silêncio, encontramos a paz para mergulhar em nossos pensamentos, e na solidão, a serenidade para acalmar a mente agitada.
Olhe para a sua própria imagem no espelho e dirija-lhe pensamentos positivos; isso tornará o seu dia melhor.
Observe ao seu redor e perceba quantas preocupações nascem quando a mente se prende a pensamentos rígidos e limitados.
Sinta o vento acalmar teus pensamentos.
Não há motivos para sofrer quando o amor transborda teu ser.
Há motivos para sorrir e agradecer...
pois o amor sou eu, é você.
A angústia aperta o peito e acelera os pensamentos. Ela nasce do medo do que não controlamos. Respirar fundo é um começo simples e possível. Nem tudo precisa ser resolvido hoje. A calma volta quando damos tempo ao tempo.
Não deixe que os maus pensamentos dominem a sua mente.
Quando isso acontecer, lembre-se de Deus.
Deixe que ele toque o seu coração para todo o mau desaparecer.
“Não sou meus pensamentos nem minhas emoções, mas o processo consciente que pode dialogar com ambos.”
Enganam-se aqueles que pensam que nos conhecem, julgam, ou condenam. Os nossos pensamentos só nós os escutamos e eles refletem o que está na nossa alma, quem somos de verdade.
O introvertido não é tímido. É um ser que precisa de silêncio para ouvir seus próprios pensamentos.(Walter Sasso)
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