Estado de Alma

"Muda-me Senhor Deus da minha salvação. Lava meu corpo, limpa minh'alma e purifica meu espírito; conforme à Tua vontade."

—By Coelhinha

Meu viver é bordado
pelo caminhar
de uma alma plácida
com pés intrépidos.
Essa timida valentia
faz dos meus passos
silentes versos
uivantes de vida.

Em cada ser humano
há momentos
de visceral sonorização da alma
repleta de sentimento
que a língua de nenhum vocábulo
jamais vai poder pronunciar.

É sempre assim
eu me desligo do mundo
me dou tão por mim
que nem sei como e por que
só sinto a serenidade na alma
quando estou de frente para o Mar.

*O meu pão e vício de cada dia

Não sei nadar
sem pescar folhas perfumadas de menta fresca
nas ondas saborosas da minha Via Láctea...
Não sei pular ondas
sem pintar faíscas coloridas como os vagalumes
na húmida penumbra dos campos floridos no meu Verão...
Não sei cantar sem pronunciar o doce eco da cantiga serena da alma nas alturas silenciosas do meu Himalaya...
Não sei escrever
sem manchar as brancas folhas mortas
com o batom vermelho da minha espada/caneta sanguinante...
Não sei existir na veia da palavra
sem ser o sangue da poesia...
Não sei me escrever Poesia sem me ler Alma.

⁠Sobre o poder da música em mim...
Existem canções
que bordam
a minh'alma
de saudade.

De uma saudade
que já nasceu
comigo...
©️✍#MiriamDaCosta

⁠É que...
desde sempre,
o meu âmago anela o Mar,
não aquele mar dos dias de verão
(lotado e ruidoso),
é como um chamado divino
para a serenidade d'alma.
E eu,
anelo á você o Mar
do Outono
e do Inverno.

✍©️ Trecho de "Diálogos poéticos "
#MiriamDaCosta

⁠Há muitas pessoas alfabetizadas, diplomadas, mestradas e até doutoradas, mas... há poucas Almas com Educação.

Itaipu

Existem lugares assim...
que declamam a fisionomia poética
das paisagens que residem na minha alma.

Qualquer que seja ...
de onde quer que seja...
uma paisagem da Natureza
é sempre um colírio para os olhos,
mas ... o Oceano
Oh! O Mar!
como seja...
calmo ou tempestuoso ...
e de onde quer que seja...
do Norte ou Sul ...
do Leste ou Oeste do Planeta...
é sempre uma benção eterna
para o olhar da Alma.

⁠– Quando a Alma Clama em Silêncio
Vivemos em uma era de avanços extraordinários. A ciência rompe barreiras, a tecnologia encurta distâncias, e o acesso à informação nunca foi tão amplo. Estamos conectados com o mundo inteiro — mas, muitas vezes, desconectados de nós mesmos. E, sobretudo, distantes de Deus.
Buscamos curas para o corpo, soluções para os problemas externos, mas ignoramos as feridas silenciosas que sangram por dentro: as dores da alma. Aquelas que não aparecem em exames, mas que Deus vê com clareza absoluta.
Medo que paralisa. Ansiedade que rouba o fôlego. Insegurança que silencia os sonhos. Solidão que persiste mesmo em meio à multidão. O desejo de controle que revela, na verdade, o quanto nos sentimos pequenos e impotentes. Tristezas profundas, sem data, sem explicação, mas que pesam. E uma fé... trêmula, às vezes fraca, mas ainda viva — como uma chama que o Senhor não apaga, mesmo quando tudo dentro de nós parece ruir.
Esses sofrimentos silenciosos têm nome diante de Deus. Ele os conhece. Ele nos conhece. A Palavra diz: “Tu me sondas e me conheces” (Salmo 139.1). Antes mesmo de encontrarmos as palavras para descrever o que sentimos, Ele já está ali — presente, atento, compassivo.
Este livro é um chamado Quando a Alma grita. Um convite para voltarmos o olhar para dentro, não com julgamento ou medo, mas com coragem e fé. Não estamos sozinhos. Nunca estivemos. O Senhor caminha conosco no vale da sombra, recolhe nossas lágrimas e oferece descanso ao cansado.
Cada capítulo é uma oração, uma meditação, um espelho e uma janela. Não trará fórmulas prontas, mas apontará para aquele que é o Caminho. Que cada página seja como uma conversa com Deus — íntima, honesta, restauradora. Que aqui você encontre consolo, verdades que libertam e a certeza de que há esperança. Sempre há. Porque Jesus, o Médico da alma, ainda cura corações quebrantados.
E talvez o primeiro passo para a cura seja este: reconhecer que, mesmo ferido, você ainda é profundamente amado.

⁠Quando o Medo Paralisa
Deus como refúgio seguro em meio ao pavor. Fé como antídoto contra o controle que o medo tenta impor.
Versículo-chave:
“Em Deus, cuja palavra eu louvo — neste Deus ponho a minha confiança e nada temerei. Que poderá fazer-me o simples mortal?”
— Salmos 56:4
Reflexão
O medo é uma das emoções mais universais da existência humana. Ele nos acompanha desde os primeiros dias de vida, em diferentes formas e intensidades. Às vezes é um temor sutil, um desconforto constante; outras vezes, é um pavor que paralisa, que tira o ar, que nos impede de seguir.
O medo é, em sua raiz, a percepção de que estamos vulneráveis — fora de controle. É por isso que ele tenta nos fazer agarrar o que está ao nosso alcance, criar muros, prever tudo, dominar todos os cenários. Mas no fundo, tudo isso revela algo muito mais profundo: nossa tentativa de viver sem confiar plenamente.
Deus sabe que sentimos medo. É por isso que uma das frases mais repetidas na Bíblia é: “Não temas.” Não porque o perigo não exista, mas porque Ele está conosco. A fé não ignora o medo — ela olha para ele e decide confiar em algo (ou melhor, em Alguém) maior.
O salmista declara: “Em Deus ponho a minha confiança e nada temerei.” Essa confiança não nasce da força humana, mas do conhecimento de quem Deus é: refúgio, socorro, abrigo, Pai.
Talvez você esteja enfrentando um medo específico hoje — medo do futuro, da perda, do fracasso, da solidão, da rejeição. Talvez você tenha tentado controlar tudo à sua volta para evitar o que teme. Mas o chamado de Deus é outro: entregar. Confiar. Descansar.
Porque quando o medo paralisa, é tempo de se lembrar: você não está sozinho. Deus está no meio da tempestade, acalmando o mar e sustentando sua alma. E o Seu amor — perfeito, poderoso, presente — lança fora todo medo (1 João 4:18).
Oração
Senhor,
Tu me conheces por inteiro. Sabes das batalhas internas que enfrento, dos medos que carrego, dos pensamentos que me afligem. Às vezes o pavor me trava, me cala, me impede de seguir.
Hoje, eu quero entregar a Ti tudo aquilo que tenta dominar meu coração. Que a Tua paz tome o lugar da ansiedade, e que a Tua presença me lembre que não estou só.
Ensina-me a confiar, mesmo quando não entendo. A descansar, mesmo quando não controlo. A crer que Tu és o meu refúgio seguro.
Em nome de Jesus,

⁠⁠Quando o Medo Paralisa
Deus como refúgio seguro em meio ao pavor. Fé como antídoto contra o controle que o medo tenta impor.
Versículo-chave:
“Em Deus, cuja palavra eu louvo — neste Deus ponho a minha confiança e nada temerei. Que poderá fazer-me o simples mortal?”
— Salmos 56:4

⁠Deus sabe que sentimos medo. É por isso que uma das frases mais repetidas na Bíblia é: “Não temas.” Não porque o perigo não exista, mas porque Ele está conosco. A fé não ignora o medo — ela olha para ele e decide confiar em algo (ou melhor, em Alguém) maior.
O salmista declara: “Em Deus ponho a minha confiança e nada temerei.” Essa confiança não nasce da força humana, mas do conhecimento de quem Deus é: refúgio, socorro, abrigo, Pai.

⁠Talvez você esteja enfrentando um medo específico hoje — medo do futuro, da perda, do fracasso, da solidão, da rejeição. Talvez você tenha tentado controlar tudo à sua volta para evitar o que teme. Mas o chamado de Deus é outro: entregar. Confiar. Descansar.

⁠Porque quando o medo paralisa, é tempo de se lembrar: você não está sozinho. Deus está no meio da tempestade, acalmando o mar e sustentando sua alma. E o Seu amor — perfeito, poderoso, presente — lança fora todo medo (1 João 4:18).

⁠Oração
Senhor,
Tu me conheces por inteiro. Sabes das batalhas internas que enfrento, dos medos que carrego, dos pensamentos que me afligem. Às vezes o pavor me trava, me cala, me impede de seguir.
Hoje, eu quero entregar a Ti tudo aquilo que tenta dominar meu coração. Que a Tua paz tome o lugar da ansiedade, e que a Tua presença me lembre que não estou só.
Ensina-me a confiar, mesmo quando não entendo. A descansar, mesmo quando não controlo. A crer que Tu és o meu refúgio seguro.
Em nome de Jesus,

⁠ Ansiedade: O Grito do Coração Acelerado
Aprender a descansar no tempo de Deus. Como lançar sobre Ele toda a ansiedade.
Versículo-chave:
“Lancem sobre Ele toda a sua ansiedade, porque Ele tem cuidado de vocês.”
— 1 Pedro 5:7
Reflexão
Ansiedade é um coração tentando correr à frente de Deus. É a mente tentando prever, controlar e resolver o que ainda nem aconteceu. É viver hoje como se o amanhã já tivesse estourado suas portas.
Ela se manifesta de várias formas: preocupação constante, aperto no peito, pensamentos acelerados, cansaço que não passa, insônia. É como um alarme interno que soa sem motivo claro — e às vezes, sem parar.
Mas Deus vê. E Deus cuida.
A Palavra nos chama a fazer algo que, à primeira vista, parece simples, mas exige coragem e fé: lançar sobre Ele toda a nossa ansiedade. Não escondê-la. Não mascará-la com força. Não lutar contra ela sozinhos. Mas lançar. Entregar. Confiar.
Essa entrega é um ato de rendição. Um reconhecimento humilde de que não temos o controle — e nem precisamos ter. Porque Deus tem. E Ele cuida.
O verbo “cuidar”, no original grego do versículo, carrega a ideia de zelo amoroso, atenção contínua e cuidado pessoal. Não é um cuidado distante ou genérico — é o cuidado de um Pai que conhece cada batida do nosso coração e cada lágrima que seguramos antes de dormir.
Descansar em Deus não é negar o que sentimos. É escolher confiar que, apesar do que sentimos, Ele continua sendo bom, fiel e soberano.
A ansiedade pode gritar dentro de nós. Mas acima dela, há uma voz suave e firme que diz: “Eu estou aqui. Eu cuido de você. Deixe isso comigo.”
Oração
Pai amado,
Meu coração está cansado. Minha mente corre sem parar, tentando resolver o que está além da minha força. Às vezes, a ansiedade me domina e eu me sinto sem controle, sem chão.
Hoje, eu escolho Te obedecer e lançar sobre Ti toda a minha ansiedade. Ajuda-me a descansar em Ti. A lembrar que Tu tens cuidado de mim — não de forma distante, mas com amor real, diário, presente.
Sustenta minha mente. Acalma meu coração. E ensina-me a viver um dia de cada vez, confiando que o Teu tempo é perfeito e o Teu plano é bom.
Em nome de Jesus,
Amém.

⁠ Ansiedade: O Grito do Coração Acelerado
Aprender a descansar no tempo de Deus. Como lançar sobre Ele toda a ansiedade.
Versículo-chave:
“Lancem sobre Ele toda a sua ansiedade, porque Ele tem cuidado de vocês.”
— 1 Pedro 5:7

O silêncio é a arma que mais fere a alma!