Frases para Pessoas com Depressão

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Depressão é uma das doenças mais conhecidas do século atual, mas na minha época nunca se ouviu falar dela e se tínhamos éramos curados através das responsabilidades (im)postas ou mesmo com uma pisa bem dada! Contudo, nunca tivemos tempo de tê-la!

⁠A 4 mil quilômetros abaixo da superfície habita a escuridão total, uma depressão colossal e mortal.

⁠Na superfície habita a luz, 4 mil quilômetros abaixo habita a escuridão total, uma depressão colossal que te faz insignificante.

⁠A recessão é quando seu vizinho perde o emprego. Uma depressão é quando você perde o seu. E a recuperação é quando Jimmy Carter perde o dele.

Ronald Reagan

Nota: Trecho de um discurso realizado no Dia do Trabalho, em 1980. O pensamento se inspira na citação do ex-presidente Harry Truman.

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A depressão é uma tempestade silenciosa; obscurece a claridade do teu Sol. A força do poder interior altera esta regra, através dessa poderosa energia consegue-se dispersar todas as nuvens, impregnando eficazmente de luz o alinhamento da mente e da alma.

"' Depressão
Tenho a impressão
Que está te faltando poesia...""

"" Euforia no começo
Ansiedade no meio
Depressão no final...""

A depressão é um vírus
que distorce as emoções
e faz a vida perder o sentido.

Niilismo é para adolescentes que leem Nietzsche e acham que depressão é profundidade.

A depressão é o corpo dizendo à mente que ele está cansado de interpretar um personagem que não existe.

Quem sente falta da Ariana da época da depressão não sente falta dela, sente falta da versão que sofria em silêncio.

A depressão é, afinal e acima de tudo, uma teoria sobre o mundo, sobre a vida.

Mark Fisher
Fantasmas da minha vida. São Paulo: Autonomia Literária, 2022.

Quem destrói o pastor não é o diabo, é o peso silencioso da depressão que nasce da ingratidão e da sobrecarga.


Pastores não morrem por falta de fé, morrem por falta de ombros que os amem de volta.

A depressão é uma crise existencial da qual nossa alma entra em coma enquanto vivemos.

Já fui engolido pela sombra da depressão, rendido a desistências repetidas, contudo, aprendi seus segredos. Hoje acendo faróis na noite de outros, ofereço a mão que me foi estendida, sei guiar por atalhos do labirinto onde tantas vezes me perdi.

A depressão é um inverno que se instala na sala de estar e decide que não haverá primavera este ano, nem no próximo. A gente aprende a estocar lenha de poesia e a se cobrir com cobertores de memórias mornas, torcendo para que o gelo não alcance o coração.

A depressão é como um nevoeiro que entra pela janela aberta e apaga as cores do jardim, deixando tudo com um tom de cinza-hospitalar que nos tira o apetite de viver. A gente aprende a tatear os móveis e a caminhar no escuro, esperando que o sol decida voltar das suas férias eternas.

A depressão não é apenas uma tristeza profunda, é o luto de uma versão de nós mesmos que ainda não morreu, mas que se recusa a seguir em frente, nos obrigando a carregar o corpo de quem fomos como se fosse uma bagagem pesada e necessária para atravessar o deserto.

“A depressão silencia o que antes fazia sentido — como se a vida continuasse, mas sem som.”

“A ansiedade acelera o tempo por dentro — enquanto a depressão o desacelera até que tudo pareça distante demais para sentir.”