E Sempre assim toda a Noite a Saudade Aperta

⁠Tem dias em que o céu escurece por dentro.
A alma se cala, o peito aperta…
e parece que nada floresce.

Mas até os dias nublados sabem ser abrigo.
Às vezes, é no cinza que Deus planta a esperança —
daquelas que renascem devagar…
mas voltam lindas, feito sol depois da chuva.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Tem hora que o coração aperta…
a cabeça gira,
e a gente só queria uma resposta.

Mas às vezes, o que mais precisamos
não é entender —
é confiar.

Respira.
Conversa com Deus.
Agradece o que já tem.
Entrega o que ainda espera.

Milagres costumam chegar
quando a alma encontra calma.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Nas sombras da mente, a depressão espreita,
Um peso invisível, que o coração aperta.
Um vazio profundo, que a alma permeia,
Uma batalha silenciosa, que se enfrenta.
A tristeza profunda que não se explica,
O desânimo constante que nos consome.
Um labirinto escuro onde a mente se perde,
A esperança frágil, que quase some.
Mas mesmo na escuridão, uma luz resiste,
Uma centelha de força, mesmo que pequena.
Com apoio e compreensão, a alma se aquieta,
E se inicia a jornada de cura serena.
A busca por ajuda é um passo corajoso,
Abrir o coração e compartilhar a dor.
Com amor e cuidado, há caminhos luminosos,
E a depressão pode ser vencida, meu amor.
Lembre-se, você não está sozinho nesta luta,
Há apoio e esperança ao seu redor.
Você é forte, e a vida há de ser fruta,
Que aos poucos, enche o coração de amor.

⁠Neste momento o que mais queria
Era que a vida tivesse um botão reset
Para que eu pudesse aperta-lo
E resetar a minha vida
Iniciar do zero
Nascer de novo
Fazer diferente
Viver diferente
O coração está apertado
Ansioso por essa possibilidade
Porém me resta a realidade
De saber, não ser possível
Mas tenho uma possibilidade,
Despir da armadura que me reveste
Criar o botão reset
E começar de novo

Respirar em Silêncio


Quando a ansiedade bate,
não pede licença, invade.
O peito aperta, o tempo falha,
e até o ar parece fugir da sala.


Há dias em que respirar
vira arte de reaprender,
como se o mundo exigisse
um novo jeito de viver.


Inspirar, contar até três,
expirar, deixar ir de vez.
No compasso da respiração,
tento achar minha direção.


O corpo treme, a mente grita,
mas há beleza na luta quieta.
Cada suspiro é resistência,
cada pausa, uma nova crença.


Então respiro, fundo, lento,
abraçando o desalento.
E descubro, entre o caos e o medo,
que há poesia no próprio enredo.


Evans Araújo

O tempo corre
eu me movo
O tempo corre?
respiro de novo
O tempo corre..
o coração aperta
O tempo não corre
ansiedade me cerca

Ansiedade aperta
Coração pulsa e vida se desfaz
Corro para rapidamente pegar o meu fone
Estou cansada dessas brigas sem sentido
O meu mundo está perdido
E o passeio que planejávamos fazer
Ficou para o amanhã desconhecido
Batidas lentas comparado a minha respiração
Não vale a pena perdi a confiança de vivenciação

AMOR EM RISCO
Acendo o estopim e você explode. Aperta o gatilho e eu disparo. Corto a corda e você cai. Sinaliza e eu ultrapasso. Corro e você cansa. Dança e eu erro o passo. Demoro e você atrasa. Acende um cigarro e eu trago. Escrevo e você apaga. Sonha e eu voo. Sofro e você entristece. Deseja e eu realizo. Caminho e você alcança. Dispostos em pólos opostos, semelhanças e discrepâncias, chegamos a uma unidade simbiótica que nos permite sentir e reagir exatamente como o outro porque é muito mais do que amor o que sentimos. 04/10/2011

O mundo se aperta numa caixa de fósforo. A vingança continua sendo vil e insensata. Os espinhos ferem, mas o tempo passa todos os minutos. A verdade faz um BUM bem forte em nossa frente. Não há como lutar contra a verdade. Nem mesmo quando tentamos negá-la ou escondê-la. Um dia ela sempre nos mostrará quem somos.

Sinto como se algo me prende-se
Aperta-se o coração...

As vezes parece uma faca ,me cortando por dentro!

Acho que a tua ausencia me chamando...

A saudade dói demais...

Como é triste ficar sem você!

Sem ouvir tua voz!
Sentir teu cheiro!
Ver teu sorriso!

Como podemos em meio a um mundo tão grande, nos perdermos dentro de nós mesmo, por falta de uma só pessoa!

Me perco sem você aqui!

Te amo!

Ainda Respiro


Às vezes a dor aperta tanto que nem sei dar nome a ela. E há momentos em que a vida pesa como se meu peito não coubesse mais nada.
Mas então lembro: mesmo no fundo do abismo, há um sopro que insiste, há uma luz que não se apaga, há um Deus que me segura quando eu já não consigo.
E entre o “quero desistir” e o “ainda estou aqui”, existe um milagre silencioso que me segura, me mantem viva: eu respiro e enquanto eu respiro, ainda há caminho.

Quando eu vejo aquele sorriso,
Distante, num retrato,
Meu coração aperta,
Calado.
Eu começo a chorar,
Molhando o meu sorriso,
E num suspiro,
Eu me perco no que é amar.
Por ser perfeito, quando eu penso nele, eu sinto amor que não cabe em mim.

O Dia dos Pais está chegando…
E junto com ele, vem essa dor silenciosa que aperta o peito.
Não vai ter abraço, não vai ter sorriso, não vai ter “feliz dia, pai”.
Só vai ter saudade — aquela que sufoca e não passa.
Enquanto muitos comemoram, eu só vou querer que o dia acabe.
Porque sem você, nada tem o mesmo brilho, nem o mesmo sentido.
Aprendi a disfarçar a tristeza, mas dentro de mim, tudo é ausência.
Pai, como dói viver sem você aqui.
E esse dia só me lembra o tamanho do amor… e da falta.
Te amo ontem, hoje e sempre.

Quão cativante é a vida
Que nos aperta em seus braços doces
Que nos permite contar os fugazes momentos
Que nos delicia com os seus aromas!
Quão amarga pode ser…
Quando nos promete leves dias
E nos oferece pesados minutos!
Mas, sim! É cativante e amarga também!
Depende da perspectiva, do aproveitar o instante e de saborear o pensamento!

E, principalmente, de Ti…
Aproveita a viagem e contempla a paisagem!

Dora Marques

Mesmo quando o coração aperta e o caminho parece mais pesado, Deus continua sendo abrigo.
Ele não apaga os dias difíceis, mas caminha conosco em cada um deles e isso muda tudo.
Há consolo, há força, há amor… porque Deus está presente.

Natal se aproxima e o coração aperta...
As luzes brilham, as músicas tocam, mas nada preenche o vazio de quem já se foi.
Falta o abraço, o sorriso, a presença que fazia tudo ter sentido.
Dizem que o tempo cura, mas a verdade é que a saudade só aprende a doer em silêncio.
Mais um Natal sem meu pai… e essa ausência continua gritando dentro de mim.


Feh Alvarenga

Te amo tanto, meu amor, que chega a doer.
É um nó que aperta o peito, um doce padecer.

É sentir a alma transbordar, sem ter para onde ir.
É excesso de um querer que se torna imortal.

É a prova de que o coração já não se pertence.

Que doa assim, então, este amor sem medida,
Pois é a dor mais bonita que já senti na vida.

Há dias em que o coração aperta e eu nem sei por quê… só sei que dói.Mas confio em Deus, porque Ele entende o que nem eu consigo dizer.

Crescemos quando a dor nos aperta, como a semente que rompe a terra para encontrar o sol.

A aflição é aquele nó silencioso que aperta a alma quando tudo parece escapar por entre os dedos. Ela chega sem pedir licença e, de repente, o mundo parece pequeno demais para comportar nossas inquietações. Mas, por mais sufocante que seja, a aflição não é o fim — é um chamado profundo para olharmos com mais atenção para o que falta, para o que dói, para o que ainda precisa ser entendido dentro de nós.

É nesse aperto que descobrimos nossa capacidade de respirar fundo quando o ar parece escasso. A aflição nos obriga a desacelerar, a escutar o que a vida sussurra por trás do caos. E, aos poucos, percebemos que nenhum turbilhão é eterno: até as tempestades mais ferozes cedem espaço ao céu limpo.

Você não precisa enfrentar tudo sozinho. A aflição não diminui sua força; ela revela sua sensibilidade, sua coragem de sentir intensamente. É uma travessia — e cada travessia tem um outro lado esperando por você.

Permita-se ser gentil consigo mesmo enquanto caminha por esse trecho mais estreito. Cada passo, por menor que pareça, é prova da sua resistência. E quando a aflição enfim se dissolver, você perceberá que não saiu dela menor: saiu mais consciente, mais firme, mais vivo.