Nos somos do Tecido que Sao Feitos nossos Sonhos

Não é Magia, é Biologia!


A Neurociência provou que não são os eventos externos que determinam como é a nossa vida, mas sim, a nossa interpretação deles.


E essa interpretação começa com as palavras que você usa em seu diálogo interno. É preciso entender que falar consigo mesmo de forma positiva, não significa se enganar ou ignorar a realidade. Significa escolher palavras que te fortalecem, ao invés daquelas que te enfraquecem.


Quando enfrentar um desafio, em vez de dizer: “Isso é impossível!” Diga assim: “Esse é um grande desafio, mas eu encontrarei uma maneira de superá-lo!” Quando cometer algum erro, ao invés de repetir: “Sou um fracasso!” Prefira dizer: “Isso me trará uma lição e vou aprender algo bom com ela!”


A diferença entre essas duas formas de falar consigo mesmo é gigantesca! Uma te afunda, a outra te impulsiona a seguir em frente com mais resiliência e fé. Saiba que não se trata de ignorar as dificuldades, mas sim, de enfrentá-las com uma linguagem mental que te dê poder, ao invés de te deixar desmotivado(a)!


Se todos os dias você se dirige a si mesmo com desconfiança e negatividade, estará reforçando um caminho neuronal que tornará cada vez mais difícil enxergar possibilidades ou oportunidades.


Por outro lado, quando você começa a falar consigo mesmo(a) com determinação, confiança e propósito, estará construindo uma mentalidade que lhe permitirá agir em seu favor, mesmo que sinta medo ou tenha dúvidas.


Você não precisa esperar para se sentir motivado(a). Basta mudar a forma como fala em seu diálogo interno e sua mente começará pouco a pouco a se adaptar. Esteja certo que cada palavra que você diz, tem um impacto na química do seu Cérebro.


Use isto ao seu favor e alcance resultados melhores a cada dia!


Te desejo muita Paz e Sucesso!


by César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

Cada segundo que eu respiro, são bilhões de mundos que eu não salvei.

Muitas vezes os grandes problemas que enfrentamos são criados por nós mesmo. Tentações, sentimentos, palavras julgamentos precipitados e desejos errados nos levam ao pecado. Mas com a ajuda, o poder e o amor de Deus, podemos vencer as ações malignas que nos atormentam. Com confiança devemos entregar os nossos problemas nas mãos do Senhor, clamar por sua ajuda para que possamos superar o que parece grande e impossível para nós. Lembrem-se Deus é todo poderoso, Ele pode nos ajudar em qualquer momento e situação. Ele não apenas nos ajudará em situações difíceis, mas como também nos dará força para prosseguir nosso caminho.

Ao longo da vida, muitos talentos não se perdem — são silenciados. Não por falta de capacidade, mas por medo, exigências externas ou necessidade de se adaptar. Aquilo em que somos naturalmente bons pede cuidado e espaço para existir. Quando ignoramos nossos dons, algo em nós se encolhe; quando os nutrimos, recuperamos sentido. Talvez o caminho não seja buscar novos talentos, mas ter coragem de desenterrar aqueles que sempre estiveram ali.

Eu não gosto de pessoas "boas", para mim são superficiais. Eu gosto de pessoas completas, com anjos e demônios. Por mais que utilizem apenas um lado, pelo menos que reconheçam que em potencial são ambas.

⁠Quando as reflexões são refúgio e os pensamentos uma constância, há um prenúncio de mudanças.

⁠Palavras são munição dos demagogos, hipócritas, manipuladores, bajuladores, ... . O que realmente importa são as atitudes.

Filhos são reflexos dos pais, antes de pensar em reeducá-los, reflita em se transformar primeiro.

Adultos são realmente egoístas, eles causam problemas aos outros por causa dos seus propios problemas.

A decepção fere porque havia expectativa.
Ela ensina a ver as pessoas como são.
Dói, mas amadurece o coração.
Nem tudo que perdemos foi prejuízo.
Algumas perdas são livramentos silenciosos.

Os dias difíceis não são castigos,
são convites à transcendência.
Cada obstáculo é um mestre disfarçado.
Seus golpes não ferem: despertam.
A dor é a pena que escreve sabedoria.
E você, o papel sagrado.

As emoções são nuvens passageiras, a razão é o céu infinito. Observe sem se perder,
e encontrará paz mesmo na tempestade.

Alegria, são pequenas coisinhas
que momentaneamente nos enchem
de euforia.
Felicidade, é quando temos motivos
para sorrir e celebrar a vida
todos os dias.

O verdadeiro amor e a saudade, são dois sentimentos que não tem medida.
Um dia me disseram que eles são do tamanho do céu.
Ah se eu soubesse o tamanho do céu...
eu ainda diria que são bem maiores...

Quando as coisas são muito fáceis para conquistar,
não há quem dê valor.
Então, nem tão fáceis, nem tão difíceis.
Apenas suave. De maneira que possamos
enfrentar.

Não se sabia bem onde nascera, mas não fora decerto em São Paulo, nem no Rio Grande do Sul, nem no Pará. Errava quem quisesse encontrar nele qualquer regionalismo; Quaresma era antes de tudo brasileiro.

Para muitos, palavras são só palavras. Para mim, palavras tem força e poder.

Ao fazer o mal são liberados hormônios como adrenalina e cortisol, que faz o corpo ficar em constante estado de alerta e que por sua vez, causam uma série de doenças...

A dureza da verdade não incomoda os corretos, mas incomoda os que são coniventes com o erro. Quando toda uma comunidade se cala, apoia o erro, e algo abominável, já é um sinal de que nós já estamos a caminho da autodestruição.


Raidalva de Castro.

Muitas vezes os ratos são pegos mas, quando começam a cair as serpentes é uma ação em cadeia. Quando Jesus está no barco não tem quem afunde.