Incentivo a Alguém

As maiores heranças que nesta vida
alguém pode nos deixar, é
amar, perdoar e respeitar.
Tendo estas,
as outras a gente
pode conquistar.

O que mais dói não é só a possibilidade de perder alguém,
é a ideia de que algo que foi real, forte e verdadeiro possa simplesmente se dissolver no tempo,
como se nunca tivesse importado.

A cada texto, tento ser alguém diferente. Mil mensagens me aguardam, mas não sei se minhas forças chegarão até elas.

Se o seu julgamento sobre a verdade de alguém a diminui, é você quem precisa refletir sobre suas próprias dificuldades.

Alguém quis saber o que eu queria comer de diferente. Minha sugestão? Ar puro, zero calorias!

A doçura excessiva em alguém pode ser um disfarce.

Você É.....

Você é a mulher que me faz olhar pra dentro de mim e desejar ter alguém pra ser feliz
Você é a mulher que tirou o meu coração do cenário inóspito e arrasado, e me fez enxergar dois corpos encaixado
Você é a mulher que durante as madrugadas longas, saudosistas e frias, fez nascer a esperança de um novo dia
Você é a mulher que me faz está presente na ausência
Você é a mulher que trouxe a anistia ao meu sentimento, me fez sonhar o sonho de quem sonha comigo
Você é a mulher que me faz pensar em ti tão alto, até você escutar
Me faz vencer através do silêncio, desejar ser feliz no pouco, pois muito não é o bastante
Você é a mulher que me faz sentir saudades, me faz chegar perto na distância
Você me faz ser adulto e sentir-se criança
Você me faz viver a vida em versos e ao inverso
Me faz ter certeza que tudo isso é a temporal
Me faz desejar ser andarilho do teu corpo, insano do teu prazer, amante dos teus olhos, que venha florescer
Me faz ter razão, que ninguém teria razão para me tirar
E me faz querer amar
Amar é ser.....
É ser só de um alguém e nunca deixar esse alguém só
Nunca.

Rai Mota

Antes de oferecer amor a alguém,
É preciso recolher os pedaços de si.
Cuidar da alma, do silêncio, do tempo, voltar a ouvir Deus falando baixinho aqui

Assim como preparas o café para receber alguém, prepara-o também para ti, com o mesmo cuidado.

Sou alguém que necessita mergulhar em oceanos profundos; não apenas molhar meus pés em poças d'água...

Que tal ligar agora para aquele alguém que é especial pra você e dizer: "Eu te amo!"


Fazer surpresas para quem você ama é muito bom porque cria emoções positivas, sensações intensas, fortalece os laços afetivos e gera memórias duradouras.


Um surpresa positiva, impacta o Cérebro e gera uma reação emocional mais forte e marcante do que fazer algo que é previsível.


Alem disso, pesquisas mostraram que o inesperado captura a atenção e forma lembranças mais vívidas e duradouras.


Uma surpresa demonstra seu carinho, atenção e cuidado com a pessoa amada, aprofundando a sua conexão com ela.


Você pode surpreender de várias formas: com presentes inesperados e fora de datas especiais, com experiências românticas, ou com gestos simples e atenciosos como uma ligação do seu celular, são atitudes assim, que mostram que você realmente valoriza a pessoa e quer fortalecer o amor.


by César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

Você já abraçou alguém hoje?


Você sabia que o abraço é fundamental para a saúde física e mental?
Abraçar libera hormônios como Ocitocina, Dopamina e Serotonina, reduzindo estresse (cortisol), ansiedade e fortalecendo o sistema imunológico, além de promover conexão, segurança e bem-estar, fortalecendo laços e confortando em momentos difíceis.


Quem abraça demonstra seu afeto e isso tem efeitos terapêuticos comprovados, que acalma, alivia a dor e promove um sentimento de pertencimento.


Que tal dar um abraço em alguém próximo a você agora? É grátis e faz muito bem!


By César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

⁠Posso ler a biografia de alguém, saber muito sobre essa pessoa; e ainda assim, permanecer sem conhecê-la. Do mesmo modo, posso conhecer a Bíblia e saber muito sobre o Deus descrito nela, em teoria. Porém, se nos faltar intimidade, então não poderei dizer que o conheço, e o mesmo ele não poderá dizer sobre mim.

FORÇA, CORAGEM, E REFÚGIO


Na vida sempre terá alguém que tentará nos derrubar, até mesmo nos destruir por um possível ódio ou rancor no coração. Haverá momentos em que teremos medo, mas quando colocarmos a nossa fé em Deus encontraremos força, coragem e refúgio, Ele nos oferece proteção. Confie, descanse em segurança Ele proverá proteção divina, Ele é nosso escudo, acredite em Suas promessas. Vistam-se da armadura de Deus, para resistirmos dos dias mau e permanecer inabaláveis. Para estarmos protegidos contra as ciladas do inimigo, pois a nossa luta não é contra o homem, mas contra os principados, contra os poderes e autoridades deste mundo de trevas.

Quando olhamos alguém com o coração verdadeiramente sincero, encontramos a criança que ainda habita em seu íntimo, junto das dores e silêncios que o tempo jamais conseguiu apagar.

Eu escrevo na esperança de que um dia alguém leia e compreenda esses cacos de mim, sem esse entendimento, as noites de insônia, as crises da minha depressão correm o risco de não ter deixado rastros que valham a pena.

Jamais desejei ser um fardo para alguém, mas a existência me escapa, ela se impõe para além daquilo que consigo escolher.

⁠Como pássaros feridos, voamos sem direção, não temos abrigo, alguém que nos dê atenção. Estamos sem direção, voamos sem direção, nas asas da imaginação, nesse mundo cão... Encontramos um ninho, já tem ocupantes, continuamos voando sozinhos à procura de paz, um dia nos cansaremos, de voarmos contra os ventos, e as pedras que nos feriram, não mais nos atingirão...
Voltemos pra casa então, o paraíso é nosso ninho então, lá nos salvaremos da maldade então...
Deste mundo cão...

⁠Grandes lições da vida

- Se alguém fala mal de outra pessoa pra você, ela vai falar mal de você pra outra pessoa pq quem traz também leva.

- Quando uma pessoa maldosa não consegue te manipular, ela vai tentar manipular os outros contra você.

- Não se preocupe com o que (mal) dizem a seu respeito. Suas atitudes serão sua defesa.

Saiba filtrar suas relações familiares, profissionais e pessoais.
Antes só que mal acompanhado.

Eras tudo o que mais queria e por isso mesmo aceitei o mínimo e apeguei me a alguém que nem era meu.
Fiz tudo por ti e tudo te dei e tu desiludiste me e magoaste me.
Sinceramente esperava mais de ti mas as pessoas não são o que parecem
As atitudes valem mais que palavras.
Perdoei te não por mereceres mas sim por eu merecer paz
Tinhas razão quando disseste que é passado e que temos de seguir em frente para não nos fazer mal mas não foi a ti que doeu
Um pedido de desculpas não vai curar o que se partiu..




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