Epígrafe

"Respeite os processos. Você nunca correrá 20km se seu condicionamento físico não for bom o suficiente. Esse pensamento é válido para todos os âmbitos da sua vida."

"Você não nasce ótimo, em qualquer área da vida; você se torna ótimo com estudo, dedicação e persistência. Um passo de cada vez!"

"Esteja 100% presente nas suas atividades. Planeje seu dia, foque sua energia em suas metas diárias e tenha um dia produtivo."

"Tudo o que fizer, faça bem feito. Por mais simples que seja."

Dê o seu melhor, sempre!

Toda volta por cima começa por baixo.

*”Se o seu sonho é ir aos Estados Unidos 🇺🇸 para dar um rolé, tirar fotos e bombar no Instagram, você não precisa do Jiu-Jitsu para isso!!! Se o seu sonho é ser campeão mundial de Jiu-Jitsu , você precisa fazer muito mais que ter um sonho...”*

Existe uma força interior dentro de cada um de nós que muitos desconhecem. E é ela que muitas vezes nos faz permanecer na caminhada. Não desista do seu objetivo. Lute, corra atrás, tente! Sair do comodismo é o primeiro passo.

Se desistir no meio da jornada, não será aquilo que deseja ser, Continue brother!

Tem dia que tudo o que a gente precisa é de uma boa coxinha de frango...

O inconformismo obsta a evolução.

Não se envergonhe de você.

Se está cansado de esperar, talvez esteja parado no lugar errado!

No meu momento íntimo me lembro de que eu sou meu único aliado e meu pior inimigo.

“Dois homens podem ter uma mesma ideia, mas certamente suas motivações serão diferentes.”

A beleza está nos olhos de quem está disposto a apreciá-la

Vai ver
Você não nasceu para está dentro de ninguém...
E se isso for um problema, talvez não tenha solução...

Enquanto houver motivos para reclamar da vida, irá nos faltar motivos para mudar de vida

Pegue toda suas dores, frustrações e seus medos e os use como combustível para alcançar qualquer meta ou objetivo, mais use tudo isso a ponto de não restar nada que venha ferir novamente, e assim você estará pronto para ser uma pessoa melhor.

O maior egoísmo é não permitir que o melhor de você floresça. Não há mérito algum em esconder das pessoas o que há de mais encantador na sua essência.