Desenvolvimento Pessoal
Método CARA – Transformação pessoal
O Método CARA é um processo criado para ajudar qualquer pessoa a retomar o controle da própria vida, organizar pensamentos, sentimentos e atitudes, e transformar pequenos hábitos em grandes mudanças.
O passo a passo do método, conhecido como AORUA, funciona assim:
Autorregulação – Reconhecer suas emoções e padrões repetitivos.
Organização – Registrar suas ações e microvitórias diariamente.
Reprogramação – Substituir pensamentos e hábitos negativos por atitudes positivas.
União – Integrar corpo, mente e emoção em pequenas ações diárias.
Ação – Colocar em prática movimentos físicos, mentais e emocionais todos os dias para reforçar a transformação.
Cada etapa é simples, mas poderosa, e pode ser aplicada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, sem necessidade de equipamentos ou custos.
Eu, E.C., sou o criador do Método CARA e desenvolvi este processo para que todos possam encontrar força, equilíbrio e autoconfiança no dia a dia.
Sou inteira
não há fronteira
entre a vida pessoal e o trabalho.
O tempo me pede cuidado:
distinguir o urgente
do importante.
Pergunto a mim mesma:
até onde quero ir
ao custo do esgotamento?
De que vale consumir mais,
se o preço
é a saúde ou a sanidade?
Antes que a natureza imponha sua resposta,
preciso aprender
a impor a minha.
A Um Tatú, Em Extinção.
A delicadeza que unia aquele pessoal, era um verdadeiro raio, pois de repente, as cabritas queriam carregar o Tatú para baixo da charrete, e foi ai que deu o diabo.
Desde a formação, no começo de tudo, somos hackeados pelo engano. Na vida pessoal, pela religião, tornamo-nos fantoches de nós mesmos. A nossa verdade, muitas vezes, é a nossa maior ignorância. O que sabemos para seguir de cabeça erguida não traz certeza alguma. Podem me chamar de louco; eu não estou certo — mas quem está certo em um mundo de mistérios, onde não há esclarecimento sobre a verdadeira realidade.
O Verdadeiro Milagre
Não conheço nenhum relato pessoal de alguém que tenha alcançado um milagre apenas por meio da reza.
A prece, a oração, a fé — todas elas fortalecem o espírito, mantêm a mente firme e confiante nos céus.
No entanto, há um ponto essencial que muitos deixam passar despercebido:
sabemos que há um único Criador que rege tudo, e foi Ele quem disse que o ser humano é o templo da adoração, o verdadeiro templo de Deus.
Portanto, você é o milagre de Deus — uma centelha divina ligada diretamente ao Criador do universo.
Reconhecer e rir dos próprios erros é
inteligência emocional, maturidade pessoal e evolução espiritual
A maldade alheia está além de nosso domínio, é algo pessoal, íntimo, algo que pode ser direcionado, mas não absorvido, pois, a maldade em pensamento não possui nenhum poder ou fundamento, é apenas um desejo triste de quem possui este vil sentimento. Diante deste fato, cabe a nós o afastamento, compreender com sutileza tal momento, dar um passo ao lado ou mesmo, ir para um outro canto, bem afastado, blindando-se do mal disfarçado. Na vida há diversas surpresas, que a qualquer momento podem aparecer, pois, o veneno pode nos matar, mas só haverá efeito se a gente beber, cabe a nós apenas observar e perceber, em oração se proteger, não revidar com o mesmo sentimento de poder, sendo assim, diante da maldade, dê um leve sorriso e continue no campo da felicidade!
O interesse pessoal costuma prevalecer. Não há inimigos políticos, mas sim interesses pessoais por trás das ações. Muitas vezes, a barganha política funciona assim: eu apoio alguém e, em troca, ganho cargos na administração
Todo DEUS Pessoal, é um CORDÃO UMBILICAL, que Nos Une ao Nosso Destino de Vida e de Morte... Eu Não Preciso Dele, para SAIR dessa VIDA... e VIVER Uma Energia Quântica, que está dentro de Mim!
[blue]AMIGO............
♥Pode ser virtual,
♥pode ser pessoal...
♥Não importa!!!
♥O carinho de amigo
♥ é sempre real...
♥Não importa
♥se nunca nos vimos
♥frente a frente,
♥mas somos leais
♥e coerentes...
♥Somos amigas pra sempre.
♥O caminho de uma amizade
♥não tem distância...
♥ela vem por linhas,
♥vem através da nossa telinha
♥e pelos olhos
♥de quem tem
♥a felicidade de enxergar...
♥Amizade Verdadeira existe sim.
♥Basta a gente acreditar e fazer acontecer........
Pessoal, é importante lembrar que ninguém consegue fugir do envelhecimento. A vida é como uma gangorra que sobe e desce: hoje vocês são jovens, mas amanhã podem estar na fase de idosos.
Quanto maior for o nível de superação dos seus medos, maior será o seu sucesso pessoal e profissional.
SE ESTIVER FRACO, DEUS TE FAZ FORTE
Pessoal, estamos já chegando ao final do ano, tem muita gente perdendo a paz por pequenas coisas, por conviver com pessoas ingratas, pelos acontecimentos tristes em suas vidas, desistindo de viver pelo vazio interior. Não deixe terminar o ano derrotado, o que puder resgatar, trazer de volta àquilo que é mais importante na sua vida, lute por isso, se alguma pessoa tão querida e importante na sua vida ficou esquecida lá trás por alguma mágoa qualquer, reate-a, não se trata de bens materiais, pois isso não proporciona felicidade a ninguém, não seja tomado pelo espírito de rancor e derrota achando que é o dono da verdade, não deixe o seu inimigo vencê-lo, lute com fé e coragem, movimente-se, use o instrumento da oração em Deus, faça qualquer coisa com ética e otimismo, vá à batalha como se fosse um soldado lutando pelo seu país, como um guerreiro que vai à luta para vencer, sem jamais pensar na derrota, não deixe que o seu ano termine em derrota, pois, se quiser, o jogo pode virar com ousadia de fracassado a vencedor, de humilhado a exaltado.
O POVO LÁ DE CASA
O pessoal lá de casa era louco,
queimava pipoca e roia o coco;
Amava com gritos e chorava rindo,
Quando alguém caía: eu acho é pouco.
Era uma família grande, tinha burro e gênio.
Quando um vencia, o outro roubava o Prêmio.
Lá em casa não era democracia: era ditadura.
Meu pai era o mais calmo, minha mãe a mais dura.
Havia sabedoria, mas também muita loucura.
Era impossível imaginar
Que pudesse haver no meio dessa baderna, ternura?
E sim, havia amor, frustração, paixão, cura.
É claro que também se via amargura.
Não dá para negar que existe
Rebentos fortes, mas também tristes.
Mas eu sei que a matriz é feliz.
E quem de fora fala, não sabe o que diz.
Dos 13 ramos, um já se foi, outros criaram asas.
Eu, embora, longe, sinto orgulho de ter nascido lá em casa.
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