Não Engane a Si Mesmo

Um olhar refinado sobre si.
Não é sobre controlar as emoções, porque controlar sugere prisão, e nada que é preso floresce. É sobre cuidar, dar espaço para que as emoções tenham voz, mas na hora certa, no tom certo, sem sufocar a razão.


Olhar para dentro de si é um exercício de coragem. É reconhecer cada parte que compõe o todo: os medos escondidos, as dores que ainda ecoam, os sonhos que teimam em brilhar, mesmo quando tudo ao redor parece cinzento.


É como lapidar uma pedra bruta: exige tempo, paciência e um certo amor pelo processo.
O olhar refinado não busca perfeição, mas entendimento. Ele nos ajuda a distinguir o que sentimos, a perceber o que precisa ser silenciado e o que merece ser ouvido.


Pensar é, portanto, uma forma útil de agir.
Não agir por impulso, mas por consciência. Não calar o coração, mas ensiná-lo a dançar em harmonia com a mente.


Olhar para dentro de si é um ato de estratégia e também de poesia. Porque só quem aprende a se enxergar de verdade pode, enfim, escolher os caminhos que levam à sua melhor versão.

Independente do querer, do desejo e daquilo que permanece, quero que saibas que isso jamais será sinônimo de qualquer coisa que coloque em risco tuas histórias construídas.
Por outro lado, a maturidade não me permite mais brincar de esconder o óbvio em mim, fiz as pazes comigo e não pretendo mais fingir aquilo que não é.
Espero que possa nos conseguir habitar nesse espaço de intimidade de forma consciente e amorosa.

Em cada nova compreensão sobre si uma luz se acende no caminho da autodescoberta.


Rita Ramos Cordeiro

Confiança é algo muito "caro", para si "cobrar", de gente "barata"!

No intervalo entre o golpe e a resposta,
a alma revela domínio sobre si
ou se confessa escrava do impulso.

Pessoas normais citam pessoas. Pessoas extraordinárias citam a si mesmas.

iNViSíVEL

Espíritos do bem que a meu lado possam estar
Tentem me entender e quem sabe ajudar
Procuro uma saída e não consigo encontrar
Espero que vocês nem pensem me abandonar
Vivo tão amargurado que só penso em me drogar
Sei que aos poucos vou morrendo e nem sequer penso em parar
Socorriam minha alma para em paz um dia estar.

⁠Um dia fizeram a pergunta: quando você erra o que você faz, na época foi dito que perdoaria a si mesmo, seguiria em frente e não é mentira essa afirmação, porém sempre lembraremos do que fizemos, sentiremos o incômodo, e isso que impulsiona nossa mudança. A mundança só acontece quando se enxerga quem se é, enxerga o que não se é, reflete no que pode ser feito e anda num novo caminho, para o alcance de uma mudança de atitude mesmo o passado desferindo varios golpes na sua face.

Conhecer a si é ter maturidade.
Saber quem és é ter experiência.


Ninguém muda aquele que sabe o que quer e quem é. Apenas ele mesmo.

"Todo homem traz um animal dentro de si; mas é o humano que escolhe alimentar."


(Osman Matos, séc. XXI)

"O homem que faz política para si torna-se animal; o que a faz para todos torna-se humano."

"O homem é um macaco forte e barulhento que carrega, escondido dentro de si, um ser frágil que escuta."


(Osman Matos, séc. XXI)

“Comer não é tornar-se o outro é transformar o outro na continuidade de si.”
O Ser Humano como Sistema Integrado
Nina Lee Magalhães de Sá

“Amar um filho imensamente não impede uma mãe de sentir cansaço, medo, raiva, saudade de si e vontade de descansar.”
Do livro Mães Atípicas: As Filhas do Silêncio, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“A terapia para o Borderline é mais do que tratamento; é reaprender a permanecer em si quando a emoção ameaça levar tudo.”
Do livro Borderline: A Montanha Russa das Emoções — Compreendendo o Transtorno de Personalidade Limítrofe, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.

“Quando o ambiente falha cedo demais, a criança pode crescer funcional por fora e ausente de si por dentro.”
Do livro No Começo, o Afeto — Winnicott e as Raízes do Desenvolvimento Emocional, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.

“O terror silencioso começa quando a vítima passa a duvidar de si mesma enquanto o agressor permanece socialmente admirado.”
Do livro Psicopatas — O Rosto por Trás da Máscara: Da Ciência ao Terror Silencioso, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.

“Individuar-se não é tornar-se perfeito, mas reunir em si as partes que a persona tentou esconder.”
Do livro O Livro Vermelho da Alma — Jung, o Inconsciente e a Alquimia Simbólica da Sombra à Individuação, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.

A humildade é consciência de si;
não diminui o ser,
apenas recolhe o pavão interior.

Quem carrega um terreiro de paz dentro de si percebe essas coisas. Aprende a selecionar companhia, palavra e energia. Não por arrogância, mas por sobrevivência emocional. Porque a alma também pega poluição.