Mensagens de Otimismo para um Amigo

⁠Na cabeça do ansioso tudo está perdido, enquanto na realidade nada aconteceu.

⁠Que essa quarentena fortaleça as relações de amor e enfraqueça as relações sem valor.

⁠Seus planos não foram por água abaixo. Você ganhou tempo para aprimorá-los.

⁠Quando a ansiedade ocupa mais espaço que a própria felicidade...algo está muito errado.

⁠A ansiedade te incomoda na mesma intensidade que você não se move para vencê-la.

⁠Somos responsáveis pelo destino que damos à nossa energia vital. Todos os dias.

⁠O mundo não poderá ouvir seu coração enquanto ele estiver calado. Fale o que sente.

⁠A expectativa que colocamos no outro pode gerar uma frustração em nós mesmos.

⁠Ficar se comparando com as outras pessoas é uma grande armadilha. Seu tempo, é seu tempo.

⁠Grande parte das nossas questões com a ansiedade estariam resolvidas se soubéssemos dizer "não".

⁠A ansiedade começa na imagem que você cria em cima de um fato geralmente pequeno.

⁠Quando você abrir o olho e mesmo assim tudo parecer escuro, lembre-se que a luz está no seu coração.

⁠Um copo transborda seu conteúdo. O coração também. Atenção ao que anda bebendo.

⁠O sofrimento é péssimo. Não faça isso. Vá para casa e ame sua esposa. Vá para casa e ame a si mesmo. Vá para casa e baseie sua felicidade em apenas uma coisa: liberdade.

⁠É sobre não levar as coisas para o lado pessoal. Mesmo quando você sente que o mundo está desmoronando ao seu redor. É sobre escolher a felicidade ao invés do sofrimento. Trata-se de retreinar a maneira como pensamos.

⁠Escolha a liberdade, não o sofrimento. Crie uma vida de liberdade, não de desejos. Tome um café realmente bom e escute os pássaros de asas vermelhas no pântano. Ignore os mosquitos.

⁠"Para ser justo é imprescindível que estejam ausentes, nas decisões que tomemos, nas palavras que emitimos do próximo, o ódio, a inveja e a cobiça"

Se você fizer algo positivo, algo positivo voltará para você. Se você conscientemente faz coisas negativas, então a negatividade governará sua vida.

⁠Eu precisava lembrar de que ainda estou vivendo e que o mundo ainda contém magia e maravilhas, como árvores de Natal e beijos de mulheres bonitas.

⁠Eu me sinto mais poderosa do que nunca. E mais tranquila também. Estou vivendo com mais verdade do que alguma vez vivi.