*6 frases que você precisa parar de... Lorass Lequinho

*6 frases que você precisa parar de dizer para si mesmo* 🚫


➡️ "Não sou bom o suficiente."


➡️ "Todo mundo consegue menos eu."
➡️ "Não posso errar porque vão me julgar."
➡️ "Tenho que ser forte o tempo todo."
➡️ "Meus problemas não são tão importantes."


➡️ "Quando eu conseguir X, aí sim vou ser feliz."


Tem alguma que você repete? Reaja com ❤️ se você quer mudar isso.


*5 coisas que você deveria fazer por si mesmo essa semana 🤍*


➡️ Defender suas opiniões sem medo de desagradar ou ser rejeitado.


➡️ Gastar com aquilo que te faz feliz, dentro das suas possibilidades.


➡️ Reservar tempo para o que te traz paz, não só produtividade.


➡️ Se afastar do que te causa ansiedade, mesmo que pareça pequeno.


➡️ Reconhecer o quanto você já evoluiu, mesmo que ninguém veja.