Eu Nao sou Perfeita So apenas eu

⁠Não me considero poeta, muito menos escritor, apenas deposito tudo aquilo que sinto em uma folha branca, dos quais olham e não julgam todos os meus sentimentos.

⁠Inovar não apenas a criar algo novo. Ét ter coragem de questionaro queja existe, desafiaro comum e transformar ideias em valor real. Quem nova, lidera. Quem se acomoda, segue.

⁠“Não havia pressa, nem ansiedade, apenas o agora, o puro ato de existir e celebrar. A vida se tornava arte e imortalidade.”

⁠“Não havia pressa, nem ansiedade, apenas o agora, o puro ato de existir e celebrar."

⁠É tão bonito ser flexível. E, quando digo isso, não estou me referindo apenas à flexibilidade do corpo, mas à flexibilidade na vida: ser flexível nas opiniões, na forma de pensar, no ouvir, em entender e atender às necessidades do outro. Nosso corpo físico guarda memórias, e a flexibilidade que ele possui reflete diretamente a flexibilidade que temos em nossa própria mente. Com os movimentos externos do corpo, é possível também flexibilizar a forma de pensar.

Como a senhora tem pensado sobre o mundo? Será que está sempre presa às mesmas ideias, aos mesmos pensamentos, aos mesmos julgamentos, ou tem se permitido enxergar que existem muitas outras coisas além daquilo que conhece? Cada pessoa é um mundo diferente, cada um tem sua própria forma de ver as coisas. Nunca vamos entender completamente a dor ou a alegria do outro, pois não sentimos da mesma forma. O que podemos ter é compaixão para compreender que o outro é diferente — e nos abrirmos para ouvir, estar presentes e acolher o mundo dele.

Quando nos abrimos para enxergar além do nosso próprio ego, percebemos que, muitas vezes, aquilo que carregamos dentro de nós já não nos serve mais. Assim, podemos descobrir um mundo novo e perceber que a forma como vínhamos vivendo até agora — que talvez nos fizesse sofrer — pode ser diferente. Podemos encontrar um caminho de alegria, uma forma mais leve de viver.

Eu encontrei isso para mim: uma maneira de viver mais leve. Quando estou ansiosa ou estressada, quando preciso daquele momento para relaxar e desligar do estresse do dia a dia, é no meu tapetinho de yoga que encontro esse equilíbrio. Coloco meu corpo em movimento, flexibilizando-o, para que minha mente também ganhe flexibilidade.

Então, vamos flexibilizar o corpo para ganhar flexibilidade na mente?

Para vencer uma luta, não precisa de força, você precisa apenas de uma mente equilibrada. ⁠

⁠Que o estudo da nutrição não seja apenas uma garantia do nosso sustento, mas um meio de transformar vidas, renovar esperanças e mudar histórias.

⁠Os números 3, 6 e 9 não são apenas uma obsessão matemática, mas uma chave cósmica que, se compreendida e aplicada, pode desbloquear o potencial de mudança e transformação em nossas vidas e em nossos projetos.

⁠Tesla acreditava que a verdadeira energia não vem apenas de fontes convencionais, mas de uma compreensão mais profunda e conectada da harmonia universal, algo que pode ser utilizado para criar soluções de energia limpa e renovável.

⁠A prudência não é apenas um atributo do julgador, mas o alicerce que transforma decisões jurídicas em instrumentos do bem comum.

⁠Quando as flores não se calam...
Esperava, esperava, apenas esperava... esperava à espreita de um dia com um brilho diferente...
Todas as manhãs se repetiam, a todo instante esperando por algo diferente, uma nuance, um detalhe, uma luz, um caminho... esperava à espreita e assim foi por muito tempo, mas, infelizmente, nada acontecia...
A cada novo dia, nova espera, mas nada mudava, as esperanças já estavam se esvaindo... continuou esperando por algum tempo: caíram as folhas e também um pouquinho de suas esperanças, nenhuma luz dentro e nem fora...
O frio intenso chegou e a espera ainda era sua amiga em quem depositava sua esperança e se agarrava a ela de uma maneira quase que descontrolada... esperou por tempos e tempos, mas nada aconteceu, nenhum vestígio, nada...
Naquele dia cinzento desistiu de esperar por algo novo, sabia que nada aconteceria... E, de fato, nesse dia nada aconteceu, mas tudo mudou...
A transformação chegou, mas não da forma como ela esperava, foi ela quem decidiu mudar... Ao abrir a janela, a primavera a havia encontrado... Não só avistou flores no quintal, mas o seu jardim interior também havia desabrochado, dando lugar a luzes e cores...
Assim, percebeu que a esperar uma mudança externa para direcionar o nosso caminho nos faz reféns do acaso e da sorte e que a mudança mais bonita é aquela que se metamorfoseia dentro de nós e nos mostra que toda a luz da mudança está conosco. Ela enxergou, nesse dia, que a mudança sempre estivera logo ali dentro dela, plantada em solo fértil...
Desse dia em diante, tudo mudou e os dias nunca mais foram cinzentos ou nebulosos, a luz havia sido encontrada, as flores, antes invalidadas, agora falavam alto... e a espera se transformou em esperança de dias melhores que ela mesma se enveredou em construir...
***
Que todos os dias sejamos capazes de encontrar a luz que nos permite adentrar os caminhos de felicidade e que saibamos que não devemos apenas esperar por eles, pois somos nós quem os fabricamos quando decidimos seguir em frente com coragem e com a capacidade de acreditar que o futuro pode ser melhor porque nós somos os artífices dele...

⁠Voltar aos tempos de delicadeza sem ser fraco
O tempo da delicadeza não se perdeu, apenas se escondeu atrás da urgência, da dureza imposta pela vida. Há quem confunda gentileza com fragilidade, como se um gesto suave fosse um convite à dominação. Mas delicadeza não é sinônimo de fraqueza, é a força sutil de quem escolhe sentir, de quem encara o mundo sem blindagem, consciente do risco e, mesmo assim, segue tocando com suavidade os dias.
Houve um tempo em que a palavra dita sem pressa era um tesouro. Em que o olhar era mais que um gesto automático, era um reconhecimento verdadeiro do outro. As mãos, ao se tocarem, carregavam algo que ia além do contato físico, respeito, cuidado, afeto, a resposta delicada acalma o furor, mas a palavra dura aumenta a raiva e a arte de viver está na delicada mistura entre desistir e insistir.
Hoje, atropelamos uns aos outros no corre-corre de uma existência onde firmeza virou sinônimo de dureza, e a proteção, muitas vezes, se transforma em insensibilidade. Quem ousa ser delicado corre o risco de ser visto como ingênuo. Mas é justamente nessa escolha que reside um poder raro: a coragem de permanecer sensível em um mundo que tenta nos endurecer.
É possível voltar aos tempos de delicadeza sem cair na armadilha da submissão. Escolher a ternura sem abdicar da força. Ser gentil sem ser permissivo. Afinal, o mundo não precisa de mais rigidez—precisa de firmeza aliada ao cuidado, de resistência que não exclui afeto.
Porque em um mundo que premia a brutalidade disfarçada de eficiência, quem preserva a ternura desafia as regras. A gentileza se torna um ato de resistência, uma recusa a se tornar apenas mais um bloco endurecido por medos e desilusões. Quem volta aos tempos de delicadeza sem abrir mão da força constrói um espaço novo no mundo.
Um lugar onde é possível existir sem se embrutecer, amar sem se anular, proteger sem ferir. delicadeza, quando consciente, não nos enfraquece. Pelo contrário, nos torna impossíveis de ser quebrados. E, no entanto, há algo de revolucionário em ser delicado.

⁠O poder não escolhe homens virtuosos — apenas os delimita, os molda ao seu uso, e os abandona quando se tornam inúteis. E é com esses homens, criados à imagem de sua conveniência, que o poder corrompe os alicerces do Estado e conduz as nações à ruína.

⁠Jamais dê ouvidos a conselhos vindos de quem não vibra com a sua felicidade, de quem apenas se aproxima por um interesse disfarçado e momentâneo, querendo apenas usar você.Olhe para trás e veja com clareza: esses 'conselhos' nunca te levaram a lugar algum, não é mesmo? Pelo contrário, só te prenderam, te atrasaram, minando sua confiança e te afastando dos seus verdadeiros sonhos. Liberte-se!
Rosinei Nascimento Alves
Ótimo dia!
Deus abençoe sempre 🙏🏾
Tenhamos fé!

⁠Você não precisa controlar tudo. Precisa apenas aprender a responder com consciência.

⁠Descobri que estou tendo crises de ansiedade, não apenas por questões psicológicas, mas também pela rotina puxada, sinto falta de ar, estou com dermatite, coração acelerando do nada e com a garganta ficando seca, mesmo bebendo muita água. Eu sei que deveria ir atrás de um psicólogo, mas vai atrasar meus planos e mexer com minha rotina, entretanto, estou trabalhando ainda mais minha mente, lidando com meu senso de inferioridade, o peso das expectativas que carrego, o peso de meus sonhos, peso dos meus planos e o peso do caminho que escolhi trilhar como pessoa. Em síntese, não me arrependo, por mais que tenha isso, estou em grande paz e melhorando a cada dia, eu irei superar essa barreira também.

⁠Há momentos que precisamos apenas de uma mão para nós tirar de lugares que não deveríamos ter chegado.

⁠Quem quer que tente prendê-la não a ama — apenas ama a ilusão de não a perder.

⁠Você não é burro. Apenas se acostumou demais com a ignorância. Sua mente é como um céu encoberto: a luz existe, mas você não move um dedo para afastar as nuvens.

⁠A mente, em sua complexidade, cria narrativas que não apenas explicam, mas também confortam, para que possamos tolerar as consequências de ações que, no fundo, sabemos que foram impulsivas.