Estado de Alma

Nada é mais nojento que um homem casado em estado de caça por uma ilusão diversa. É patético a deslealdade. O fruto dos insensatos.

• FELICIDADE = qualidade ou estado de feliz; estado de uma consciência plenamente satisfeita; satisfação, contentamento, bem-estar.


Por muito tempo, eu li definições como essa sem conseguir me reconhecer nelas.


Felicidade é um estado de espírito e pertence somente a você.
Mesmo assim, vejo muitas pessoas transferindo essa responsabilidade e, quase sempre, se frustrando.
Não julgo… Eu também já fui assim.

Eu acreditava que não era feliz porque meus amigos não me apoiavam.
Que não era feliz porque a pessoa que tinha ao meu lado não me valorizava como eu merecia.
Que no trabalho eu não era reconhecida.
E assim, fui empilhando justificativas, uma após a outra.

Já fui alguém que transferia a culpa.
Já fui alguém que permitiu que outros personagens conduzissem essa sensação que é tão minha.
Já fui alguém que sempre esperava por uma companhia, uma aprovação ou uma validação para viver momentos extraordinários da vida.

Até que um dia li um texto e, em uma única frase, algo em mim despertou.


“A pessoa mais importante da sua vida já existe. É você.”


Ali foi o ápice da minha percepção sobre o que, de fato, é felicidade.
Porque foi a partir desse instante que comecei a olhar para dentro.

Passei a compreender que os amigos que me cercam são escolhas minhas.
Que a pessoa que opto por ter ao meu lado é responsabilidade minha.
E que a falta de reconhecimento que eu tanto sentia, muitas vezes, vinha do fato de eu mesma não acreditar que merecia.

Desde então, deixei de depositar essa expectativa no outro.
Afinal, esse filme conta a minha história.
E a diretora e protagonista dele, sou eu.
A minha felicidade é uma responsabilidade única e exclusivamente minha.

Depois que dei esse passo, notei que tudo ao meu redor mudou.
As pessoas.
Os ambientes.
As relações.

E isso apenas confirmou algo que, no fundo, eu já sabia, mas ainda não tinha clareza suficiente para assumir: tudo depende de mim.
E que delícia é essa liberdade.

Concorda comigo?

Se você ainda não teve essa percepção, eu te convido a olhar para dentro.
A assumir o controle da sua vida, das suas escolhas e das permissões que você tem dado a outras pessoas.
Lembre-se: é sobre você.
Nunca será sobre o outro.

“A ciência suave de amar”


Amar é um estado químico que aprende a ser humano.
Começa no corpo antes de virar escolha.


No início, o amor é dopamina em festa: euforia, foco absoluto, aquela vontade quase infantil de estar perto, de repetir o encontro, a conversa, o cheiro. É o cérebro dizendo “mais disso, por favor”. A pessoa vira ideia fixa, não por fraqueza, mas porque a serotonina cai e a mente passa a orbitar um só nome — como se pensar nela fosse um hábito involuntário.


Aí vem o frio na barriga: a noradrenalina e a adrenalina aceleram o coração, suam as mãos, deixam tudo mais vivo. O amor, nessa fase, é risco gostoso. É expectativa. É o corpo em alerta, como quem sabe que algo importante está acontecendo.


Com o tempo — se houver cuidado — a química muda de tom.
A paixão barulhenta aprende a falar baixo.


Surge a ocitocina, que não grita, mas fica. Ela constrói confiança, abrigo, vínculo. É o conforto do abraço que acalma, da presença que não exige performance. O amor amadurece quando deixa de ser só fogo e vira lareira: menos urgente, mais constante. A vasopressina entra em cena e sustenta a ideia de “nós” ao longo do tempo.


Então, pelas experiências humanas, amar é isso:


Um processo onde o corpo se apaixona primeiro
e o coração aprende depois a ficar.


Amor não é só química — mas também não existe sem ela.
É quando os hormônios acendem a chama,
e as escolhas diárias decidem mantê-la acesa.

Amar é um estado químico que aprende a ser humano.
Começa no corpo antes de virar escolha.

Mapeando seu estado atual de energia

Conhecer o ponto de partida é essencial para qualquer jornada de elevação vibracional. O mapeamento do estado energético pessoal pode ser realizado através de uma auto‑avaliação sensorial, que combina percepção corporal, emocional e mental. Comece encontrando um espaço tranquilo, feche os olhos e respire de forma consciente, sentindo o ar entrar e sair. Direcione a atenção para diferentes áreas do corpo, notando onde há tensão, calor ou frio. Essas sensações físicas são indicadores de onde a energia está mais densa ou mais fluida. Em seguida, observe o fluxo de pensamentos: eles são predominantemente críticos, preocupados ou otimistas? Por fim, sintonize as emoções que surgem naturalmente – alegria, ansiedade, indiferença – e registre mentalmente a intensidade de cada uma. Ao final desse exercício, escreva um breve relato descrevendo o panorama percebido, como se fosse um “relatório de energia”. Por exemplo: “Sinto peso na região do estômago, indicando preocupação constante; minha mente está ocupada com dúvidas sobre o futuro; a emoção predominante é uma mistura de cansaço e esperança tênue”. Esse relato serve como um mapa que permite comparar futuras avaliações, percebendo progressos ou regressões. A prática regular de mapeamento, feita ao acordar ou antes de dormir, cria um hábito de autoconsciência que facilita a tomada de decisões conscientes para elevar a vibração, pois ao reconhecer onde a energia está baixa, torna‑se possível aplicar imediatamente as técnicas de elevação aprendidas nos capítulos subsequentes.

A paz, frequentemente confundida com um estado de quietude absoluta, revela-se, em sua essência mais profunda, como uma capacidade interior de permanecer centrado diante do caos. Não se trata da ausência de conflitos, tempestades ou questões a resolver, mas da quietude íntima que persiste em meio a elas. É como a raiz de uma árvore que, mesmo sacudida pelos ventos mais fortes, mantém-se firme e conectada à terra. Esta paz é uma conquista da alma, um equilíbrio que se cultiva através da aceitação e da compreensão de que a vida é um movimento constante entre luz e sombra. Encontrar esse ponto de serenidade interior permite navegar pelas adversidades sem se perder nelas, reconhecendo que a verdadeira harmonia surge do abraço à totalidade da existência, com seus desafios e suas belezas. É um porto seguro construído dentro de si.

A juventude é o instante infinito,
Que nasce em cada olhar bonito,
É um estado de espírito,
E o meu... é te amar. _ Frase da música O mundo gira do dj gato amarelo

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Sou louco, enfim é verdade!
Mas antes, quero esta loucura!
Do que outro estado, sem liberdade!
Porque sou livre! Neste estado, que perdura.

Louco! Mas quem é louco?! Eu?...
Ou os outros que me perseguem?
Tu também, o és. Nesse sentir teu.
Eu sou! Mas sou, porque assim, louco me fizeram!

Tu tornas-te louco! Louco!... louco!…
Eu não. Nunca fui de outro modo…
Nasci louco e continuei… Mais um pouco!

Mas tu és louco e não eras!...
Eu sendo, sempre louco, estou amando sem medo.
Com amor de loucuras de outras, eras!

O povo é o conjunto social do qual origina o poder do Estado e ao mesmo tempo é quem vai receber as normas e legitimar continuamente o sistema democrático o aceitando. Por mais que sua participação seja na maioria das vezes mediada, essa estrutura não seria nem um pouco viável sem ele.

1⁰ degrau começa pela sociedade.
2⁰ degrau segue pelo estado.
3⁰ degrau chega pela civilização.

O tempo é água que insiste em mudar de estado. O que hoje é um oceano de oportunidades ao seu lado, amanhã pode ser apenas a névoa do que passou. Ele não deixa de existir, mas torna-se infinitamente mais difícil de se viver com intensidade.

catação e fofocagem duas verdadeiras pragas numa sociedade e num estado, isto acontece até em qualquer época e em qualquer canto do nosso planeta.

Muitas estruturas religiosas ao longo dos milênios foram adaptadas para servir ao Estado e às elites. Ao institucionalizar o medo do invisível e a esperança de uma recompensa pós-morte, sistemas de poder conseguiram pacificar populações que, em outras circunstâncias, se rebelariam contra a desigualdade. É a ferramenta definitiva de controle: quando você convence alguém de que sua fraqueza é uma escolha sagrada, a escravidão torna-se voluntária.

O crime não vence o Estado pela força; vence pela corrupção que apodrece o poder por dentro.

A franqueza é o enfraquecimento do seu próprio estado de espírito.

Amor em estado de agora

Faz parte do caminho:
Não te esquecer, mas escolher viver outra vez.
Não importa o tempo, nem a contagem dos dias,
meu amor permanece — raiz e calmaria.

Passam horas, instantes, saudades...
Um tempo que se foi, mas que abre portais.
De um futuro que brilha, promessa de paz,
da alegria que contagia e não olha para trás.

É um novo fôlego, o desejo em estado de prece,
a vontade de fazer com que o agora aconteça.
Seja em forma de amor, ou de pura paixão,
ou no brilho de um riso que inunda o chão.

O essencial é o movimento, o ato de ser,
a coragem bendita de enfim renascer.
Hoje o destino é você, o afeto se faz chama,
e o amor, no presente, por nós dois reclama.

Venha!
Não tema o abraço da felicidade.
Posso ser o teu melhor, a tua vontade,
posso ser o prazer, ou apenas o meu eu,
posso ser o reflexo do que em ti se perdeu.

Podemos ser nós, sem pressa ou adeus.
Simplesmente viver.
Simplesmente sermos teus e meus.

Poesia de Islene Souza

Disposição um estado de ingresso.
Disponibilidade um estado de abertura.

Enquanto o Estado regula com cautela e as plataformas lucram com velocidade, crianças e adolescentes seguem sendo o custo invisível da inovação digital.

A amizade, assim como a saúde, não é um estado alcançado apenas pelo desejo, mas sim um processo cultivado com dedicação, empatia e cuidado mútuo. É na reciprocidade e no empenho genuíno que construímos relações verdadeiramente significativas e saudáveis.

Se tem um sentimento que gera em mim um estado de profunda gratidão, são as minhas experiências passadas, sendo as mais loucas ou as mais singelas em todos os aspectos!
Sou muito grata a você que em algum momento fez parte da minha existência e contribuiu para que eu me tornasse a mulher incrível que me tornei.😃