Namoro

Já sinto saudade, daquela noite em que passamos juntos, seus olhos olhando os meus, sua boca beijando a minha, suas mãos a me tocar, seu corpo junto ao meu. Aquela noite de amor inesquecível que a gente teve. Não tem como esquecer, aquele momento em que você falava o quanto você me amava, o quanto tudo estava perfeito. Só que hoje posso notar que esse amor já não existe mais, pra você não importa saber a falta que me faz. Sua indiferença cada dia que passa só aumenta mais em relação a mim, mais eu não consigo esquecer, aquela nossa noite de amor.

Falar com você me traz paz, me traz alegria, sentir que você ainda se importa, que ainda se interessa pelo que sinto me faz bem, faz com que eu sinta vontade de levantar e abraçar o mundo, sendo que pra mim o meu mundo é você.

Vá em frente, não deixe de tentar as coisas, não deixe de ir atráz do que quer, siga em frente. arrepender-se do que não fez dói mais que a duvida de não fazer. Vá em frente, não deixe que os medos atrapalhe você de viver coisas maravilhosas que ainda estão por vir, mais isso só depende se você, de suas escolhas. Então nao deixe as oportunidades passarem, pois pode ser que depois seja tarde demais pra tentar...

"Não espere por condições ideais, muito menos motivação. Aja com disciplina e colha os resultados!"

Nem sempre você encontrará o cenário ideal para começar a fazer aquilo que considera importante.
Em vez de esperar pelo momento certo, experimente dar um pequeno passo na direção da vida que deseja construir. Esse passo pode parecer insignificante, mas não subestime seu valor. Grandes mudanças costumam nascer de pequenas ações repetidas com consistência.

Você está no chão. Eu sei que daí tudo parece mais difícil. Mas levanta, garota. Eu vejo uma força em você que talvez você mesma não consiga enxergar agora. Não precisa correr. Apenas fique de pé. Um passo de cada vez. Você já superou outras tempestades, e essa não precisa ser o fim da sua história.

Construa outros pilares para que sua vida não dependa exclusivamente do comportamento de uma única pessoa.

A coragem não é a ausência da dor; é caminhar junto com ela, quando o caminho vale a pena.

O objetivo não é fazer muito. O objetivo é começar.

A manutenção de uma postura de confiança diante dos reveses da vida funciona como uma necessidade psicológica importante para nós.

"Perder a ilusão de que o outro vai nos completar requer maturidade, pois nos obriga a assumir a responsabilidade de construir significado por múltiplas vias: trabalho, vínculos diversos, criação, aprendizado e autonomia."

Quem exige perfeição de si, muitas vezes exige do outro, ou se retrai com medo de ser visto “incompleto”. Isso empobrece a intimidade e a espontaneidade.

Saúde existencial


Qual é o sentido da minha vida?
Como minhas escolhas refletem quem eu realmente sou?
Posso viver com significado mesmo diante da incerteza ou sofrimento?
Como eu lido com minha própria finitude (morte, perdas)?


Estas perguntas não têm respostas simples, mas fazem parte do processo de construção de uma vida mais plena e autêntica.

A saúde existencial pode ser vista como um complemento à saúde mental, pois aborda dimensões profundas e subjetivas da experiência humana, criando uma integração entre o físico, psicológico, social e existencial.

Quando o medo nos protege de riscos concretos, ele é um aliado. Quando nos impede de viver experiências significativas apenas pra evitar a incerteza, ele deixa de cumprir sua função e passa a limitar nossa existência.

Amar exige conhecer a si mesmo.
Sem autoconhecimento é fácil buscar no outro aquilo que ainda não conseguimos oferecer a nós mesmos.

Ter um sentido de propósito e significado está relacionado a melhor bem-estar e resiliência diante de desafios da vida.

“O que aconteceu faz parte da sua história, mas não precisa continuar determinando quem você é.”

A raiva é uma emoção normal. Ela aparece quando sentimos que algo nos incomodou, nos machucou, ultrapassou um limite ou não aconteceu como precisávamos. Ela nos dá energia para agir. O problema não é sentir raiva, mas o que fazemos com ela.

Costumamos dizer que tudo na vida é aprendizado. No entanto, as situações difíceis também podem nos ensinar lições erradas, nos levando à paralisia, à estagnação ou ao conformismo. O pior de tudo é quando deixamos de acreditar que a vida pode ser boa e que sempre é possível recomeçar. É verdade que existem pessoas com atitudes horríveis no mundo, mas elas não são as únicas, há pessoa incríveis também. Deixar de confiar em todo mundo só porque alguém te esbagaçou por dentro é limitar suas chances de viver novas histórias. Teremos outras experiências ruins? Sim, sem dúvida. Mas também teremos muitas experiências maravilhosas. Sem esse voto de confiança, a vida vira apenas um protocolo repetitivo: nascer, crescer, amadurecer, reproduzir, envelhecer e morrer.