Mensagem sobre Estresse

É tempo de refletir, é tempo da autotransformação, de refletir sobre a nossa relação interna e externa. Permita que o perdão e o desapego façam morada em seu ser. O tempo é contínuo, e sempre é momento de reflexões. Que suas escolhas tenham te impulsionado para a renovação da sua própria vida. Busque sua melhor versão.

Reflexões para um dia melhor. Trecho do meu livro "Um Dia de Cada Vez".

Não é sobre ser passiva, não é sobre engolir coisas importantes; significa ter discernimento. Significa entender que algumas colinas não valem a escalada. E isso é sabedoria, maturidade...

Poeta.


Tanto escreves sobre os outros...
Tanto sofres, óh eu lírico,
Tanto mendigas e recebes pouco,
Tanto almejas ser prodígio.


Onde encontras teu refúgio?
Da maldade, da tua luta...
Fazes daqui tua terra, céu, chão e eterna labuta...
Mas continuas sendo fugitivo.


Romantizas a morte,
Não temes a ninguém,
Escrever é o que vivo lhe mantém
E mesmo assim, medroso foges...


Não fujas, poeta!
Teu chamado depende de ti,
Letra bonita? Isso pouco importa!
O que importa é o enredo que sofrestes por trás da história.


Poeta, querido poeta, inútil não és!
Erga-te! O mundo precisa te ouvir.
Pegue seu papel, admire e escreve,
Passe os sentimentos, quero todos poder sentir.

Sobre fibromialgia!



Mesmo nos dias em que tudo parece mais difícil, é a sua força interior que se destaca. Você enfrenta uma batalha invisível, dia após dia, sem abaixar a cabeça.


A dor tenta te limitar, mas você segue em frente, adaptando-se, reinventando-se, lutando silenciosamente com uma coragem que poucos enxergam.


O que realmente te define não é o diagnóstico, mas a forma como você escolhe viver apesar dele — com resiliência, bravura e uma vontade incansável de continuar.


"A fibromialgia não define quem você é. Sua resiliência, coragem e determinação é que definem."


fibroInspiração FibroSuperação 💜

A influência de certos líderes extremistas sobre pessoas mais vulneráveis acontece de forma gradual, e com o tempo pode se transformar em uma espécie de loucura coletiva, gerando um grande estresse emocional. Quem é afetado fica tão envolvido que não consegue mais enxergar a situação de forma clara e imparcial.

Antes de comentar sobre política, leia um pouco sobre a história da humanidade.🕊

⁠Refletir sobre o que já foi vivido é um passo fundamental para integrar as experiências e seguir adiante com mais consciência. O passado não pode ser modificado, mas pode ser compreendido, ressignificado e transformado em aprendizado, sem a necessidade de permanecer preso à culpa ou à ruminação.


Quando essa elaboração acontece, abre-se espaço para escolhas mais maduras no presente. Em um relacionamento, por exemplo, este processo se expressa na disposição para um diálogo profundo e honesto, que permita reconhecer limites, sentimentos e responsabilidades, conduzindo, de forma consciente, à decisão de reconstruir a relação ou de seguir o próprio caminho.

Na passagem de ano!
O mar é mágico e sempre atende aos sete pedidos, nos pulinhos sobre as ondas, na passagem de ano feita por quem cultiva o amor no coração.

⁠Hoje começo escrevendo sobre o pouco q aprendi sobre a vida. Me perdi no caminho agora o que será de mim? No futuro perdido no tempo, mente fragmentada, coração em pedaços, uma sombra do outrora que já fui, arrependido de ter feito escolhas erradas, que fiz amigos que perdi, eu me perco em pensamentos sem saber pra onde seguir. Cada vez que deito, acordo assustado, sou um preso de minhas próprias escolhas.
Outro dia uma nova página tento escrever, uma nova história, mas a cada letra uma lágrima desce, não consigo largar o passado.
Fico pensando: se eu tivesse feito outras escolhas, como tudo teria terminado? Penso num futuro diferente, talvez seria feliz. Todos me veem feliz por fora, mas não sabem a tristeza que me consome por dentro. Quantas vezes já pedi pra morrer. Nem coragem pra isso eu tenho. Sou uma vergonha, será que um dia posso encontrar descanso? Minha alma clama por libertação.

“O peso das grandes decisões recai apenas sobre quem tem consciência de suas consequências. A esses, exige-se resiliência. Aos outros, a ignorância basta como abrigo.” - Leonardo Azevedo.

Eu lanço este fardo de carência e escassez sobre o Cristo interior. Me liberto para a abundância e a prosperidade. Eu coloco minha vida financeira nas mãos do amor infinito e da sabedoria infinita. Eu coloco minha vida sentimental nas mãos do amor infinito e da sabedoria infinita. Eu sou próspero. Eu sou digno de amor. Eu sou digno de alegria. Eu sou digno de paz.

Pedra e Cume — Capricórnio

És montanha que não teme o inverno,
Passo firme sobre pedras incertas.
Tens nos olhos o horizonte distante,
E nos ombros, a paciência do tempo.

Teu trabalho é ponte que não cede,
Tua ambição, fogo sob o gelo.
Sabes construir com mãos seguras,
E transformar sonho em obra concreta.

Mas… oh, Capricórnio, o peso da meta
Às vezes te rouba o sol da jornada.
Tua seriedade ergue muralhas,
E teu silêncio, desertos à volta.

A prudência que te protege
Também pode te prender no mesmo chão.
E teu apego à ordem
Por vezes engessa o voo.

És rocha que sustenta e protege,
Mas também penhasco que assusta.
Virtude e defeito se esculpem em ti,
Na ascensão sem fim de ser Capricórnio.

Sobre o crescimento e o tempo...


O tempo realmente é um agente esclarecedor. Julgamos saber de tudo, mas não ousamos viver no presente. Buscar o que há de melhor na vida nos aterroriza, porque no fundo sabemos que precisamos ser a pessoa que faz com que o melhor seja concretizado.


Porém, nem todos estão dispostos a ser essa pessoa, pois em cada um há um abismo que precisa ser vencido para que sejamos libertos.


E essa talvez seja a resposta pra encontrar a luz. No fim, o crescimento precisa dar sentido a dor.



Quando permitimos sentir o incomodo (ou mesmo a dor)da mudança, podemos ter a chance de ver algo extraordinário acontecer: o nosso crescimento.

Estava refletindo sobre a frase “cuide do seu jardim que as borboletas vêm”, e isso é, de certa forma, real. Quando você faz o seu trabalho bem feito, não para ser validado pelo seu chefe, mas para você mesmo perceber que fez e fez bem, você se supera.


Há satisfação em estar verdadeiramente entregue ao que faz, em entregar algo bem-feito, com mais do que o esperado e com vontade. Além de se sentir bem, isso é percebido.


Agora, tente fazer tudo apenas para cumprir prazo, só por obrigação, “correndo atrás das borboletas”. Não funciona. A frustração é constante.


Quando você sabe que fez e fez bem, não precisa de ninguém para dizer isso, porque tem a capacidade de se analisar de forma ativa.

Às vezes as pessoas confundem momentos com pessoas. Entendam: a vida não é sobre pessoas.

Tudo o que escrevo é sobre mim, minha vida e meus pensamentos. Sou minha única referência, portanto o que digo sou eu mesma em palavras.

A vida é uma construção feito uma casa que você põe um tijolo sobre o outro e se você deixar de sobrepor esses tijolos ela pode até não cair mais fica torta!

O amor próprio é a base sobre a qual todas as outras formas de amor se constroem.

A Flor que Brotou na Rocha

No fundo do poço, onde a luz não chegava,
caminhei sobre espinhos, meu passo vacilava;
a dor era meu companheiro, o medo a sombra fiel,
cada respiração lenta, cada sonho quase teiel.

As paredes erguiam-se altas, sem jeito de transpor,
o coração batia fraco, mas não deixou de pulsar;
resisti aos ventos fortes, à chuva que não parava,
guardei em meu peito pequeno, uma chama que não apagava.

Havia dias de desespero, onde tudo parecia fim,
mas a voz dentro de mim dizia: "não deixes de lutar, irmã".
E aos poucos fui erguendo, passo a passo, com força nova,
rompendo as correntes antigas, que me prendiam na solidão viva.

Hoje vejo o sol brilhante, sinto a terra sob os pés,
a flor que eu cultivei no peito, finalmente despontou e floresceu.
Passei pela tempestade, superei o que parecia impossível de vencer,
pois na minha própria força, encontrei o caminho para me libertar.

Não é sobre orgulho ou medo de tentar
É saber que quem se ama sabe esperar
O tempo certo, o toque certo, a conexão
Sem pressa, sem cobrança, só coração - Frase da música O Que Eu Mereço do dj gato amarelo