Mensagens para um Amigo Perfeito

⁠A verdadeira cura não é apagar as cicatrizes, mas usá-las como um mapa que o guiará para uma nova versão de si mesmo.

⁠Ela é um aroma de banho
e uma poesia de segunda,
que se faz de primeira
quando lida no domingo.

⁠Ela é a
agressividade
do Chorão e a
calma de
Caetano; é o
passar dos
anos em um
segundo só,
o desatar do
nó e a própria
poesia; é o
princípio da
origem de
tudo que
culmina.

⁠A maquiagem da vida
Nos salva de um precipício
Nos molda de dentro pra fora
De fora pra dentro do espírito
E a alma chora penada
Com angustia maquiada
Escondida por um falso sorriso ⁠

⁠Um verdadeiro sábio, que guarda para si o valor da vida, pouco contribui
para o despertar da raça humana. É preciso sujar os pés e as mãos para mostrar ao homem o valor do espírito que o anima. Não sejamos ingênuos! Este mundo é feito de partículas, de matéria.
Um mundo denso de almas infantis.

⁠Pego pesado com meus alunos, é porque sei do potencial que cada um deles tem melhor que ninguém. Esporte é a melhor ferramenta de desenvolvimento humano é um excelente caminho para transformar a vida de crianças e jovens, principalmente aqueles em situação de vulnerabilidade social. No esporte não tem mãe e pai para passar a mão na cabeça na hora da cobrança e nas derrotas, no esporte você aprende desde cedo valores que às vezes não aprendemos em outros lugares. Toda criança e jovem tem um potencial enorme, nunca podemos reprimir esse potencial por insegurança nossa não deles.
Não podemos esquecer; as vezes é nossas frustrações que não deixam nossos filhos ir mais longe.

⁠"Quando a culpa deixa de ser um fardo e se transforma em um convite ao autoconhecimento, descobrimos a verdadeira liberdade de sermos inteiros, imperfeitos e plenos de potencial."

⁠Principais características de um Narcisista Vulnerável:

- Sensação constante de injustiça.
- Aparência de humildade, mas profundo senso de direito.
- Autoestima frágil, facilmente ferida.
- Manipulação através de culpa e vitimização.
- Aparente sensibilidade extrema aos sentimentos dos outros, mas usa isso para seu benefício.

⁠Frases comuns de um Narcisista Vulnerável:

- "Eu faço tudo por você e ninguém me valoriza."
- "Você não sabe o quanto eu sofro."
- "Todo mundo está contra mim, ninguém me entende."
- "Não quero incomodar, mas sempre me deixam de lado."
- "Se não fosse por mim, as coisas estariam piores."

⁠ Como reconhecer um Narcisista Vulnerável?

- Sempre se faz de vítima.
- Dramatiza situações para chamar atenção.
- Cria dependência emocional nas pessoas ao redor.
- Costuma criticar de forma passiva-agressiva.
- Finge odiar o "ego inflado", mas deseja ser o centro das atenções.

⁠Como lidar com um Narcisista Vulnerável?

- Estabeleça limites claros.
- Evite se sentir culpado pelas manipulações emocionais.
- Não tente mudar essa pessoa, elas raramente reconhecem seus comportamentos tóxicos.
- Priorize sua saúde mental, afastando-se se necessário.

⁠Em um universo com mais de 8 bilhões de pessoas, foque sua atenção nas pessoas que você ama e que te amam também!
Helda Almeida
08/10/2024

⁠Ele disse adeus e sorriu...
Eu sem entender nada perguntei... Porque sorri diante de um adeus?
Você sabe que um adeus é pra sempre um não quero mais?
Ele virou pra mim e disse ..
quando a gente sofre por amor, um adeus não é um não quero mais...
Sim um: estou te dando asas pra você voar.. voe e encontre a felicidade que não tive condições de te dar...
Aí eu entendi que amor de verdade não dói, não machuca, não ilude, não sufoca e não vai embora....

⁠Ela é de paz, e de todo amor do mundo que couber em um abraço... Ela é de sorrisos largos, ela é intensa da cabeça aos pés!

⁠A maturidade inteligente é a bússola que guia o coração, traçando um norte seguro através das névoas do passado.

⁠A saudade não judia, ela maltrata, pisa, esperneia e humilha! Ela vem pra fazer um estrago silencioso no peito, e lágrimas escorregarem no rosto! Depois a gente chama de bandida e ninguém sabe o porquê disso.

⁠Leva-se uma vida inteira para confiar ...
E um segundo para perder a confiança...
Plante no teu jardim aquilo que você realmente quer colher!

⁠És a chama que ilumina a escuridão,
Teu sorriso, um mistério de fascinação,
Nos passos, a dança da vida resplandece,
E no olhar, o universo inteiro enobrece.

Linda, és a flor que desabrocha ao amanhecer,
Poderosa, és a força que faz o mundo estremecer,
Sedutora, teu charme é uma melodia sutil,
Que encanta e envolve, como um vento gentil.

Teu espírito é livre, teu coração, um mar,
Cada gesto, um poema, cada palavra, um amar,
És mulher, divina em tua essência e luz,
Uma estrela brilhante que jamais se reduz.

⁠Seja presente na vida de quem você ama, para que um dia, você venha sentir saudades e não remorsos.

⁠A Solidão de um Sonho

É triste mas alegre
É dura mas aliciante
É longa mas célere

E fascina no coração de um sonhador
Tal qual o faz o talento
De um exímio compositor

Ludibria com denodo
A cabeça de um não tolo
De perseverança e vigor

Fascina até mesmo
Uma alma quebrantada
Pelo perverso rigor

De uma vida mui sofrida
Na infância... Por perversa
Vivência com tormenta

Que exaspera o sofredor
Que relembra o malquisto
Dos momentos de distúrbio

Que o Destino lhe impôs
Com o martírio recaído
Do universo inexpressivo.

A solidão que amargura
Mas preenche de bravura
E faz, pois, da vida dura

O seu regozijo de furor!
Que expressa com o labor
A missão do sonhador



11/10/2024