3/365 — Nem tudo que cansa é excesso.... Diane Leite

3/365 — Nem tudo que cansa é excesso.


Às vezes é desalinhamento
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O cansaço costuma ser atribuído ao excesso de tarefas. Nem sempre é isso.


Muitas vezes, o que esgota não é a quantidade, mas a incoerência entre o que se faz e o que se sabe que deveria estar sendo feito.


Existe um tipo de desgaste que não melhora com descanso.


Ele surge quando a pessoa insiste em rotinas que já não fazem sentido, aceita compromissos que não representam seus valores ou mantém acordos apenas para evitar conflito. O corpo reage antes da consciência; a mente racionaliza, mas o desgaste permanece.


Quando há alinhamento, o esforço existe, mas não corrói. Quando há desalinhamento, até o simples pesa. Produtividade não é fazer mais, é sustentar o que faz sentido por tempo suficiente para gerar resultado.


Antes de tentar “descansar mais”, observe com honestidade: o que, na sua rotina atual, já não corresponde à pessoa que você se tornou?


Eliminar desalinhamento costuma devolver mais energia do que qualquer pausa.