Frases de Mana

Princípios mais que métodos

A arte é o milagre da dor tornando-se beleza antes de cicatrizar.

(Douglas Duarte de Almeida)

O perdão é a arte de não apodrecer por dentro.

(Douglas Duarte de Almeida)

Os julgamentos são cartas que enviamos a nós mesmos, só que em envelopes com o nome dos outros.

(Douglas Duarte de Almeida)

Amar é ser abrigo sem precisar trancar a porta.

Amar é ficar, mesmo podendo ir — e ir, sem deixar de ficar.

A noite pertence aos intensos, porque nela o silêncio fala e a alma desperta.

Os intensos não dormem — eles se encontram na noite que o mundo ignora.

Deixe a criança que habita você correr solta de vez em quando — ela lê o mundo em cores que a razão ainda não aprendeu a nomear.

Não gaste seu tempo mergulhando em águas rasas. É, além de frustrante, dolorido. A gente entra achando que vai encontrar profundezas, mas o que há é só reflexo. E reflexo, quando se acredita demais, engana.

Não transforme espinhos em lembrança. Que só as rosas habitem sua memória.

Eu acredito na cura das dores, de todas elas, até as mais profundas. Você não é seu sintoma, seus traumas não te definem. É no amor que a vida acontece.

O sofrimento ocupa um espaço imenso. Abrir mão das dores é enfrentar os vazios.

A verdadeira elegância vive no equilíbrio: nada em excesso, nada em falta.

Não se diminua para caber na vida outro, nem abra mão de sonhar para caber numa determinada realidade. Não é porque você está acostumado com o que vive, que precisa abrir mão do que deseja.

Depois que experimentamos a profundidade, o raso se torna entediante.

Não é livre quem se obriga a dar conta da expectativa dos outros.

De todas as dívidas, o preço mais alto é sempre da dívida afetiva.

O medo deixa a alma míope.

⁠A realidade responde à frequência do que você sente, não do que você finge. Quando a mente acredita, o universo obedece.