O bem estar

A maturidade nos aproxima de nós mesmos e possibilita nossa saúde mental.

O suposto domínio do incontrolável provoca ansiedade.

Uma pausa necessária para reflexão.

A resiliência nos torna mais fortes diante dos obstáculos da vida.

A amizade fortalece a nossa essência.

O amor alivia os nossos medos mais íntimos.

A nossa verdade pessoal possibilita a sonhada liberdade.

Descomplicar o impossível é o caminho seguro para obter o simples da vida.

Acreditar em sonhos pode nos transportar a uma realidade feliz.

Insista no que te faz bem, desde que isso não seja o que não te convém.

⁠Quem não aceita correr riscos perde a chance de conquistar as melhores experiências da vida.

É a mais simples ignorância a principal responsável pelos mais complexos desacordos.

⁠O medo do encontro com nós mesmos nos paralisa.

⁠Cada um de nós encara os efeitos emocionais do medo de modo peculiar, desenvolvendo um ciclo de reações que variam de sujeito para sujeito. Aquilo que me parece um risco pode ser completamente indiferente para o outro ao meu redor.

⁠Sentir medo não é algo necessariamente ruim, visto que esse sentimento nos faz refletir diante de muitas situações dolorosas e arriscadas. O excesso do medo é que se mostra prejudicial, paralisando a nossa mente; distanciando-nos de nós mesmos, ocasionando sofrimento e insatisfação.

⁠O processo de conhecimento da nossa verdadeira essência é algo que pode ocasionar um forte sentimento de medo, desencadeando em nosso mundo interior uma suposta situação de perigo, paralisando a criação de estratégias emocionais para o necessário enfrentamento de nossas fragilidades.

⁠Superar o “desconhecido” e tolerar a pessoa que habita em nós, com todas as suas peculiaridades, viabiliza a compreensão e o aprimoramento da natureza humana da vida, permitindo a harmonia da nossa liberdade de pensamento e escolha; de fruição de nossos valores, sentimentos e desejos.

⁠Podemos entender o medo como um estado afetivo subjetivo fomentado por meio de nossa percepção de perigo ou ameaça, seja essa percepção consciente ou inconsciente, despertando em nosso íntimo um sentimento de insegurança em relação a uma pessoa, a uma situação ou a um objeto.

⁠A dificuldade de se colocar no lugar do outro revela uma agressividade latente que é tóxica às relações humanas e que desrespeita o conceito de amor ao próximo.

⁠A relação com o outro representa uma troca entre as nossas vivências e a sua experiência individual.