Estar em dois Lugares ao Mesmo Tempo

⁠"O prazer de ajudar sem interesse e a tristeza de querer ajudar e não poder nos diferencia uns dos outros"

⁠Até as mais amargas experiências são uma preparação da vida para as mais doces recompensas.

⁠Não sei a diferença entre ser e estar, mas sei que sou feliz quando estou com você.
04/08/2023
M&R

Todas as dores são enterradas na memória⁠ e o maior medo de todos é que elas revivam novamente.

⁠Tão ruim quanto ser prisioneiro dos próprios sonhos é ser livre para satisfazê-los, mas não realiza-los.

⁠"Nunca esqueci de onde eu vim, sei bem aonde quero chegar, sem perder o foco de onde estou."

⁠Dentro de nós existem forças que nos fazem ignorar aquilo que é mais importante.

⁠Quem sempre dá o melhor de si prova que merece se destacar da maioria.

⁠O medo de tentar, a procrastinação e a falta de perseverança são os principais inimigos do sucesso.

⁠O progresso é a combinação da vontade de ser melhor, da capacidade de sonhar e da força de persistir.

⁠O bem-estar e o bem-vindo vão além de estar bem ou viver bem; são estados de consciência que envolvem conforto e aceitação. Essa profundidade é evidente nas palavras de Jesus, que chamava quem os possuíam de bem-aventurados.

⁠Na vida podemos esquecer de muitas coisas, mas não devemos esquecer de nós mesmos.

Não existem pessoas perfeitas, existem pessoas comuns que se tornam maravilhosas ao aceitarem suas imperfeições.

⁠Eliminar gordura não é tão fácil quanto fazer abdominais compulsivamente para perder gordura da barriga… Estudos científicos sugerem que não é possível eliminar a gordura localizada em certas áreas do nosso corpo, pelo menos não da maneira usual.Para eliminar a gordura é necessário criar um desequilíbrio energético ou, o que dá no mesmo, esvaziar os depósitos energéticos para mobilizar as reservas adiposas.
A gordura contida nos adipócitos, no entanto, não pode ser usada diretamente como combustível para nossos músculos, pois deve primeiro ser decomposta em glicerol e ácidos graxos simples para chegar à corrente sanguínea.
Assim, a gordura decomposta pode vir de qualquer lugar, pois seu metabolismo depende do desequilíbrio energético global (calorias ingeridas versus calorias queimadas), mas não da ativação de um grupo muscular específico.

⁠Uma boa forma de envelhecer é vivendo cercado daquelas pessoas que fazem seu coração se sentir jovem.

⁠Habitue-se ao bem-estar, pois, da mesma forma que a água mole, com persistência, perfura a pedra dura, a determinação e constância na repetição de hábitos moldam nosso habitat.

⁠O estado de ser é completamente distinto do mero conceito de estar aqui ou acolá, pois transcende as fronteiras do espaço e habita a eternidade do momento presente.

⁠Existem memórias que funcionam como âncoras, mas existem sonhos que funcionam como foguetes.

⁠É mais produtivo agradecer pelo que aconteceu, do que lamentar pelo que acabou.

⁠A vida nunca foi tão longa, mas a ansiedade faz com que a vivamos como se ela já estivesse no fim.