Mente

Pandemia

Stop!
Reflexão
limpar
casa
mão
mente
coração...

Tem dia que a mente vira um beco sem placa… vocêanda, anda, anda… e já nem sabe mais quem tá carregando esse corpo cansado... já não sei quem eu sou. Talvez eu tenha virado pedaço das dores que engoli, das versões minhas que precisei matar pra continuar vivo nesse mundo louco.
Às vezes olho no espelho e parece que tô vendo um estranho usando minhas cicatrizes. Sorrio por educação, respondo “tô bem” no automático… mas por dentro tem um tumulto que nem eu consigo explicar.
A real é que a vida bate tanto na gente
que uma hora até a própria alma desaprende o próprio nome... mas é só mais uma fase, só mais uma frase...

Uma mente disciplinada consegue obter o equilíbrio para caminhar no arame da vida.

A mente é o terreno, o pensamento é a chuva, e a meditação a drenagem.

É enorme a distância entre a mente e o corpo, mesmo assim, é tão produtiva esta interna conexão.

Meditar é: pentear a mente.

As palavras pertencem à mente,
mas as vibrações pertencem à essência:
é na essência que se revela
a frequência da alma.

Uma mente em movimento é uma vida em expansão. Aprender é crescer com direção.

A mente é o mestre do corpo, e a palavra(verbo)é o mestre da mente.

Pensamento não mente.

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Com o coração bem assente, lava os pés e areja a mente, para que possas caminhar com leveza.

O covarde se esconde, finge e mente, o verdadeiro homem enfrenta e mostra seu valor.

Sono ausente;
Mente acordada,
Intensidade presente;
Olhar veemente da Alma,
Inquietação muito recorrente;
Emoção entre versos e palavras.

DOMAR A MENTE: UM CANSAÇO QUE LIBERTA!

Existem cansaços que não se curam dormindo, mas enfrentando o barulho que a gente carrega do lado de dentro.

A ansiedade pode te dominar? Não, quando você domina sua mente. É um processo exaustivo?
- É! Mas com determinação e foco, a gente consegue. Fiquei nessa batalha absurda durante dois anos, até que pensei: “Peraí, vou enlouquecer assim!”

Foi então que me atirei na espiritualidade como numa rede sem peixes. E o que pesquei? A fé, o autoconhecimento e uma proximidade com Deus que me sustenta e me levanta sempre que um “peixe” — aquele gatilho da ansiedade — tenta pular na rede.

Lu Lena / 2026

Se Deus fez o homem perfeito, então que saia do meu corpo e minha mente tudo que seja imperfeito!

​PROJEÇÕES
(A percepção por trás da mente)

​Acredito naquilo que vejo...
mas, às vezes, não quero acreditar.
Percebo quão fugaz é crer em meus pensamentos,
ao notar que são apenas criações daquilo que penso.

​Lu Lena / 2026

REDE DE PENSAMENTOS
(No domínio do pescador)

​Dominar a mente é um processo exaustivo e, ao mesmo tempo, libertador. Pensamentos intrusivos são como peixes reluzentes saltitando em uma rede furada. Nossa consciência é o pescador, desgastando-se no malabarismo de tentar fisgar o que é volátil.

​Quando finalmente conseguimos dominar esse fluxo, o cansaço dá lugar à lucidez. O domínio não está em tapar ou mesmo remendar os buracos da rede, mas em saber com precisão qual movimento vale o esforço para termos o controle total e exterminar de vez esses pensamentos retrógrados.

​A liberdade real começa quando o pescador para de negociar com o que o atrasa e decide, finalmente, limpar o convés.
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Lu Lena / 2026
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​PÁSSAROS ATÔNITOS

​O paradoxo da liberdade diante do caos interno de tua mente é quando os pensamentos ficam prolixos e se perdem em direções difusas, como pássaros atônitos e dispersos querendo voar dentro de ti. Mesmo com a gaiola aberta, não o fazem; não conseguem sair do lugar. Às vezes, a liberdade também é uma forma de prisão lá fora... por isso, o voo se paralisa no ar que acabas de ganhar.

​Lu Lena / 2026

Paramos de olhar para o céu porque nos acostumamos demais com a terra. Nossa mente, nossos sonhos, nossos vínculos e nossas conquistas estão presos a esta vida passageira. Porém, Paulo nos lembra que "as aflições do tempo presente não se comparam com a glória eterna que será revelada em nós."


— Romanos 8.18.

Não deixe que adoeçam sua saúde mental.
A alma também cansa.
A mente também grita em silêncio.
E há dores que ninguém vê,
mas destroem por dentro lentamente.

Proteja sua paz.
Proteja sua essência.
Porque o mundo já tenta endurecer pessoas boas todos os dias.

E mesmo depois de tudo,
não perca a capacidade de sentir,
de amar,
de ser luz.

Quem tenta apagar você
já perdeu a própria luz faz tempo.

— Jordeane Lemes