A melhor idade A melhor idade é a fase... Raimundo Nonato Ferreira

A melhor idade


A melhor idade é a fase idosa,
Normalmente a partir dos sessenta.
É focada numa vivência saudosa
E atividades prazerosas sem tormenta.


O envelhecimento ativo e saudável
É essencial para valorizar essa idade.
Fazer exercícios é algo indispensável
Fortalece os músculos e a mobilidade.


O envelhecimento também traz desafios
Geralmente físicos e emocionais
Não caminhar em locais escorregadios
São atenções e deveres cruciais.


É preciso ainda conexões na melhor idade,
Valorizando uma qualidade de vida de verdade,
Pois respeito e dignidade na velhice
São essenciais e não tolices.


Todos nós um dia chegaremos lá.
É preciso encarar de forma natural
Envelhecer é algo que a vida nos dá
Quer você queira ou não no final.


Por fim, essa fase, muitas vezes,
É vista como um período de desfrutar
De liberdades, de aposentadorias e prazeres
Para aproveitar o que a vida pôde nos dar.


Raimundo Nonato Ferreira
Abril/2026