Depoimento de Boa Noite para um Namorado

⁠Que o pôr do sol renove sua alma e acenda a chama da esperança. Cada desafio vencido hoje é um passo para um amanhã brilhante. Durma com gratidão e acorde pronto para transformar sonhos em vitórias!
Moabe Teles

⁠Eu sou um mistério para mim mesma. Eu me surpreendo o tempo todo.

⁠Vocês podem se concentrar em viver o presente, na companhia um do outro e no autocuidado.

Quando você estiver com um questionamento interior e se sentir duvidoso e dividido com relação a amar e perdoar todos aqueles que falham com você, isso é um sinal de que você ainda não amadureceu para o verdadeiro sentido da vida, pois ela é um reflexo do amor e perdão de Deus para conosco.⁠

A diferença entre a solidão e a solitude é que a solidão é um vazio imensurável e insuportável que nos mata aos poucos. Já a solitude é um momento em que nos conhecemos interiormente e desenvolvemos um relacionamento tão íntimo conosco a ponto de descobrirmos nossas virtudes e fraquezas.

⁠A dor de suportar tudo na vida é um sinal de crescimento.

A pior sensação de um bom ouvinte é procurar alguém para ouvi-lo e não encontrar.

⁠A poesia vai fazer de mim
um poema.

⁠Bom dia!

A caminhada da vida é feita de passos, um pé após o outro, com paciência, fé e determinação. Que hoje possamos seguir adiante com o coração leve, guiados por Deus, sustentados pelo respeito e fortalecidos pela amizade.

Cada passo dado com amor nos aproxima dos nossos sonhos e nos ensina que, com confiança e perseverança, tudo se torna possível.

Que o seu dia seja iluminado e cheio de bênçãos! ✨

⁠Você pode passa a vida
escrevendo um livro
você pode passar a vida
e passar pro livro.

⁠O Espelho Não Mente: Você Está Pronto Para a Mudança?

Um objeto tão simples, mas poderoso. Por séculos, foi cobiçado, usado como moeda de troca e símbolo de riqueza. Hoje, ele continua presente em nossas vidas, escancarando verdades para as quais nem sempre estamos prontos. O espelho não mente. Ele revela os efeitos do tempo, as marcas do estresse diário e as consequências das escolhas que negligenciamos – os excessos na comida, no álcool, na preguiça disfarçada de cansaço.
Por muito tempo, evitei encará-lo. Cada reflexo parecia gritar as verdades que eu não queria ouvir. Ele me mostrava os resultados de anos de descaso com minha saúde e bem-estar.

A verdade dói. E nós adoramos maquiá-la. Mudamos a iluminação para suavizar o desconforto. Escolhemos roupas que camuflam o que já é evidente. Mas nada disso funciona. O espelho sabe a verdade – e, no fundo, nós também.

Então, chegou o dia em que fugir já não era uma opção. 17 de agosto de 2024. Apenas quatro dias após meu aniversário de 48 anos, acordei, me sentei na cama e lá estava ele, impiedoso. Sem filtros, sem distorções, sem desculpas. A imagem refletida me trouxe um sentimento amargo de derrota.

"Como deixei isso acontecer? Como cheguei a esse ponto?"
Naquele momento, uma decisão foi tomada. Era hora de agir.

Ainda naquele dia, firmei um compromisso inegociável. Eu mudaria minha vida. Reorganizei minha alimentação. Me matriculei na academia mais próxima, eliminando qualquer desculpa. Ajustei meu sono e passei a praticar os ensinamentos do livro O Milagre da Manhã. Antes do sol nascer, já havia cumprido mais de 50% da minha rotina física.

Mas não foi fácil.

Meu Deus, como era difícil escutar o despertador às 4h40 da manhã. O quarto escuro, o ar gelado de inverno. Muitas vezes, a temperatura lá fora batia 5°C. O edredom quentinho me chamava, e a voz na minha cabeça tentava me convencer:

"Você merece dormir mais um pouco."

Mas havia outra voz, mais forte.

"Levante agora e faça o que tem que ser feito!"
E eu obedeci. Pulei da cama, fui ao banheiro, lavei o rosto com água fria. Em dez minutos, já estava de roupa trocada e pronto para enfrentar meu primeiro compromisso do dia: meu bem-estar.

Nenhum dos dias seguintes foi diferente. Todos os dias, lutei contra a dor de despertar antes do sol. Mas, pouco a pouco, comecei a sentir as mudanças. Meu corpo, antes um inimigo, começou a responder.

E o espelho?

O espelho, antes um juiz implacável, tornou-se meu aliado. Ele refletia algo novo. Ainda apontava minhas falhas, mas, dessa vez, também me mostrava meu progresso.

Seis meses se passaram.

Hoje, o espelho ainda me desafia, mas não mais como um inimigo. Ele me ensina. Verdades continuam sendo ditas, mas agora eu as aceito – porque sei que são um convite para o crescimento.

E a dor do despertar tão cedo, passou? De maneira alguma. Eu apenas aprendi a dominá-la. Alguns dias são cheios de energia; outros, de dor física – a dor do próprio processo de evolução. Mas sei que a disciplina agora está implantada na minha mente.

E escrevendo esse texto, percebo algo ainda mais profundo: isso não é apenas sobre espelhos, autoestima ou saúde.
Isso é sobre relacionamento e autoconhecimento.

Afinal, quantas vezes você já evitou alguém que te incomoda sem saber o motivo?

Muitas vezes, as pessoas que mais nos irritam são aquelas que refletem algo que rejeitamos em nós mesmos. Assim como o espelho.

Talvez você não tenha problema algum com o reflexo no espelho. Talvez sua luta não seja com a balança, o sedentarismo ou o despertador às 4h40 da manhã. Mas e os outros espelhos?

Seja honesto consigo mesmo: onde estão os espelhos que você evita?
Encontrá-los pode ser desconfortável. Encará-los pode ser doloroso. Mas quantas oportunidades incríveis você pode estar perdendo ao fugir?

Insista, persista e, acima de tudo, nunca desista.

E os resultados? Mudou algo de verdade?

Ahhh, você deve estar se perguntando: "Ok, mas e como foram os resultados dessa mudança de hábito? Melhorou?"

A resposta é simples: sim, inacreditavelmente.

Hoje, 15 quilos a menos, diversos centímetros a menos na cintura, quadril e abdômen, e uma disposição infinitamente maior do que quando comecei esse processo. Mas não é só isso. Hoje, tento ser inspiração para minha família, minhas filhas e meus amigos.

O tempo vai passar de qualquer maneira. Cabe a você decidir como quer atravessar essa jornada e chegar ao seu destino.

Agora me diga:

Você já sabe quais são os espelhos que precisa encarar?

⁠Ter na vida um sonho é bom
mas ter a vida primeiro.

⁠A honra é um atributo intrínseco, não extrínseco.

⁠O poder global está mudando. Você é apenas um peão.

⁠Dois corpos, uma chama,
Que arde intensa, mas não pode ser tamanha.
Um amor proibido, um desejo reprimido,
Que nos faz sofrer, mas não pode ser esquecido.
Nossos olhos se encontram, e o tempo para,
O mundo ao nosso redor desaparece, e só resta o desejo.
Mas a realidade nos lembra de que não podemos,
Estamos presos a destinos diferentes, e não podemos ser um.
A química entre nós é forte, é intensa,
Mas a vida nos separa, e não podemos ser uma coisa só.
Nós nos tocamos, e o fogo arde,
Mas sabemos que não podemos ficar juntos, e isso nos faz sofrer.
Nossos corações batem como um só,
Mas a vida nos lembra de que não podemos ser um.
Nós nos amamos, mas não podemos ficar,
E essa é a dor mais intensa que podemos sentir.
Mas mesmo assim, não podemos negar,
A química entre nós, o desejo que nos faz sofrer.
Nós nos encontramos em segredo,
E nos perdemos nos olhos um do outro, esquecendo o mundo ao nosso redor.
Mas a realidade sempre nos lembra,
De que não podemos ficar juntos, e isso nos faz sofrer.
Nós nos separamos, e o vazio nos cerca,
Mas a química entre nós permanece, uma chama que arde intensa.

⁠Sementes do Bem

Plantei um sorriso, nasceu esperança,
Reguei com cuidado, cresceu confiança.
No gesto pequeno, no olhar atento,
Floresce no outro um novo momento.

A vida é um ciclo de dar e receber,
E o bem que se espalha faz tudo crescer.
Que nunca nos falte a força e o querer,
De sermos motivo pra alguém renascer.

⁠Um dia a máscara cai e quando cair a vergonha sobe, expondo por a falsidade de seu coração e a tristeza de suas más escolhas e da pobreza de seus atos.

⁠A autodisciplina, considerá-la prescindível é um anacoluto.

⁠
A espiritualidade transcende meras práticas religiosas, sendo um estado de consciência elevado. Podemos frequentar uma igreja e sentir-nos espiritualmente enriquecidos, assim como podemos não o fazer e, ainda assim, cultivar uma espiritualidade profunda. A visita a um templo, independentemente de sua tradição, pode aprimorar nosso estado espiritual, mas não é condição indispensável para que a espiritualidade floresça.

Toda religião que nos inspire a sermos melhores é válida. Por outro lado, qualquer prática religiosa que alimenta o ego, desavenças e conflitos não contribui para o nosso crescimento espiritual e a elevação de nossa consciência. O essencial é vivermos de forma livre, leve e descomplicada. Podemos acessar o Pai, o Cristo, ou a força cósmica de diversas maneiras. Optei por não seguir uma religião específica, mas expandir minha consciência e adotar uma visão universalista. Isso significa que a melhor religião é aquela que reside no coração e a melhor filosofia é fazer o bem. Este é o ponto crucial.

Uma coisa é certa: quando as correntes da intolerância se dissolvem, a egrégora do amor aparece, a alma floresce e a vida e a vida acontece.

⁠Acho que meus problemas não são menores e menos importante que os problemas de ninguém. Cada um tem sua guerra particular e cada dor dói do seu jeito!