Frase Cuidar

⁠Pratique o autocuidado e reserve um tempo para cuidar de si mesmo. Cuide de sua saúde física, mental e emocional. Tire momentos para relaxar, praticar hobbies ou se engajar em atividades que te trazem alegria. Lembre-se de que seu bem-estar é importante e merece atenção.

⁠Algumas pausas não são desistência.
São jeitos de cuidar do que ainda queremos continuar.
— Edna de Andrade

⁠Cuidar de si não é egoísmo.
É coragem de se priorizar
quando tudo grita por fora
e o que mais importa mora dentro.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Não tenho problema com ninguém... me ocupa o tempo suficiente, cuidar dos meus.

“O amor não é apenas sentimento; é a força que sustenta a vida. Ele se manifesta em cuidar, criar, respeitar e permanecer. Onde o amor guia, há sentido; onde ele falta, tudo se fragmenta. Amar é agir com presença, responsabilidade e consciência — é a essência de viver plenamente.”

“Amar é cuidar, criar e respeitar. Onde o amor guia, tudo se ilumina; onde falta, tudo se fragmenta.”

“Cuidar de si não é vaidade, é responsabilidade espiritual.”⁠

“Nomear corretamente é o primeiro passo para cuidar corretamente.”
Do livro TDAH: A Mente que Não Descansa, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“Cuidar de um filho atípico não deveria significar abandonar completamente a mulher que também precisa viver.”
Do livro Mães Atípicas: As Filhas do Silêncio, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“Cuidar é mais do que aplicar condutas; é sustentar dignidade no momento em que a fragilidade fala mais alto.”
Do livro Humanização, Ética e Responsabilidade Social na Saúde, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.

“Por trás de uma boneca no colo, pode existir uma infância treinada para cuidar, uma maternidade ferida ou um luto sem testemunha.”
Do livro Bonecos Reborn — Quando a Fantasia Assume o Lugar da Realidade, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.

“Cuidar de alguém com Alzheimer é aprender uma nova língua: a língua do gesto, da paciência, da presença e do amor sem exigência.”
Do livro Alzheimer — Se Eu Não Lembrar, Me Abrace Mesmo Assim. Eu Ainda Estou Aqui, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.

“Cuidar da infância é cuidar da origem do humano, antes que a dor precise virar sintoma para ser escutada.”
Do livro No Começo, o Afeto — Winnicott e as Raízes do Desenvolvimento Emocional, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.

“A terra invisível da mente não distingue medo de desejo; por isso, cuidar do que se pensa é também cuidar do que se cultiva.”
Do livro A Terra Invisível — O Subconsciente que Escuta e, sem Julgamento, Faz Nascer Tudo o que Você Plantar, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.

⁠Focar nos objetivos é a diferença
Importante cuidar da mente
Entrar nas distrações é fácil
Lembrar de sair e viver. Não!

Às vezes apoiar não é concordar com tudo, é cuidar, é alertar, é ficar do lado mesmo quando dói.

Relacionar-se é, antes de tudo,
aprender a cuidar do próprio jardim
para depois cultivar o da outra pessoa.

Vai ser cansativo de qualquer jeito. Cuidar da mente cansa, viver no caos também. Ser verdadeiro exige coragem, fingir exige energia. Só muda o motivo pelo qual você se desgasta.

Cuidar de si não é um luxo, é uma estratégia de saúde.

Até as flores tem espinho, nem tudo são flores e do meu jardim tenho que cuidar para poder flor-rir.