Mensagens para Profissionais da Saúde

⁠⁠Saúde mental se tornou assunto de boteco, o que traz uma ironia: as pessoas detectam o problema, mas o submete à indiferença. Ou seja, banalizam achando que é 'cunversinha'.

⁠⁠A saúde é como uma conta poupança: o saldo, quando você mais precisar, será o resultado da soma dos depósitos que você tiver feito.

Agradeço, Senhor, pelo trabalho e sustento, pelo lar e minha família, pela coragem e fé, pela saúde e luz espiritual e por Ser tão Maravilhoso em minha vida.⁠

Não internalize algo que te incomoda. Sua saúde é sua responsabilidade. O que o outro ouve, não. Se te incomodou, fale!⁠

⁠Nosso corpo;
Nosso templo;
Nossa responsabilidade;
O compromisso pela saúde começa por nós mesmos. Movimente-se!

⁠Que tudo o que passou sirva de aprendizado, pois saúde e segurança andam lado a lado.

Acho que a saúde mental é cada vez mais importante nos esportes nesse momento. Temos que proteger nossas mentes e corpos e não só sair e fazer o que o mundo quer que façamos. Não somos apenas atletas, somos pessoas.Citação dita após a desistência da participação na final das Olimpíadas de Tóquio, em 2021.

⁠Não importa o que esteja em jogo na relação, o cuidado com a saúde mental das partes deve ser prioridade. Sem ela SIMPLESMENTE NÃO HÁ RELAÇÃO ALGUMA!

⁠SUCESSO não é sinônimo de cargos e salários se estes não vierem acompanhados de saúde física e mental, vida social e prazer pelo trabalho.

Você quer ouvir do seu médico:
"seu corpo está perfeito,
sua saúde está perfeita"
então, simplesmente
se cuide.

⁠Na vida, existem duas coisas que afetam todas as outras partes da vida: Dinheiro e Saúde.

⁠Deus soberano sobre tudo e todos! Agradeço a saúde, a oportunidade de cumprir mais uma parte da jornada que me cabe obedecendo sua vontade. Rogo pelos meus irmãos filhos de fé, a família carnal e amigos. Dirija-nos sempre para chegarmos cada vez mais próximo da sua glória. Amém!

⁠Adote em seus dias algumas pausas. Nem tudo precisa ser finalizado na hora. Sua saúde importa!

Acredite,
Eu tenho feito isso por aqui e esse detalhe salva e muito!
Meus dias são muito corridos e repletos de prazo. Tudo o que eu faço eu sigo uma agenda para não me perder. Vou finalizando todas as atividades, dando check em todas elas ... E se não faço pausas, no final do dia ou da semana sinto a exaustão bater.

Por alguns anos fui assim, preferia finalizar as tarefas do que descansar. Isso me levou ao burnout duas vezes.

Acredite, sua saúde vale mais do que qualquer prazo. Inclua pequenas pausas, intercale com atividades menores, aplique o método pomodoro...e viva melhor. Lembre-se: nenhum CNPJ vale um AVC.
Saúde integral importa!

Apêndice: parte do corpo que não faz falta e ainda, as vezes, prejudica a saúde.
Não sinta-se como um, mude!
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⁠A mesquinharia sem generosidade é sórdida gerando avareza a ponto de perder sua saúde, deixando de viver a vida por apego em aumentar os bens e dinheiro com desejo ardente de acumular riqueza.

⁠Um Excelente 2022 a Todos
Com muita força Saúde Paz
Conquistas e Alegrias!
A Minha já sei que nada muda
Só as Rugas a Idade do resto
Será sempre a mesma coisa!
Felicidades a Todos!!!

⁠As mais avançadas fontes de saúde, graças a uma misteriosa distorção, tornaram-se fontes de penúria.

⁠A saúde é a mestra de todos os sentidos, sem ela a vida resume-se à insignificância dos seus possíveis desejos anteriores.

⁠Comecei a cortar alimentos de minha vida e a ter mais cuidado com minha saúde, fiz o mesmo com algumas pessoas.Não tenho mais idade para tentar provar nada pra ninguém.
Viver é algo raro e já me demanda muito tempo.
Não estou aqui pra agradar egos.

⁠Não adianta você querer ter saúde emocional, mental, equilíbrio espiritual, etc...
Se suas escolhas estão sempre envolvidas com as mesmas pessoas que tanto te causa aborrecimento.
Não adianta você reclamar daquilo que você permite. Nada vai mudar.
O ciclo se repetirá.