Mensagens para um Amigo Perfeito

⁠Pare por um instante. Respire fundo. Sinta seu coração batendo. Isso é a vida acontecendo—agora, neste exato momento. Mas quantas vezes você realmente vive o presente? Quantas vezes se entrega de verdade ao instante que tem?
Estamos sempre esperando: esperando o momento certo, esperando as condições ideais, esperando o amanhã que nunca chega. Mas enquanto esperamos, a vida passa. Os abraços que não damos, as palavras que não dizemos, os sonhos que deixamos para depois... Tudo isso vira saudade de algo que nunca aconteceu.
E se amanhã não existir? Se a chance for essa? Se o único tempo que você tiver for o agora? O que está esperando para amar sem reservas, perdoar sem orgulho, sorrir sem medo? Para realizar, para sentir, para ser?
Não adie sua felicidade. Não guarde para depois o que pode ser vivido hoje. O tempo não volta, mas suas escolhas podem fazer de cada segundo uma eternidade.
A vida é agora! Não a deixe escapar.

⁠Ela era poesia... Ele, não sabia ler

Ela era verso livre, dança de palavras ao vento, um livro aberto cheio de entrelinhas.
Tinha alma de outono, folhas caindo em promessas douradas, e um olhar que escrevia histórias sem precisar de tinta.
Falava com os olhos, sussurrava com os gestos, recitava amor em silêncio.
Mas ele... Ele não sabia ler.
Não enxergava as metáforas bordadas no riso dela, nem as estrofes ocultas nos suspiros entre uma conversa e outra.
Passava os dedos sobre sua pele sem decifrar as rimas que ali moravam, sem perceber que cada toque era um poema esperando ser sentido.
Ela declamava sentimentos na sutileza do olhar.
Ele ouvia, mas não escutava.
Ela escrevia epopeias com a alma.
Ele as tratava como rabiscos sem sentido.
E assim, ela seguiu sendo poesia.
E ele, analfabeto de amor.

⁠Ou você domina seus impulsos e constrói um futuro digno, ou passará a vida acorrentado às suas próprias desculpas. A escolha é sua—e o preço também.

⁠Nasceu semente, tornou-se raiz,
cresceu entre ventos, tão forte e feliz.
Carrega no peito um mundo inteiro,
seu riso é esperança, seu olhar é guerreiro.
No tempo em que foi silenciada,
ergueu-se em voz, rompeu a estrada.
Fez-se farol na escuridão,
fez-se abrigo, fez-se chão.
Carrega marcas que o tempo não apaga,
cicatrizes que a história embala.
Mas a cada dor, renasce em cor,
mulher que é chama, mulher que é flor.
Luta por sonhos, ergue bandeiras,
tece futuros, rasga fronteiras.
E mesmo cansada, segue a missão,
com amor nos braços e fé no coração.
Hoje é dia de lembrar e honrar,
de celebrar e ressignificar.
Mulher não é dia, é eternidade,
é força, coragem, é liberdade.
Que neste dia, e em todos os outros,
seja lembrada, celebrada e livre!
Feliz Dia Internacional das Mulheres!

⁠A vida não pede urgência,
ela dança no ritmo do coração.
É no silêncio entre um passo e outro
que se esconde a mais pura emoção.
O sol não nasce às pressas,
a flor desabrocha devagar.
O rio não teme seu próprio percurso,
ele apenas se deixa levar.
Mas nós, tão cheios de prazos,
de metas, de medo de não chegar,
esquecemos que o que mais importa
não está no fim, mas no caminhar.
E quando, por fim, percebemos,
é tarde, já virou saudade.
O tempo levou o que não vivemos,
deixando apenas a falta e a verdade.
Então, que tal recomeçar agora?
Olhar nos olhos, sentir o toque?
Falar de amor sem deixar pra depois,
abraçar o instante sem que ele escape?
Porque a vida, essa passageira teimosa,
não volta, não espera, não se refaz.
Ela só acontece… e se você corre demais,
ela passa… e você nem vê o que fica pra trás.

⁠Que eu nunca me esqueça de que o tempo não é meu inimigo, mas um sábio aliado que me permite reescrever minha história sempre que necessário. E que, a cada dia, eu escolha acreditar que minha caminhada tem valor, que minha existência tem propósito e que, por mais difícil que pareça, ainda é cedo demais para desistir.

⁠Não sou um conceito absoluto, sou experiência. Em cada encontro, revelo um aspecto — nem sempre o mais amável, mas sempre o mais justo. Há quem me chame de luz, há quem me acuse de escuridão. Ambos têm razão. Não ajo por acaso, respondo à essência que percebo. Afinal, ninguém recebe de mim o que não despertou.

⁠O ideal é ter 'autoestima saudável' como digo um 'valor de si mesmo equilibrado', nem aquém nem além dos outros.

⁠Ser verdadeiro com quem se deseja um relacionamento afetivo, é melhor pois fica-se mais à vontade e o outro te conhecerá melhor e a relação ficará mais madura.

⁠⁠'Autoestima madura' como digo, um 'valor de si mesmo equilibrado', nem constantemente, valendo a mais e nem a menos que os outros.

⁠Psicólogo Recomendado / Indicado / Bem Avaliado: é um psicoterapeuta cuida de questões importantes, sensíveis profundas, únicas, que outras pessoas, sejam família e amigos não sabem. Por isso o 'boca a boca' é bem visto nessa situação, mas se não há alguém para indicar é bom ver se ele está bem avaliado na internet.

⁠Psicólogo USP. Ter a formação na melhor Universidade da américa latina, não garante um bom profissional, o mais importante é a personalidade dele, se gosta de cuidar, se há uma preocupação em um relacionamento humano com seu terapeutizando.

⁠SÓ É POSSÍVEL AMAR O OUTRO, SE AMAR A SI MESMO ANTES??

Existem muitas pessoas que não tem um bom amor por si mesmo mas amam os outros, pegue o exemplo de várias mães para com seus filhos e entenderá melhor o que eu escrevo. Isso, inclusive, é bem comum em pessoas de baixa autoestima, pouco amor para consigo mas amor para com o próximo.

Quem ama a si mesmo muitas vezes é uma pessoa narcísica, egocêntrica; e uma pessoa assim tem dificuldade em levar em conta a outra pessoa. Além disso, não há uma separação EU e o OUTRO tão fácil. Geralmente há uma mescla eu-outro-mundo.

Há pessoas que se amam (autoestima saudável, equilibrada), mas por serem fechados, não transparecem esse amor (como se não amassem); aqui um exemplo mais comum seria um pai de estilo tradicional-conservador, ama a si, mas parece não amar o filho.

⁠SÓ O AMOR NÃO BASTA:

Sim, isso é totalmente correto! Para um relacionamento saudável, gostar/amar é simples, o importante é cuidar, o trabalho que isso demanda e, o esforço consciente dessa situação. Um filho/cônjuge/amigo nãose dará bem "de graça", é preciso dedicação!

⁠SUPERAR OS LIMITES:

Impossível. Quando há um limite, não há como superá-lo. Por exemplo dormir 4 horas por dia, depois três, depois duas; permanecendo saudável. Obviamente que essas palavras são no intuito de o indivíduo se superar; o problema é que muitas vezes não se sabe seus limites, e se frustra com resultado menor que almejado.

Não construo pontes ou prédios, não salvo vidas por meio de cirurgias, tampouco atuo em um tribunal argumentando pela inocência de alguém. Mas, construo valores e conhecimentos de forma que os estudantes possam se direcionar e escolher para seus projetos de vida, todas as demais profissões. Sim, sou professor.

⁠Para um grande sonho que deixe de ser e passe a ser... Para a realidade, que seja liberdade para novos sonhos.

⁠Pare um dia, sequer um dia da sua vida.
Retorne toda a sua história,
relembre todos os momentos que você puder.
Pare um dia, mesmo um dia da sua vida,
e, neste dia, terá vivido uma vida inteira.

⁠Um sábio, um dia, me encontrou e perguntou o motivo de acreditar tanto no mundo. Respondi que acredito no mundo enquanto eu existir. E o sábio me respondeu: "Acredite enquanto o mundo existir, porque, no dia em que Deus não acreditar mais no mundo, não mais existirá o mundo..."

⁠Se fôssemos um pouco mais inteligentes, usaríamos mais a expressão: "E daí?"