Lidar

⁠⁠Nega-se a realidade por incapacidade em lidar com a dor e o medo. Só é possível vivenciar a verdadeira felicidade quando aprende-se a enfrentar os momentos tristes.

⁠Lidar com traumas.

Ações independentes podem gerar mais expectativas, depressão e elevar a ansiedade.O assunto "traumas" é algo particular de cada pessoa, havendo reações diversas de cada indivíduo, mediante ao gatilho ativador.

Mais amor ao falar
Mais paciência ao ouvir
Mais cautela ao lidar
Mais sorrisos verdadeiros
Mais amigos na sinceridade
Mais verdade em tudo que fizer...
então poderá dizer que o dia foi perfeito!
"Senhor, que meu dia seja agradável a seus olhos, pois assim me empenharei".
Um sábado de luz a todos. Muitos sorrisos, muitas realizações e encontros satisfatórios.

edite/2012

⁠O Peso de Sentir em Silêncio

É difícil lidar com a dor e, ao mesmo tempo, ter consciência dela.
Difícil lutar contra a vontade de desistir e, ao mesmo tempo, querer seguir.
Difícil segurar o próprio peso sem querer ser um peso para ninguém.

Eu sei o que carrego. Sei da minha dor, da minha luta. Sei que não sou o centro do mundo e que todos têm seus próprios problemas. Por isso, me contenho. Por isso, me silencio. Por isso, engulo as palavras antes que pareçam um pedido de socorro inconveniente.

Não quero ser fardo, não quero ser vítima, não quero estar sempre no mesmo lugar de vulnerabilidade. Eu tento. Eu busco. Eu me movimento. Mesmo quando parece impossível, eu me esforço.

Mas o que é mais difícil nisso tudo?
Talvez seja entender todo mundo enquanto ninguém me entende.
Talvez seja cuidar para não incomodar enquanto ninguém percebe o quanto dói.
Talvez seja ser forte o suficiente para lutar contra a dor, mas não o bastante para ser compreendida.

E assim sigo: entre a vontade de sumir e a necessidade de continuar. Entre o silêncio e o grito que nunca sai. Entre a consciência de tudo e a sensação de que minimizam.

Se soubessem quantas vezes ouvi palavras de onde menos esperava…
E como, em certos momentos, a vontade de morrer se torna um sussurro persistente só para que, no fim de tudo, percebam que era real – cada suspiro das palavras ditas e das que foram sufocadas dentro de mim.

⁠"Um líder é aquele que sabe como lidar com várias cabeças diferentes, com tratamento diferente, mas com o mesmo propósito".

⁠Quando pedir a Deus sabedoria, esteja preparado para lidar com problemas. Quando pedir a Deus prosperidade, esteja preparado para lidar com a escassez. Quando pedir a Deus discernimento, esteja preparado para ver as pessoas como elas realmente são. Quando você pede algo pra Deus você não recebe o que quer, você entra no processo que vai te transformar em alguém capaz de suportar as bênçãos sem se afastar dEle.

⁠Lidar com ansiedade, pânico e paranoia pode ser uma experiência assustadora e debilitante. Esses sentimentos podem se manifestar de maneiras diferentes, mas muitas vezes estão interligados, criando um ciclo difícil de quebrar sem o apoio adequado.

**Ansiedade** é uma sensação de preocupação ou medo constante que pode estar presente mesmo sem uma ameaça iminente. Ela pode se manifestar através de pensamentos acelerados, tensão física, e uma sensação de inquietação. Muitas vezes, o medo do que pode acontecer no futuro é tão intenso que se torna difícil se concentrar no presente.

**Pânico** é um estado extremo de ansiedade que pode ocorrer de forma súbita e intensa, resultando em ataques de pânico. Esses ataques podem causar sintomas físicos, como batimentos cardíacos acelerados, falta de ar, tontura e um medo avassalador de perder o controle ou até mesmo morrer. A sensação de perigo iminente é real para quem experimenta, mesmo que não haja uma ameaça visível.

**Paranoia**, por outro lado, está ligada a uma sensação persistente de que algo ruim está para acontecer ou de que alguém está contra você. Esse medo exagerado ou irracional pode surgir de situações cotidianas e distorcer a forma como a realidade é percebida. A paranoia pode dificultar o relacionamento com outras pessoas, criando uma desconfiança generalizada.

Essas três condições, quando combinadas, podem formar um ciclo em que o medo alimenta a ansiedade, que leva ao pânico, e acaba fortalecendo pensamentos paranoicos. É importante buscar ajuda de profissionais da saúde mental para aprender a identificar e interromper esse ciclo. Existem tratamentos eficazes, como a terapia cognitivo-comportamental, que ajudam a entender e reestruturar esses padrões de pensamento, além de medicação em casos mais severos.

Você não precisa enfrentar esses desafios sozinho. Conversar com um terapeuta ou psiquiatra pode ser um grande passo para encontrar equilíbrio e controle sobre essas emoções.

Quem desenterra o passado precisa estar pronto pra lidar com o que vai sair do buraco.

⁠O jeito correto de lidar com as adversidades da vida é manter seu pensamento sereno e a disciplina a cima de tudo em suas ações, afinal é sua decisão, certa ou errada, que prevalecerá no final!

⁠Pior que lidar com a crítica é lidar com os elogios. Quando o homem pensa que já é ou que já sabe: se inicia a regressão.

⁠Antes de conhecer o poder de Deus, você precisa primeiro reconhecer e aprender a lidar com suas fraquezas humanas. Assim, compreenderá verdadeiramente que sua capacidade não vem do que você faz ou é, mas sim da presença de Deus em você e através de você.

⁠Confesso que, sempre tive uma certa dificuldade para lidar com despedidas.Talvez isso explique o fato de eu continuar acenando para a beleza da minha juventude, numa tentativa frustrada de retardar sua partida.

⁠É tanto vacilo, tanta falta de tato para lidar com nossos sentimentos que a gente acaba perdendo o interesse. Mas o interesse por alguém não acaba da noite para o dia, é um processo confuso, lento e dolorido. Primeiro, a gente perde a mania de olhar o celular de cinco em cinco minutos esperando mensagem da pessoa. Depois perde a pressa de que ela chegue. A companhia antes tão desejada já não nos dá nenhum prazer. As redes sociais da pessoa não nos interessa mais. As desculpas para evitar o contato físico ficam cada vez mais criativas e quando a gente vê, a presença dessa pessoa em nossa vida perde totalmente o sentido.

⁠Até o juízo final temos que lidar com fragmentos da verdade, ninguém tem domínio e o árbitro da verdade, a verdade pertence a todos da sociedade e a cada um será julgado diante sua verdade e o uso do livre arbítrio, direis a verdade e a verdade os liberta...


13/04/2024.

⁠É Tão Difícil Lidar com Fariseus...

⁠É Tão Difícil Lidar Com Quem Se Acha o Dono Da Razão...

⁠A vida tem um jeito cruel de nos testar, de nos fazer lidar com perdas que não esperávamos enfrentar tão cedo. Nos últimos três anos, eu me vi atravessando um mar de lutos que me transformaram profundamente. Perdi as duas avós que foram símbolos de carinho, histórias e laços familiares que nunca imaginei romper tão bruscamente. A partida da minha tia, uma mulher tão importante e presente na minha vida, deixou um vazio que ainda ecoa em cada memória que compartilhei com ela. Como se isso não bastasse, meu sobrinho, o primeiro filho da minha irmã, não teve a chance de respirar fora do ventre, vítima de um erro médico que não apenas tirou dele a vida, mas também roubou da nossa família a alegria de conhecê-lo.

Cada uma dessas perdas pareceu me arrancar um pedaço, deixando cicatrizes que ainda estou tentando entender e curar. O luto nunca é simples, mas a soma dessas despedidas inesperadas tornou meu luto algo complexo, quase avassalador. Aprendi que o tempo pode até ajudar a fechar feridas, mas ele não apaga as dores. Ele apenas nos ensina a conviver com elas, a acolher essas ausências como parte de quem somos.

E agora, enquanto ainda digiro essas ausências, me vejo lidando com um luto diferente, o luto de pessoas vivas. Perder minha família, minha ex-esposa, com quem compartilhei sonhos e tantos momentos, tem sido um tipo diferente de vazio, uma saudade daquilo que um dia foi e nunca mais será. A separação transformou minha relação com minha filha, em algo distante e dilacerante. Não é apenas a perda física, mas o fim de uma vida que eu planejei, a quebra de um lar que parecia ser minha âncora.

Viver sem minha ex-esposa e sentir a ausência da presença diária da minha filha tem sido uma batalha constante. Às vezes, é como se eu estivesse de luto por versões de mim mesma que não existem mais, por aquela vida que eu tinha como minha. O luto por uma família que se desfez é tão profundo quanto o luto pela morte, porque ele carrega a carga do amor que ainda existe, mas que não pode mais ser vivido da mesma forma.

Cada dia é um esforço para equilibrar o peso dessas ausências, para aprender a amar de longe, a deixar ir sem realmente esquecer. Tento encontrar força nas pequenas coisas, em cada conversa que ainda posso ter com Rebecca, nas memórias das pessoas que partiram, e na tentativa de me reconstruir diante de tanta perda. É um caminho árduo, mas eu sigo, mesmo que com passos vacilantes.

⁠
"Tudo de Uma Vez"

Hoje eu sinto tudo, não sei lidar com tanta pressão
Raiva que me prende, saudade no coração
Amor que transborda, pesa na emoção
E um cansaço profundo, fingindo a perfeição.

Queria gritar alto, depois dormir no escuro
Abraçar meus medos, fugir desse muro
Chorar com a batida, rir no meu próprio mundo
Sentimentos misturados, tudo tão profundo.

Sou mapa sem direção, perdido no caminho
Corpo parado, mas a mente em desalinho
Silêncio que grita, vozes no meu ninho
Um vazio que pulsa, que me tira o carinho.

Mas escrevo pra respirar, transformar e existir
Sinto tudo de uma vez, só assim consigo seguir
Mesmo que doa forte, não vou desistir
Dentro de mim tem vida, que insiste em surgir.

⁠o grande mistério desde que eu comecei a estudar o avanço... é saber lidar com os "tróias" que habitam ao nosso redor. talvez seja difícil ama-los pela seu caráter e suas ações. mais não quer dizer quer não possamos aprender com eles.

Os relacionamento acabam pela frieza interior, e pela incapacidade emocional de lidar com a realidade do outro. Pois quando vemos apenas os nossos próprios interesses, seremos sempre desprovidos de amor, e principalmente de compaixão e misericórdia.⁠