APENAS COMECE Querida eu, Se você está... Juliana Vitoria - Psicologia

APENAS COMECE
Querida eu,
Se você está lendo isso, é porque, em algum momento, o cansaço tentou te convencer de que hoje não dava. De que não levantar da cama seria a melhor escolha.
Quero te lembrar de algo simples: você não precisa estar motivada para começar. Você só precisa começar. Uma linha. Um parágrafo. Cinco minutos. O ânimo não vem antes do movimento ele nasce durante o caminho.
Sei que sua mente às vezes corre demais. Pensamentos se acumulam, preocupações aparecem sem pedir licença, e de repente o livro está aberto, mas você não consegue ler uma linha sequer. Isso não significa incapacidade. Significa humanidade. Significa que você está cansada.
Respire. Volte para o agora. O que está diante de você é só uma página. Só uma ideia. Só um pequeno passo. Você não precisa entender tudo hoje, nem ser perfeita, nem dar conta do mundo. Precisa apenas ser fiel a esse pequeno compromisso com você mesma.
Você mesma