Dedicatoria para Amigos da Escola

⁠Amar é sentir aos pulos, o coração...É dar um abraço apertado, sentir da vida, a emoção. É brincar na chuva, de mãos dadas feito laço. É ouvir mil vezes a mesma canção..

⁠QUANDO O AMOR NOS FAZ MENSAGEIROS (Mensagens)
Um dia quando os braços da Liberdade me levarem, coloridas luzes pousarão em teu jardim e restará assim, o riso de contentamento que ouvirás a cada momento, em que sentires saudades de mim. Mas, não chora! Que minh'alma não suporta teu pranto nem mesmo a tua dor. Sorri, sim, sorri! Pois ali naquele momento em que o riso se faz, minh'alma é todo amor estou em paz!

⁠SCORPIUS
Refúgio da inquietude
escura é a caverna
onde habita o
próprio inimigo
Febril e longa é a noite:
extremo ato de
afiar-se
debater-se
mutilar-se
até o sangue jorrar
Refeito sair da toca
deparar-se com
o inesperado
o incerto
Sempre à procura
da maior batalha:
enfrentar-se.

⁠GUARDADOS

Sépia era a
paisagem quando
o vento arrastou
flores e sonhos
Daquele vento
trago na boca
o gosto
na palma das mãos
o perfume
E na alma,
insistentes pássaros
querendo voar.
Helena da Rosa

⁠PÓ DO TEMPO

Reabre-se a janela coberta pelo pó do Tempo, e no cenário do que um dia foi jardim, o mato alto e seco sufoca sementes. Estéreis árvores, mas ainda com a imponência da juventude, abrigam pequenos pássaros na quietude de uma tarde resgatada nos porões da infância. Visível é a saudade, diante da velha porta que convida ao pulo sobre os buracos do assoalho - feridas vivas que corroem a casa em ruínas - e as lembranças fazem-se bem-vindas. O vento acaricia o rosto e o corpo se deixa flutuar num balanço que ganha o céu. Sob sons distantes e silvos de cigarras, desfilam dias de alegria e inocência. Porém, voa o Tempo espalhando no concreto o sal dos dias. Mas também nos dizem do aceno dos amigos de jornada, os quais mantém vicejante a flor da amizade e só por isso já vale à pena seguir. Mais um olhar e se avistam frestas enormes na janela - o sol irradia esperança, essa passageira oculta na jornada da vida.

⁠A vida é esse mergulhar no imensurável mistério de nós mesmos. Essa exploração do novo, novas descobertas que poderão ou não, nos encantar. É preciso que conheçamos anjos e monstros que nos habitam e conversemos cara a cara com a solidão, tentando sempre superarmos a dor, mesmo quando pensamos não sermos mais capazes. Suplantarmos medos e traumas e contermos a ansiedade que nos sufoca.
É preciso que resgatemos da infância, aquela brincadeira de estátua: congelarmos o Tempo pra que possamos sorrir e extrairmos dos fatos cotidianos, a alegria de viver, de contar com a palavra sincera dos amigos, de crermos na intenção de um novo amor, num gesto de carinho, enfim.
A vida é mesmo a busca desse equilíbrio, essa eterna luta de contrários.

⁠O vento acaricia o rosto e a travessia se torna mais leve
quando percebemos que somos movidos por sonhos.
Sonhos que nascem em nós, sonhos que concretizamos
sonhos perdidos no horizonte e outros que ainda vivem em nós.
Em meio aos sonhos, vozes distantes (tão presentes!) misturam-se ao vento e nos transportam às tardes de riso, alegria e amor
Crescemos! E não há mais volta: apenas lembranças. Buscamos atalhos para estancarmos feridas expostas pela lâmina do tempo
e, atônitos vimos o tempo, célere, a engolir paisagens e pessoas...
Mas sabemos que nosso destino é caminhar, extrairmos da jornada
tudo de bom que ela possa nos oferecer e tendo a certeza de que, aprendizes, fizemos o nosso melhor.

⁠OFERTA
Atravessas estações
e carregas no peito
a Palavra que inquieta:
desejo de modificar
o mundo
O que ofertar
ao poeta,
alma e bolsos
transbordantes
de sonhos e
humanidades?
O que ofertar
ao homem
memória impregnada
do aroma da pitangueira
em flor a perfumar
tardes da infância?
Te ofertaria a força
do vento que toca em
teu rosto, quando escutas
o marulhar das ondas
na maré cheia
da memória
Mas não.
O que te ofereço
é o presente instalado
na varanda de um outono
Essa palavra:
Amor.

⁠Por mais que concordam e discordam as teorias, o pensamento ou os pensamentos estão presentes nas conformidades e inconformidades dos seres humanos.

⁠mapeamento de retina

O mapeamento de retina, também conhecido como exame de fundo de olho, é um procedimento médico essencial que permite ao oftalmologista avaliar a saúde da retina, uma parte crucial do sistema visual. A retina é uma camada fina de tecido localizada na parte de trás do olho, e sua função é converter a luz que entra no olho em sinais elétricos, que são posteriormente transmitidos ao cérebro através do nervo óptico

O procedimento de mapeamento de retina é geralmente indolor e não invasivo, sendo realizado com o auxílio de instrumentos especializados. Antes do exame, o paciente é dilatado com colírios para permitir uma visualização mais clara da retina. Em seguida, o oftalmologista usa um oftalmoscópio, uma lente de aumento ou um equipamento de imagem digital para observar a retina e suas estruturas, como o nervo óptico, vasos sanguíneos e a mácula (a região central da retina responsável pela visão detalhada)

O mapeamento de retina é fundamental para detectar e monitorar várias condições oculares, incluindo degeneração macular relacionada à idade, retinopatia diabética, descolamento de retina, oclusão vascular e tumores oculares. Além disso, pode ser uma ferramenta valiosa para identificar doenças sistêmicas, como hipertensão e diabetes, que podem afetar a saúde ocular.

Após o exame, o médico discute os resultados com o paciente, fornecendo informações sobre a saúde da retina e recomendando tratamentos ou acompanhamento adicional, caso necessário. O mapeamento de retina é uma parte importante da rotina de cuidados com a visão, especialmente para pessoas com risco aumentado de doenças oculares ou aquelas que já têm problemas visuais diagnosticados.

É essencial que indivíduos de todas as idades, especialmente idosos e diabéticos, realizem regularmente o mapeamento de retina, pois essa prática pode contribuir significativamente para a preservação da visão e a detecção precoce de problemas oculares potencialmente graves. Sempre que houver alguma preocupação com a saúde dos olhos, é recomendável buscar a orientação de um oftalmologista experiente para obter diagnóstico e tratamento adequados.

⁠A retinografia,

A retinografia, também conhecida como angiografia da retina ou angiografia fluoresceínica, é um exame especializado usado para avaliar a saúde e a circulação da retina, a parte posterior do olho essencial para a visão. Esse procedimento é frequentemente realizado por um oftalmologista para obter imagens detalhadas dos vasos sanguíneos da retina e identificar possíveis alterações ou problemas.

Durante a retinografia, um corante chamado fluoresceína é injetado em uma veia do braço do paciente. Esse corante viaja pela corrente sanguínea e chega aos vasos sanguíneos da retina. Uma câmera especial é utilizada para fotografar a retina à medida que o corante passa por ela. À medida que a fluoresceína flui pelos vasos sanguíneos, é possível identificar vazamentos, obstruções ou anomalias nos padrões de circulação. Essas informações são cruciais para diagnosticar condições oculares, como retinopatia diabética, degeneração macular e oclusões vasculares.

A retinografia é um procedimento seguro e não invasivo, mas é importante que o paciente informe ao médico sobre qualquer alergia ao corante ou problemas renais, pois isso pode impactar o uso da fluoresceína. Geralmente, o exame é realizado em consultório e leva alguns minutos para ser concluído

Uma vez obtidas as imagens, o oftalmologista analisa-as cuidadosamente, interpretando os resultados e identificando possíveis condições ou anormalidades na retina. Com base nas informações obtidas na retinografia, o médico pode definir o plano de tratamento mais adequado ou recomendar exames adicionais, se necessário.

A retinografia é uma ferramenta valiosa na prática oftalmológica, pois permite o diagnóstico precoce e preciso de doenças oculares, facilitando a intervenção e tratamento oportunos para preservar a visão do paciente. Se um indivíduo apresentar sintomas visuais incomuns, tiver histórico de problemas oculares ou pertencer a grupos de risco, é fundamental procurar um oftalmologista para uma avaliação abrangente e, se necessário, realizar a retinografia para garantir a saúde contínua dos olhos.

⁠angiolofluoresceinografia

A angiofluoresceinografia, também conhecida como angiografia fluoresceínica ou retinografia com fluoresceína, é um exame oftalmológico avançado e especializado que permite a avaliação detalhada da circulação sanguínea na retina e na coroide, partes fundamentais do olho responsáveis pela visão. Esse procedimento é frequentemente utilizado para diagnosticar e monitorar doenças oculares que afetam os vasos sanguíneos, tais como retinopatia diabética, degeneração macular relacionada à idade e oclusões vasculares.

Durante a angiofluoresceinografia, um corante especial chamado fluoresceína é injetado em uma veia do braço do paciente. Esse corante circula pelo sistema sanguíneo e chega aos vasos sanguíneos da retina e da coroide. Uma câmera equipada com filtros especiais é usada para registrar imagens do olho à medida que a fluoresceína passa por esses vasos sanguíneos. As imagens capturadas mostram o fluxo sanguíneo, permitindo ao médico identificar vazamentos, bloqueios ou outras anomalias que podem comprometer a saúde ocular.

A angiofluoresceinografia é um procedimento seguro, mas é essencial que o paciente informe ao oftalmologista sobre qualquer alergia conhecida ao corante ou problemas renais, pois isso pode afetar o uso da fluoresceína. O exame é realizado em um ambiente de consultório e geralmente leva alguns minutos para ser concluído.

Após a realização do exame, o oftalmologista analisa minuciosamente as imagens obtidas, interpretando os resultados e fazendo um diagnóstico preciso. Com base nas informações fornecidas pela angiofluoresceinografia, o médico pode determinar o tratamento adequado ou recomendar exames complementares, se necessário.

A angiofluoresceinografia é uma ferramenta valiosa para o diagnóstico e o acompanhamento de doenças oculares que afetam os vasos sanguíneos, permitindo uma intervenção precoce e tratamento eficaz para preservar a visão do paciente. Se houver sintomas visuais incomuns, histórico de problemas oculares ou se o paciente estiver em grupos de risco para doenças oculares, é fundamental procurar um oftalmologista para uma avaliação completa e, se necessário, realizar a angiofluoresceinografia para garantir a saúde ocular contínua e adequada.

A ecobiometria

A ecobiometria, também conhecida como biometria ocular por ultrassom ou biometria ultrassônica, é um exame oftalmológico não invasivo e seguro utilizado para medir as estruturas oculares internas, especialmente o globo ocular e suas partes constituintes. Esse procedimento é fundamental na área da oftalmologia, pois fornece informações cruciais para o cálculo do poder da lente intraocular antes de cirurgias de catarata ou outros procedimentos refrativos

Durante a ecobiometria, um aparelho de ultrassom é utilizado para emitir ondas sonoras de alta frequência no olho do paciente. Essas ondas sonoras refletem-se nas estruturas oculares internas e retornam ao aparelho, permitindo a criação de imagens em tempo real do olho. A partir dessas imagens, o oftalmologista pode medir com precisão a profundidade da câmara anterior do olho, o comprimento axial e outras dimensões importantes

A informação obtida por meio da ecobiometria é crucial para o cálculo do poder da lente intraocular que será implantada durante a cirurgia de catarata. O objetivo é selecionar uma lente que corrija a visão do paciente após a remoção da catarata, proporcionando a melhor acuidade visual possível e reduzindo a dependência de óculos após o procedimento.

A ecobiometria é um exame de rotina e relativamente rápido, geralmente realizado em consultório. É especialmente indicado para pacientes que se submeterão a cirurgias de catarata ou que precisam de lentes intraoculares para corrigir outros problemas de visão. A precisão dos dados obtidos com a ecobiometria é essencial para garantir resultados bem-sucedidos e satisfatórios em procedimentos oftalmológicos

Em suma, a ecobiometria é uma importante ferramenta diagnóstica que permite ao oftalmologista obter informações precisas sobre as estruturas oculares internas, auxiliando na seleção adequada de lentes intraoculares e melhorando a qualidade de vida visual dos pacientes submetidos a cirurgias oftalmológicas.

⁠O Olho Negro da Superação"

No centro da pequena vila de São Miguel, vivia um jovem chamado Pedro. Ele era conhecido por sua paixão pelo esporte, especialmente pelo boxe. Desde criança, Pedro sonhava em se tornar um grande pugilista, inspirado pela história de lendários campeões que superaram inúmeras adversidades.

Um dia, ao se preparar para um importante torneio, Pedro enfrentou um desafio que testaria sua resiliência como nunca antes. Durante um treinamento rigoroso, ele sofreu um duro golpe que resultou em um doloroso olho negro. Com o rosto marcado pela contusão, Pedro precisava decidir se continuaria ou desistiria de seu sonho.

Enquanto o mundo o aconselhava a descansar e se recuperar, Pedro não se deixou abater. Ele viu o olho negro como uma prova do esforço que estava dedicando para se tornar um campeão. Cada vez que se olhava no espelho, via o reflexo de sua coragem e determinação.

Semana após semana, Pedro treinava com foco redobrado, superando a dor e as dificuldades. A cada luta, ele deixava sua marca no ringue e nos corações daqueles que o assistiam. Sua persistência e dedicação inspiravam a todos, mostrando que o verdadeiro significado da vitória estava além de troféus e medalhas.

Chegou o dia do tão esperado torneio. Pedro subiu ao ringue, olho negro ainda visível, mas sua confiança e garra eram inabaláveis. Lutou como nunca, dançando entre os golpes adversários e revidando com coragem.

Ao final do torneio, a vitória não lhe foi concedida pelo título, mas por sua capacidade de se superar e enfrentar todas as adversidades. Pedro se tornou um símbolo de perseverança e coragem para sua comunidade.

A partir desse momento, cada vez que alguém via um olho negro, lembrava-se da história de Pedro e do poder da vontade humana. Seu espírito resiliente continuou a inspirar gerações, provando que, assim como o sol sempre brilha após a tempestade, a superação é possível mesmo nas situações mais difíceis.

Portanto, quando o mundo olhar para um olho negro, lembre-se da história de Pedro e permita que ela o motive a enfrentar seus próprios desafios com valentia e determinação, porque a verdadeira força está em nunca desistir de seus sonhos.

⁠Era uma vez uma pequena aldeia

Era uma vez uma pequena aldeia cercada por uma vasta e exuberante natureza. Nessa aldeia vivia um jovem chamado Lucas, que sempre se sentia deslocado e incompreendido. Enquanto todos ao seu redor seguiam as tradições e crenças religiosas da comunidade, Lucas tinha uma perspectiva diferente. Ele não conseguia se identificar com a visão convencional do Cristo centrado na igreja e nos rituais formais.

Em suas caminhadas solitárias pela floresta, Lucas encontrava consolo e inspiração na grandiosidade da natureza ao seu redor. Sentia que a presença de Deus era mais evidente ali, nas árvores majestosas, nos rios cristalinos e no canto dos pássaros, do que em qualquer construção humana.

Um dia, ao mergulhar na leitura da Bíblia sob a sombra de uma árvore centenária, Lucas deparou-se com um versículo que o tocou profundamente:
"Os céus declaram a glória de Deus; o firmamento proclama a obra das suas mãos." (Salmos 19:1)

A partir desse momento, Lucas encontrou a conexão que tanto buscava entre sua espiritualidade e a natureza que tanto amava. Ele compreendeu que a presença de Deus não estava confinada a um templo ou a um sistema religioso específico, mas sim em toda a criação que se desdobrava à sua volta.

Determinado a compartilhar sua visão com os outros, Lucas começou a reunir os habitantes da aldeia para expor suas descobertas. Alguns ficaram intrigados e curiosos, mas outros rejeitaram suas ideias, apegando-se firmemente às tradições estabelecidas.

Não desanimado, Lucas decidiu criar encontros ao ar livre, onde todos pudessem vivenciar a espiritualidade em meio à natureza. Reuniu grupos para apreciar o nascer e o pôr do sol, meditar ao som do vento nas folhas das árvores e orar junto às cachoeiras.

Conforme as pessoas experimentavam esses momentos singulares de conexão com a natureza, muitas começaram a enxergar a espiritualidade de forma mais ampla e libertadora. O coração de Lucas se enchia de alegria ao ver seus conterrâneos abrindo suas mentes para a beleza e o poder divino presentes em cada elemento da criação.

A fama das reuniões do "Cristo Acêntrico" espalhou-se além da aldeia, atraindo visitantes de outras localidades. Lucas continuou a liderar suas celebrações, e sua mensagem de amor pela natureza e pela conexão espiritual tocou cada vez mais pessoas

Com o tempo, a aldeia que antes o considerava um estranho passou a respeitar e valorizar a perspectiva única de Lucas. O "Cristo Acêntrico" tornou-se um símbolo de esperança, lembrando a todos que a presença divina pode ser encontrada nas paisagens mais simples e que a natureza é um templo sagrado, um verdadeiro presente de Deus

Assim, Lucas e sua comunidade aprenderam que a espiritualidade não tinha fronteiras e que cada coração podia abrigar o amor e a fé em Deus, independentemente da forma como O enxergassem. Juntos, caminharam na jornada de redescoberta, compreendendo que a natureza é uma manifestação da divindade, convidando-os a celebrar, proteger e amar tudo o que Deus criou

⁠Deixei de ajudar as pessoas porque metade delas acaba com problemas de memória.

⁠Há dois tipos de mentalidades: uma horizontal (a aceitável) e a vertical (a arrogante, propícia dos políticos)

⁠O país do Marrabenta nunca crescerá se o mesmo estiver sob dominação da Frente de Limitação de Moçambique.

Às vezes, nos encantamos com o brilho das estrelas e esquecemos que a luz que ilumina o caminho vem das pequenas chamas que nos guiaram desde o início. Aqueles que hoje são ouvidos por milhões, um dia foram ignorados por muitos, mas perseveraram e aprenderam com os sábios simples que cruzaram seu caminho.

É fácil se deixar levar pela ilusão de que apenas aqueles que alcançaram a fama e o sucesso têm algo valioso a ensinar. Mas a verdade é que muitas vezes são as pessoas simples e desconhecidas que nos passam as lições mais preciosas, aquelas que vão além do mero conhecimento técnico ou da habilidade empreendedora. São elas que nos ensinam sobre a humildade, a resiliência e a perseverança, valores essenciais para qualquer jornada em busca dos nossos sonhos.

Não há dúvida de que é admirável ouvir a história de grandes empresários que alcançaram o sucesso, mas devemos lembrar que o caminho que eles percorreram foi construído por meio de aprendizados que vão além de suas próprias experiências. Foi com a ajuda e o aprendizado com pessoas simples que eles conseguiram superar os desafios, aprender com os erros e crescer como empreendedores.

Por isso, não subestime o poder das lições que podem ser aprendidas com pessoas simples. Elas podem ser a chave para o sucesso em sua própria jornada.