Eles se Acham Santos
Ohh doce empatia que aos ventos se espalha,
que ao tentar semear amor, abandona a energia de quem estende as mãos.
Ohh doce gratidão, agraciada por muitos rostos conhecidos,
rostos que veem sem perceber o esvaziar do tempo, e simplesmente dizem: obrigado.
Obrigado simples palavra,
que, sem gratidão, é a hipocrisia do mundo terreno,
um parasita que invade corações
que, decepcionados, dizem não ao que poderia ser
um genuíno “obrigado”;
um olhar que nem mil vidas poderiam abarcar
o sentimento entrelaçado que ninguém vê.
Ohh empatia.
Espalha-se pelo vento, mas esquece quem a chama.
Ama, e abandona.
Gratidão.
Rostos conhecidos.
Dizem “obrigado” sem ver o tempo se esvaziar.
Palavra vazia, quase morte.
Obrigado.
Se não houver olhar, é hipocrisia.
É parasita que invade.
É não.
É o que poderia ser, e não é.
Um olhar que nem mil vidas conteriam.
Um sentimento que ninguém vê.
Poesia psicológica (pelo dia do psicólogo)
Com Wundt e James a Ciência Psicológica começou
Com outros teóricos então se consolidou
Freud, Jung e Skinner agregaram
Depois Klein, Piaget e Nise também legaram
Veio Rogers, Beck, Bock e a história continuou
Como abordagens tem a Psicanálise do inconsciente
Tem a Junguiana com os arquétipos presentes
O Behaviorismo traz o estudo do comportamento
Na Gestalt o aqui-e-agora é fundamento
E na TCC as crenças são evidentes
Nas áreas a Clínica é habitual
Tem a Neuro, a Jurídica e a Social
Esportiva, Comunitária e Hospitalar
Psicomotricidade e também Escolar
Tem ainda de Trânsito e Organizacional
Estuda os transtornos e questões emocionais
Estresse, luto, comportamentos disfuncionais
TEA, surto, isolamento, depressão
Burnout, pânico, trauma, negação
Fobia, ansiedade, dificuldades relacionais
As técnicas são profusas e variadas
Habilidades sociais são treinadas
Tem RPD, Escuta ativa, Psicoeducação
Arteterapia, Reforço positivo, Livre Associação
Relaxamento, Caixa de areia e figuras analisadas
O glossário é relevante e abrangente
Terapia, anamnese, id, paciente
Intervenção, insigh, afeto, cognição
Ego, self, catarse, percepção
Sigilo, setting, gatilho, mente
A Psicologia favorece o meditar
E enxergar os conflitos com um novo olhar
Ajuda a compreender as emoções
Acolhe no silêncio e nas tensões
Promove o crescimento da pessoa e seu bem-estar
21/07/25
O calado nunca vence nada,
a verdade é que o calado morre, desaparece e ninguém lembra
mais dele, porque ele nunca
chamava a atenção, sofria em
profundo silêncio...
Sinceramente não sei
se é a dor, se é a tristeza,
ou se as duas se juntaram
numa só, dentro do vazio
que sinto no peito...
Às vezes, a vida nos empurra para recomeços inesperados.
É normal sentir medo diante do desconhecido.
Mas é nesses momentos que descobrimos nossa verdadeira força.
Recomeçar é provar que ainda acreditamos em nós mesmos.
Nunca subestime o poder de dar um novo passo.
O sucesso não acontece de um dia para o outro.
Ele é construído em pequenos passos.
Cada esforço, por menor que pareça, conta.
Seja paciente com o seu processo.
Um dia você vai agradecer por não ter desistido.
Desistir pode parecer o caminho mais fácil.
Mas nada grandioso vem da desistência.
A persistência molda seu caráter.
Ela mostra ao mundo que você é capaz.
Continue, mesmo que devagar, mas continue.
A coragem não aparece apenas em grandes feitos.
Ela está no simples ato de levantar todos os dias.
Está em continuar, mesmo cansado.
Está em acreditar, mesmo sem garantias.
Coragem é ser fiel ao seu propósito.
A maior vitória não está no que conquistamos fora.
Está no que vencemos dentro de nós.
Superar medos, inseguranças e dúvidas.
Construir uma mente forte e confiante.
Esse é o verdadeiro triunfo.
Você é mais forte do que imagina.
Muitas vezes se subestima sem perceber.
Já venceu tantas coisas no passado.
E vencerá novamente, se acreditar.
A confiança é a chave para desbloquear seus sonhos.
Não espere a "hora perfeita".
O momento ideal nunca chega.
A perfeição é uma ilusão que paralisa.
O que você tem é o agora.
E o agora é suficiente para começar.
Muitos vão dizer que não dá.
Outros vão rir da sua ideia.
Mas a visão é sua, não deles.
Se você acredita, lute por isso.
Personalidade: O que nos torna únicos
A personalidade é o conjunto de características emocionais, cognitivas e comportamentais que definem como cada indivíduo percebe o mundo e interage com ele.
Ela envolve traços como extroversão, introversão, empatia, determinação, criatividade e muitos outros, que juntos moldam a forma como reagimos às situações da vida.
Diversas teorias buscam explicar a formação da personalidade.
Algumas destacam fatores biológicos e genéticos, enquanto outras enfatizam a influência do ambiente, das experiências e da cultura.
O modelo dos “Cinco Grandes Traços” (Big Five), por exemplo, descreve a personalidade a partir de dimensões como abertura, consciência, extroversão, amabilidade e estabilidade emocional.
Compreender a própria personalidade é essencial para o autoconhecimento, pois permite reconhecer pontos fortes e áreas de melhoria.
Além disso, compreender a personalidade de outras pessoas favorece relacionamentos mais saudáveis, empatia e comunicação eficaz.
No fim, a personalidade é aquilo que nos torna únicos e autênticos, revelando não apenas quem somos, mas também como escolhemos viver e nos conectar com o mundo.
Como é estranho e belo o poder da imagem e das experiências.
A criança que corria e sorria não sabia.
Crescia, e sem perceber, as raízes que a sustentavam
se desfaziam em silêncio,
na mesma medida em que o mundo se abria diante dela.
A criança agora é jovem.
Reconhece-se no espelho sem se reconhecer.
Não é mais a infância.
O familiar, de tanto se conhecer, já é outro.
O conhecido também desconhece.
O mundo, ele próprio, é uma imagem.
Flutua, muda de forma, de cor, de sentido.
E ao mesmo tempo é pequeno,
e tão imenso quanto os astros.
Um enigma:
quem o conhece, o perde.
Quem o desconhece, o encontra.
Quando o mundo se torna cruel, pergunte-se: é melhor atravessá-lo ou permanecer entre as crueldades? Seguir adiante é conhecer mais da dureza do mundo, mas também é encontrar corações que ainda sabem ser bondade.
Minha casa, minhas regras."
À primeira vista, pode parecer firmeza ou organização, mas, na prática, essa postura revela algo antigo, rígido e ultrapassado. Ela se baseia na imposição de vontades próprias, sem espaço para diálogo ou compreensão do outro. Quando se convive sob essa lógica, a convivência tende a se tornar tensa e distante.
Especialistas em relações familiares, como Diana Baumrind, apontam que estilos autoritários de convivência, em que tudo deve seguir o próprio jeito, podem prejudicar a confiança e o senso de pertencimento entre as pessoas. Mony Elkaïm também observa que relações marcadas pela coação ou imposição constante geram ressentimento, afastamento emocional e fragilizam vínculos.
Isso leva a perguntas importantes: esse tipo de postura fortalece a confiança entre as pessoas que convivem ali? Cria unidade, cooperação e segurança? Ou apenas estabelece um ambiente de tensão, silêncio e distanciamento?
Convivência saudável exige mais do que regras impostas. Requer diálogo, respeito mútuo e disposição para ouvir o outro. Um ambiente onde todos se sintam valorizados fortalece vínculos e promove harmonia. Autoridade verdadeira não se sustenta pela coação; se constrói pelo exemplo, pela compreensão e pela abertura para o outro.
Conto
Conto (não conto)
Não conto, minha ausência.
E nem minha presença .
Não conto, das incertezas.
E muito menos.
Minhas certezas.
Não conto, o que eu almejo.
E nem conto o que me inspira.
Não conto que vou.
Não conto que venho
Não conto que estou .
E nem conto que sou.
Não conto o que quero .
E muito menos o que posso.
Não digo muito, pois quero pouco .
Dentro do conto.
Dessa imensidão.
Me perco no conto.
E enfim me encontro.
Ricardo Santos
Regra NOVIM
Para os estudantes de Química, quero apresentar a regra NOVIM (cada letra é uma etapa), que pode ser usada para fazer o balanceamento das reações de oxirredução:
N – Nox: Ache o Nox de todos os elementos.
O – Oxi-red: Identifique o elemento que sofre oxidação e o elemento que sofre redução.
V – (Refere-se ao ∆ invertido). Ache a variação do Nox. (Lembrando que o número do ∆ precisa ser multiplicado pelo número de maior atomicidade do elemento, caso haja).
I – Inversão: Inverta os números finais encontrados no ∆ Nox, ou seja, o número de quem oxidou vai pra quem reduziu e vice-versa).
M – Macho: Finalize com a regra do M.A.C.H.O.
Produzido em 27 de junho de 2024.
