Depoimento para meu Filho de 18 anos

⁠O que realmente vale a pena é a ética em todos os papeis que representamos neste grande palco de nossa existência, se no final você acumulou realizações sem prejudicar e usar ninguém, serás verdadeiramente um vitorioso.

⁠Sou um assíduo leitor dos clássicos da literatura e cheguei a conclusão de que não preciso procurar por um livro sagrado, mas sim, procurar pelo sagrado em todos os livros, isto é ascensão, isto é amplitude, isto é espiritualização; aprendizado sempre e para sempre.....

⁠"Muitas vezes, o melhor a fazer é ficar só. Esquecer a rotina, mergulhar em si mesmo e resgatar os pedaços perdidos ou esquecidos ao longo da jornada. Reorganizar as partes soltas, reiniciar a memória e, assim, tentar reencontrar o que você realmente era, ou o que considera ser o seu normal."

"Uma boa noite de sono pode ser revigorante. Às vezes, é possível esquecer um dia ruim, uma semana difícil, meses pesados e até anos marcados por dores. Mas o que é feito ou sentido com o coração, com amor, carinho e respeito, permanece na memória para sempre. Essas lembranças nos fortalecem e nos encorajam a continuar amando quem verdadeiramente habita o nosso coração."

⁠Somos guiados pelas consequências
Do bater de asas das borboletas.

⁠A cabeça que me guia
é a mesma que sufoca na ignorância do homem.
As mulheres que me criaram
se envergonham das irmãs que as traem.
Os lugares por onde passo
se elevam pelo brilho que carrego.

São fotografias de um passado de dor:
retratos de sorrisos mortos,
marcas de dias tristes,
buracos de dentes tortos.

Cicatrizes da alma,
defeitos de cor,
a beleza da pele
e o desejo de amor.

É a vida negra que luta pra brilhar,
pra sair na foto,
onde o contraste da pele
é um alvo na mira.

Minhas fotografias não são preto e branco.
São preto escuro

⁠...
Talvez o universo conspire,
Forçando os astros a alinhar.
Mas eu prefiro o caos das estrelas,
Que brilham ao despedaçar.
...

O que é o amor?
Creio que o amor pode ser encontrado em tudo: no olhar curioso de uma criança, no esplendor de um pôr do sol único, em uma palavra de afeto ou nos pequenos gestos que carregam significado. No entanto, se fosse preciso defini-lo, eu diria:
"O amor é o encontro inesperado entre o pulsar do coração e a eternidade de um instante, onde o "eu" se dissolve para dar lugar ao "nós".

⁠"A verdadeira beleza não grita, ela sussurra.
Só o que é realmente belo tem o poder de capturar olhares e corações sem esforço.
É a pureza que brilha, o encanto que não precisa de esforço, e a verdade que, em sua simplicidade, se torna irresistível.
Afinal, o que realmente atrai atenção é aquilo que não precisa pedir para ser notado".

⁠"Tempos difíceis suscitam Reflexões e novas atitudes!"

⁠"Não há força maior do que a da vergonha. Ela nos paralisa, nos consome e nos faz querer desaparecer. Quando erramos, é esse peso invisível que nos impede de seguir em frente. Nessas horas, a melhor ajuda é a distância. Não porque o afastamento resolva tudo, mas porque nos permite tempo para organizar os pensamentos, reencontrar a coragem e, transformar a vergonha em aprendizado".

"Pessoas verdadeiras encaram os fatos como eles são. Nem sempre correspondem às expectativas, mas enfrentar com honestidade é sempre a melhor escolha".

⁠"Enfrentar as adversidades da vida é desafiador, especialmente quando nos armamos com a determinação de Churchill. Logo percebemos que nossa vontade nem sempre conta, nossas prioridades são apenas nossas, nossos desejos se sufocam, e até o simples ato de respirar incomoda. No fim, a única certeza é que, a cada dia, resta um a menos nessa história."

⁠"Não reajo por impulso, calculo. Minha paciência não é fraqueza, é estratégia. O silêncio não significa rendição, mas observação. Quando devolvo, é com precisão e no momento certo. Nada se perde, tudo se transforma em combustível."

⁠"Quando jovem, não entendia o peso das palavras: ‘Os pais estão sempre para os filhos, mas os filhos nem sempre estão para os pais.’ Já fui o filho que não percebia isso; hoje, sou o pai que sente na pele."

"⁠A verdadeira felicidade começa em si mesmo. Só quem é feliz sozinho pode escolher estar com alguém por vontade, e não por necessidade."

⁠"Só você pode mudar sua vida. O tempo, por si só, não resolve nada, ele apenas passa. Valorize-se! A sorte não garante sucesso, mas disciplina e determinação, sim. Não adie o que é importante. Faça hoje!"

⁠A santidade de Deus, Limpa o pecador.

Esteja Atento a Seus Amigos

A escolha cuidadosa das amizades é um aspecto que influencia diretamente nossas vidas. Amizades têm um papel crucial em nossa felicidade e bem-estar, mas é importante lembrar que grandes traições muitas vezes vêm das pessoas mais próximas. A traição raramente parte dos inimigos ou adversários, pois com eles estamos sempre em alerta.

Já com os amigos, familiares e aqueles com quem temos algum vínculo afetivo – como cônjuges, filhos, pais, irmãos – nossa vigilância costuma baixar devido ao envolvimento emocional. Isso nos torna mais vulneráveis a decepções, pois nossas expectativas são maiores.

Por isso, é essencial manter a consciência de que estamos lidando com seres humanos falíveis e inconstantes. Evite criar expectativas exageradas e apego em qualquer relacionamento que envolva o amor. Esteja preparado para lidar com frustrações, críticas e inevitáveis desilusões.
Agradeça a Deus pelos amigos verdadeiros, equilibrados e que te amam pelo que você é, sem interesse, apenas pelo valor que você tem em suas vidas.

EMOÇÃO E SENTIMENTO: QUAL A DIFERENÇA?

Entender a diferença entre sentimentos e emoções é essencial para compreender o comportamento humano e suas motivações. Sentimentos são conceitos abstratos, enquanto as emoções são a manifestação física desses sentimentos. Por exemplo, podemos falar sobre raiva sem senti-la, pois o sentimento é subjetivo e abstrato. Já a emoção ocorre quando sentimos essa raiva de forma intensa, acompanhada de reações fisiológicas.

Quando um sentimento impacta o corpo, ele se transforma em emoção, alterando hormônios, a circulação sanguínea e até causando tensão muscular. Músculos contraídos são frequentemente sinais de tensões emocionais.
Se a emoção for muito intensa, como uma raiva descontrolada, a pessoa pode agir impulsivamente, de maneira que normalmente não faria. Essas reações corporais podem durar alguns minutos, durante os quais é prudente evitar decisões, já que o bom senso e a capacidade de raciocínio podem estar comprometidos.
Emoções negativas prolongadas podem desencadear transtornos mentais, como depressão, doenças psicossomáticas, incluindo condições autoimunes, e prejudicar os relacionamentos sociais. Por outro lado, emoções positivas têm o efeito contrário, promovendo saúde, bem-estar e o desenvolvimento integral da pessoa.