Fale de seus Sentimentos se Nao Quiser Adoecer

Alguns dizem que o fruto não cai longe do pé.
Mas a semente voa.

Vai com o vento,
vai no bico dos pássaros,
vai rolando sem saber exatamente onde vai parar.

Às vezes encontra um chão bom.
Outras vezes, não.
E está tudo certo.

Quando encontra, nasce.
Vira broto, depois árvore.
Dá flor, dá fruto.
E o ciclo segue, quietinho, fazendo o que sabe fazer.

A vida é assim.
Simples.
Delicada.
Tentativa.

Nem toda chuva ajuda.
Tem chuva que cuida.
Tem chuva que leva embora.

Nem todo vento espalha.
Tem vento que só passa.
Tem vento que machuca.

Talvez a gente não precise ser grande demais.
Nem forte demais.
Nem certo demais.

Talvez baste ser um pouco mais suave.
Um pouco mais atento.
Um pouco mais presente.

Ser como a chuva boa.
Que molha sem machucar.
Como o vento leve.
Que passa e deixa espaço.

E deixar a vida fazer o resto.

O interesse individual não deve se sobrepor ao bem-estar de muitos.


Janeck Tolentino

Eu não te pedi pra mudar quem você é, só esperei que você respeitasse quem eu estou tentando ser. Não dá pra construir um ‘nós’ enquanto um dos dois ainda sente saudade de uma vida que fere o outro.

Traição não começa no toque, começa quando o conforto, a validação e a fuga vêm de fora, e não de quem te ama.

Não faltou amor. Faltou empatia. Em um curtíssimo período de tempo, você fez o maior estrago emocional da minha vida. Toda vez que algo doía, você escolhia se sentir viva longe de mim, em lugares onde eu nunca coube. Isso não foi confusão, foi traição emocional consciente. Algo que eu acreditava ser intenso e verdadeiro virou dúvida, desconfiança e medo de amar. A cada fuga, você levou um pedaço de mim. Hoje não restou o suficiente pra continuar, só a certeza de que eu fui deixado pra trás no momento que mais precisei de ti.

O fim não vem quando alguém vai embora. Vem quando você percebe que foi abandonado emocionalmente tantas vezes que amar virou dor.

Não foi um beijo, não foi uma cama… foi escolher se sentir viva longe de mim toda vez que a gente se machuca. Isso também é uma forma de traição, mesmo que o mundo finja que não.

O que mais dói não é o medo de te perder… é perceber que, toda vez que a gente se machuca, você corre pra um mundo que eu tive coragem de abandonar por nós. Amor não sobrevive em vida dupla.

Nem todo silêncio quer resposta.

Descansar não é desistir, é recarregar o humano.

Há dias em que sobreviver já é produção suficiente.

O corpo também pensa, só mais devagar.

Às vezes a melhor ideia é não ter nenhuma hoje.

Não há largada para quem tem vontade de começar.

Quando não puder das as mãos, que a tua oração seja o cumprimento mais honesto no coração de um irmão.

Com o mundo do avesso
Muitas almas boas estão expostas.
Não se assuste se enxergar um pouquinho de Deus em alguém.

Teu valor não ecoa na voz alheia,
não é moeda nas mãos do mundo;
ele nasce fundo, em silêncio e raiz,
tronco que cresce inteiro por dentro.
E mesmo quando a tempestade ruge,
tuas folhas resistem, firmes no vento;
porque és árvore que sabe quem é,
e não se curva ao peso do momento. 🌿

Escrevo qualquer coisa,
sem pressa,
no calor do dia.
Olho o relógio,
já não tenho tempo.
Sinto a brisa do vento:
é a inspiração chegando.
De longe,
teu cheiro me alcança,
e o amor se aproxima.

Tem coisas que você saberá em sabedoria, que é melhor não contar a ninguém, a não ser usufruir da sua própria sabedoria em benefício individual... porquê, porque você pagou o preço, que outros não pagaram...

Não tenha medo de ser diferente, de pensar diferente. Talvez te chamem de louco, mas lembre-se, todas as pessoas que mudaram o mundo também já foram chamadas de loucas!

Frequências energéticas: baixa vs. alta


A distinção entre frequências baixas e altas não se resume a um conceito abstrato; ela se manifesta de maneira tangível em nosso corpo e em nosso cotidiano. Frequências baixas são caracterizadas por sensações de peso, letargia, tensão muscular e pensamentos repetitivos de escassez ou culpa. Quando alguém está imerso em uma vibração baixa, costuma sentir o “coração apertado”, notar a respiração curta e perceber que situações desafiadoras parecem se acumular. Em contraste, frequências altas se traduzem em leveza, expansão da respiração, sensação de calor interno e clareza mental. Uma pessoa que vibra em alta costuma relatar uma energia que “flui” naturalmente, permitindo que oportunidades surjam sem esforço aparente. Para ilustrar, imagine duas pessoas que entram em uma reunião: a primeira chega com preocupação constante, revisando mentalmente possíveis falhas; sua energia baixa cria um campo de tensão que pode influenciar o clima da sala, gerando resistência ou desconfiança nos demais participantes. A segunda pessoa chega com um sorriso genuíno, focada nas possibilidades de contribuição; sua vibração alta irradia confiança, facilitando a colaboração e a abertura dos outros. Essa diferença não é mera coincidência, mas o resultado direto da frequência que cada indivíduo emite. Praticar a elevação da vibração, portanto, significa cultivar hábitos que aumentem a frequência – como gratidão, movimento físico, alimentação leve e pensamentos positivos – e reduzir os gatilhos que a abaixam, como ruminação negativas, ambientes caóticos ou dietas pesadas.

Quando pequena e ficava doente, perguntava ao meu pai, o sr. não vai deixar eu morrer? e Ele heroicamente respondia: não minha fia, eu não vou deixar!!! RSSSS... isso não têm preço...
Parabéns papais...

Não quero nada demais.
Nem de menos.
Quero somente a medida certa.Exata.
Nada extravagante.Quero calma.Sonhos possíveis.Sorriso leve.Quero ver o pôr do sol.Quero esta paz no coração, que ninguém vai tirar de mim.

SIMPLESMENTE EU.

Quando a emoção toma conta não dá pra segurar, as palavras vêm com força tamanha, estranha, incontroláveis. Neste momento uma avalanche de frases interrogativas, imperativas, exclamativas e conclusivas formam um turbilhão em minha mente e o caminho mais certo é falar. Não há princípios para o certo, incerto, coberto, descoberto e no brilho dos teus olhos busco respostas, justificativas e o que vale é jogo aberto.