Mensagens para um Amigo Perfeito

⁠"Você pode até fugir e ficar bem por um tempo...
Até que a realidade te encontre e lhe tire da sua zona de fuga!"

⁠A verdadeira cura não é apagar as cicatrizes, mas usá-las como um mapa que o guiará para uma nova versão de si mesmo.

⁠Ela é um aroma de banho
e uma poesia de segunda,
que se faz de primeira
quando lida no domingo.

⁠Ela é a
agressividade
do Chorão e a
calma de
Caetano; é o
passar dos
anos em um
segundo só,
o desatar do
nó e a própria
poesia; é o
princípio da
origem de
tudo que
culmina.

⁠A maquiagem da vida
Nos salva de um precipício
Nos molda de dentro pra fora
De fora pra dentro do espírito
E a alma chora penada
Com angustia maquiada
Escondida por um falso sorriso ⁠

⁠Um verdadeiro sábio, que guarda para si o valor da vida, pouco contribui
para o despertar da raça humana. É preciso sujar os pés e as mãos para mostrar ao homem o valor do espírito que o anima. Não sejamos ingênuos! Este mundo é feito de partículas, de matéria.
Um mundo denso de almas infantis.

⁠Pego pesado com meus alunos, é porque sei do potencial que cada um deles tem melhor que ninguém. Esporte é a melhor ferramenta de desenvolvimento humano é um excelente caminho para transformar a vida de crianças e jovens, principalmente aqueles em situação de vulnerabilidade social. No esporte não tem mãe e pai para passar a mão na cabeça na hora da cobrança e nas derrotas, no esporte você aprende desde cedo valores que às vezes não aprendemos em outros lugares. Toda criança e jovem tem um potencial enorme, nunca podemos reprimir esse potencial por insegurança nossa não deles.
Não podemos esquecer; as vezes é nossas frustrações que não deixam nossos filhos ir mais longe.

⁠"Quando a culpa deixa de ser um fardo e se transforma em um convite ao autoconhecimento, descobrimos a verdadeira liberdade de sermos inteiros, imperfeitos e plenos de potencial."

⁠Principais características de um Narcisista Vulnerável:

- Sensação constante de injustiça.
- Aparência de humildade, mas profundo senso de direito.
- Autoestima frágil, facilmente ferida.
- Manipulação através de culpa e vitimização.
- Aparente sensibilidade extrema aos sentimentos dos outros, mas usa isso para seu benefício.

⁠Frases comuns de um Narcisista Vulnerável:

- "Eu faço tudo por você e ninguém me valoriza."
- "Você não sabe o quanto eu sofro."
- "Todo mundo está contra mim, ninguém me entende."
- "Não quero incomodar, mas sempre me deixam de lado."
- "Se não fosse por mim, as coisas estariam piores."

⁠ Como reconhecer um Narcisista Vulnerável?

- Sempre se faz de vítima.
- Dramatiza situações para chamar atenção.
- Cria dependência emocional nas pessoas ao redor.
- Costuma criticar de forma passiva-agressiva.
- Finge odiar o "ego inflado", mas deseja ser o centro das atenções.

⁠Como lidar com um Narcisista Vulnerável?

- Estabeleça limites claros.
- Evite se sentir culpado pelas manipulações emocionais.
- Não tente mudar essa pessoa, elas raramente reconhecem seus comportamentos tóxicos.
- Priorize sua saúde mental, afastando-se se necessário.

Ele é um mestre em despojar calcinhas, mas nunca aprendeu a desvendar as lições que um livro pode ensinar.

⁠Em um universo com mais de 8 bilhões de pessoas, foque sua atenção nas pessoas que você ama e que te amam também!
Helda Almeida
08/10/2024

⁠Ele disse adeus e sorriu...
Eu sem entender nada perguntei... Porque sorri diante de um adeus?
Você sabe que um adeus é pra sempre um não quero mais?
Ele virou pra mim e disse ..
quando a gente sofre por amor, um adeus não é um não quero mais...
Sim um: estou te dando asas pra você voar.. voe e encontre a felicidade que não tive condições de te dar...
Aí eu entendi que amor de verdade não dói, não machuca, não ilude, não sufoca e não vai embora....

⁠Você era minha guia, de um casamento,
Procurei por todo lado, você estava dentro.
A minha parte pura sujou devagar..... E sentir o vento, ter uma visão.
Miragem de um sorriso, corpo em solidão.
Os pulsos que me abraçam, sem estar no lugar.
Perdido nas memórias,
tentando encontrar.
Os ecos do passado,
ainda vão chamar.
eu só quero um quarto escuro pra poder dormir.... E pra poder sonhar.

Refrão
E sentir o vento, ter uma visão.
Miragem de um sorriso,
corpo em solidão.
Esses pulsos que me abraçam,
não tem mais lugar.

Ponte
E quando a noite cai, eu deixo tudo atrás, aquele
frio me envolve, seu calor jamais.
Deixa-me no quarto escuro pra eu poder dormir ..... Pra poder sonhar.

E sentir o vento, ter uma visão,
Miragem de um sorriso, corpo em solidão.
Perdido nas memórias, tentando encontrar.

⁠Ela é de paz, e de todo amor do mundo que couber em um abraço... Ela é de sorrisos largos, ela é intensa da cabeça aos pés!

⁠A saudade não judia, ela maltrata, pisa, esperneia e humilha! Ela vem pra fazer um estrago silencioso no peito, e lágrimas escorregarem no rosto! Depois a gente chama de bandida e ninguém sabe o porquê disso.

⁠Leva-se uma vida inteira para confiar ...
E um segundo para perder a confiança...
Plante no teu jardim aquilo que você realmente quer colher!

⁠És a chama que ilumina a escuridão,
Teu sorriso, um mistério de fascinação,
Nos passos, a dança da vida resplandece,
E no olhar, o universo inteiro enobrece.

Linda, és a flor que desabrocha ao amanhecer,
Poderosa, és a força que faz o mundo estremecer,
Sedutora, teu charme é uma melodia sutil,
Que encanta e envolve, como um vento gentil.

Teu espírito é livre, teu coração, um mar,
Cada gesto, um poema, cada palavra, um amar,
És mulher, divina em tua essência e luz,
Uma estrela brilhante que jamais se reduz.