Frases para Pessoas com Depressão

Se um dia você perder o sentido da vida, e não souber mais o que fazer, se espelhe nas borbolelas. Elas voam alegres pelas manhãs, sem se preocupar com o escuro da noite.

Sonho de luz

Prefiro sonhar à luz do dia do que ter noites de escuridão...

A primeira morte é uma coisa terrível, nos sentimos tão vazios, mas com o tempo nos acostumamos com a ideia de morrer e continuar existindo.

Se você ou alguém que você conheça, está com a saúde mental fragilizada, peça ajuda. Buscar ajuda é um sinal de força e coragem!

⁠uma pessoa uma vez me disse:" você pode amar uma pessoa e deixar ela ir"
Então saiba: Eu te amo e deixo você ir

Mesmo sabendo que eu precisava de você, mesmo sabendo que eu te amava, você foi e eu não sei o porquê

⁠Não pretenda ser ser feliz buscando holofotes;
Não queira ser o centro das atenções;
Não seja dramático em suas emoções;
Não seja dependente de provas de amor;
Pois as frustrações poderão te levar à depressão.

Eu me tranquei no banheiro, estava caída no chão quando você entrou, me pegou para sentir meus batimentos cardíacos.
Eu ainda conseguia te ouvir gritar "por favor, não me deixa. Espera eu ainda te quero, volta, eu ainda preciso de você"⁠

⁠Amei cada átomo teu, em quanto você amou apenas a miséria de um apaixonado.

⁠meu interior esta caindo aos pedaços, completamente vazio, e aquele barulho alto me fazendo em enlouquecer com meus próprios pensamentos exagerados e sem sentido, não me vejo curado disso, mas eu queria mt me livrar disso...

⁠Só deveria agradecer por tudo q tenho.
Más eu sou mt egoísta pra ver tudo isso.
Sou idiota por não estar conseguindo aguentar isso dentro de mim.

Eu sou fraco.
Não sei se aguento mais isso.

⁠Antidepressivos são os exorcistas do século XX.

⁠Jamais prive uma pessoa de esperança. Pode ser isso que a impede de apertar o gatilho.

⁠Tem essa sombra, esse fantasma.
Tentando me convencer a fazer coisas.
Coisas ruins comigo mesmo.

⁠" Vivemos procurando alguma coisa que não sabemos o que é...

⁠Eu sou essa gangorra de sentimentos e emoções...isso me torna humano...sem máscaras ou falsos sorrisos...simplesmente um humano normal, de carne, ossos, alegrias e decepções.

É fundamental destacar que o cérebro humano é especialmente sensível as pensamentos de conteúdo negativo. Eles têm o "poder" de conduzir a mente é um estado que costumo denominar de exaustão mental.// Livro: Mentes Depressivas

⁠a solidão nós mostra algo que não queremos ser

⁠Não existem lutas e nem causas impossíveis para a sua vida, tenha fé sempre.

⁠“Existem momentos na vida que precisamos perceber as lacunas de tempo, percebendo- as precisamos preenche- las, de forma definitivas para não haver espaço para depressão.”
17/12/2020