Frases de Mary

⁠Meu bordão é sempre este: a educação emancipa a mulher.

⁠O segredo talvez seja esse, a gente viver no dia a dia as pequenas alegrias, não ficar esperando a suprema felicidade que não vai chegar nunca.

⁠Para os crimes, existe a lei; para o preconceito, o segredo é a educação.

Cada um de nós tem de começar desenvolvendo nossa definição de sucesso. E, quando temos essas expectativas para nós, é mais provável que façamos jus a elas. Afinal, não é o que se recebe ou mesmo o que se dá. É o que você se torna.

⁠Para um homem, a mulher é como uma pintura ou uma estátua clássica. Ele escolhe uma e leva para casa, esperando que combine com os móveis do local.

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É preciso se dispor a enxergar o leque de possibilidades que temos dentro de nós para lidar com as adversidades.

⁠Às vezes, sabotamos nossos objetivos, por medo de lidar com o novo que surgirá no momento em que alcançarmos aquilo que desejamos.

Nunca dependa de outra pessoa para cuidar de você, querida. Confie no Senhor e cuide de si mesma, e as coisas vão dar certo.

Um convite

Eu te convido:
A tomar um café
Unir nossas vidas
Juntarmos nossos corpos
Curar nossas feridas.

Vamos correr o mundo.
Vamos ir além.
Podemos dar as mãos,
Viver uma emoção
Cantar uma canção
Viajar no trem do amor.

Agir é preciso, mas parar é necessário.

⁠Um dia para celebrar nossas conquistas, lembrar que a luta continua, pensar sobre o lugar que ocupamos. E, fundamentalmente, reconhecer nosso valor, respeitar nossos limites e amar o que nos tornamos.

Feliz dia da mulher para todas nós!

⁠Um sonho é apenas um desejo, até o momento em que você começa a atuar sobre ele, e propõe-se a transformá-lo em uma meta.

É na intensidade dos afetos que expandimos e aumentamos nossa potência.
Vida é intensidade, na estabilidade estagnamos.
Aceite a vida, se agencie com os afetos, dance com o acaso!

Não adianta somente tomar remédio para tratar manifestações físicas como a gastrite ou problemas intestinais, por exemplo, se não desenvolvermos habilidades para administrar o stress ou a ansiedade.

Ignorar os sentimentos ou colocá-los em segundo plano pode afetar a qualidade da vida emocional, das relações pessoais e, consequentemente, a saúde. É possível aprender a lidar com a intensidade das emoções e a desenvolver uma postura mais assertiva nas relações pessoais e perante a vida.

A psicoterapia favorece o crescimento, o desenvolvimento e o amadurecimento pessoal. Possibilita uma observação mais contundente de padrões de comportamentos disfuncionais e ajuda a estabelecer posturas mais construtivas diante das dificuldades.

O modo como interagimos com as emoções repercute em tudo o que nos diz respeito e influi significativamente na nossa capacidade de gerir a vida com mais eficiência

Perceber os sentimentos aumenta nossa capacidade de nomear adequadamente nossas emoções e de lidar com elas de forma mais construtiva.

Corpo e mente são uma unidade; nada acontece na mente sem que se reflita no corpo assim como nada acontece no corpo sem que a mente não perceba.

Acomodar-se na ideia de que tem “personalidade forte” e que já nasceu assim e assim sempre será é imaturidade, egoísmo e desrespeito com os que estão ao seu redor. Permita-se evoluir, crescer e viver melhor consigo e com os outros.