E mais Facil Mudar a Estrutura de um Atomo

Quando nos desapegamos do que nos faz mal, cabe muito mais espaço para caber o que nos faz bem.

Entendendo que o mais difícil, às vezes, é só seguir. Mas a gente segue.

⁠"O tempo é do mais inflamavel que existe,quando arde não deixa cinza ... deixa passado."

⁠"Só justifica o erro aquele que mais não sabe - erro é sempre erro, não importa as voltas que se lhe derem . É bom que se tenha boa vontade, mas mas que seja por boa vontade que se corrija."

Comecei a me desapegar
do que não me serve mais.
Agora só levo comigo o que for leve,
o que for amor, o que me dar prazer
e paz pra viver.

Bem me quer,
bem te quero...
Mal me quer,
bem te quero.
Por mais que
me queira o mal,
eu vou sempre
te querer o bem.

Na vida, encontraremos várias pessoas que exigirão muito mais de nós, sem nada acrescentarem; limitar-se-ão a observar-nos, a julgar-nos e a continuar a exigir.
Furucuto, 2025

Hoje
Para hoje, só o que transborda...
Que nos deixa leve, e que nos leve
Mais longe que pudermos ir...
Que seja de encontro
A tudo que nos faça feliz.
Somos instantes de uma vida
Que o próximo minuto
Seja nossa melhor escolha...

Como eu ainda estou de pé?
Nada mais é que a minha fé.
Nas minhas quedas, me levantei.
Os meus limites eu superei.
As minhas decepções me reergui.
Quanto as minha lágrimas de saudades?
Vou levando, me recuperando à cada dia.
Pois a cada manhã, eu me invento e reinvento. Choro sim, pois faz parte de mim, das minhas boas lembranças que nunca tem fim.

Melhore mais a cada dia!


Ao acordar, vá até o espelho, olhe em seus olhos e diga: "Hoje escolho ser mais forte que ontem!"



Você sabia que tanto o seu corpo como a sua mente precisam de treinamento para se fortalecer? Ao dizer a si mesmo que deseja hoje ser mais forte do que ontem, você deve deixar que essa frase seja a sua declaração de intenção, ela deve expressar o seu real compromisso com a sua mudança!


Você deve dizê-la diariamente com ênfase, disciplina e realmente empenhado(a) em promover a sua melhoria constante!


Mas preciso te dizer que apenas repetir por repetir, não fará muita diferença! Não se trata de apenas falar em voz alta para si mesmo, você tem que sentir isso em seu coração (para ativar em seu Cérebro o Sistema Límbico), você tem que afirmar isso com veemência e olhando profundamente em seus olhos (para ativar seu Neocórtex), você deve lutar para viver seu dia deste modo e reagir contra qualquer obstáculo diante dos desafios que encontrar (para ativar seu Complexo R cerebral)!


Experimente se comprometer com sua mudança usando todo o potencial de seu Cérebro! Faça isso agora e mostre com essa atitude que está pronto(a) para começar a treinar e a fortalecer sua mente, e assim, assuma o Livre Arbítrio que Deus lhe deu e tome o controle da sua vida, dirigindo-a para melhor!


Sinta o efeito positivo das palavras que você diz a si mesmo! As palavras que repete diariamente para si, moldam a percepção que tem da sua vida e ditam qual é o seu próprio valor!


Saiba que não são apenas meras frases ou pensamentos aleatórios, esta frase dita com convicção manda instruções diretas para o seu Cérebro!


Aprenda que aquilo que você diz para si mesmo é o que vai determinar como você interpreta a realidade e a qualidade da sua Vida!


A verdadeira força da mudança está em sua Mente!


by César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

" Seria apenas mais uma história,se não tivesse tocado a alma."

Caio Fernando Abreu;

"Voa meu pássaro,
voa o mais alto
que puder...
Voa depressa
e traz notícias do
meu bem...
Diga à ele,
que saudosa
estou,que
ele sinta os
meus carinhos,
que ele sinta
os meus beijinhos.
Voa meu pássaro,
traz notícias do
Meu Bem...
Diga à ele
que,que
vou encontrá-lo,para
dele cuidar e amar.
E,para sempre
embaixo de
suas asas,irei
me aninhar..."

Tatiane Oliveira-28.07.2014-15:12 hrs

Que beijo gostoso
o meu amor tem...
Me deixa
arrepiada,
com vontade
de beijar
mais e mais...
Quando ele
me toca,sinto-me
nas nuvens....
Fico excitada,
desejando
que ele
me toque
muito mais...
Sendo
assim
chegamos
juntos as
'estrelas'...
Nos tornando
apenas um...."

⁠Ela não conheceu a dor,
já nasceu flor.
Em seu coração transborda
o mais puro amor.
Ela é esperança,
poesia que encanta.
Ela jamais sentirá dor...
Pois nasceu flor,
ela é o amor.

QUEM SOMOS


As nossas ações são mais importantes do que tudo que realizamos ou possuímos, elas são a essência da nossa vida. Os valores, e intuições é o que realmente define quem nós realmente somos. A verdadeira riqueza não está em bens materiais, realizações e titulos, mas sim em nossos valores, crenças, sentimentos, intuições que nos levam a fazer nossas decisões e ações, e o que carregamos em nossos corações. A nossa integridade é muito mais importante do que as aparências ou o que os outros pensam ou falam de nós. Acreditar em nossos valores, seguir nossa intuição é fundamental para viver uma vida plena e significativa.

"Quanto mais tentamos explicar mais nos complicamos, portanto, sejamos simples e objetivos". Abraços fraternos.

“O cansaço não vem só das lutas, mas das pessoas que tornam o caminho ainda mais pesado.”

Casamento com mais de trinta anos significa que você aprendeu odiar com amor

É psicótico.

A única coisa que vos peço é: cuidem dos vossos pensamentos. Vale mais uma crítica sincera que nos obriga a buscar uma versão melhor de nós mesmos , do que elogios falsos vindos de quem só quer ganhar a nossa confiança para depois nos ferir.

Há pessoas que são verdadeiramente doentes da alma; só se sentem “curadas” quando magoam alguém.

Não sejas a próxima vítima.

Quem age com sabedoria nunca se surpreende com mudanças de comportamento.

Toma conta do jogo.

"A ditadura quanto mais é dita, mais maldita fica."