Cuidar do Meio Ambiente
Cuidar de si mesmo é uma tarefa fundamental na vida de qualquer pessoa, e é um aspecto importante do cuidado em geral. Quando falamos em cuidar de nós mesmos, estamos nos referindo a uma série de práticas e hábitos que visam preservar nossa saúde, bem-estar e felicidade.
Uma das primeiras coisas que precisamos fazer é dedicar tempo e atenção a nossas próprias necessidades. Isso pode incluir coisas simples, como dormir o suficiente, fazer exercícios físicos regularmente, comer de forma saudável e equilibrada, meditar ou praticar atividades que nos relaxem e nos deem prazer.
Podemos incluir coisas como aprender a gerenciar o estresse, praticar a autocompaixão e a aceitação, buscar ajuda profissional quando necessário, estabelecer limites saudáveis em nossos relacionamentos (amigos, família, pessoal) e desenvolver a resiliência emocional.
Cuidar de nós não significa que somos egoístas ou egocêntricos, mas sim reconhecer que nossa própria saúde e bem-estar são fundamentais para podermos ser úteis e contribuir para o bem-estar dos outros. Quando estamos bem, somos mais capazes de lidar com as dificuldades da vida, de sermos pacientes, tolerantes e compreensivos com os outros, e de lidar com as situações de forma mais construtiva e positiva.
Problemas para dormir são comuns a todos, mas é importante cuidar do sono para evitar tremores e desconfortos.
Cuidar da saúde é tão importante quanto os demais pilares da vida. Deus, família, casamento, filhos, trabalho, prosperidade, dinheiro... Tudo é um só. Pega a visão 🎯 (Rodrigo Pereira 29/03/2023)
Um sonho sem ação é como plantar algo e não cuidar, pois sabemos que as ervas daninhas crescem sem serem plantadas e podem sufocar uma plantação que não é protegida pelo seu cultivador.
Aprender a se cuidar, é importante demais.
E é todo dia um passinho, ou dois.
Então, pense positivo, sonhe, acredite, realize.
Seja a energia que vc deseja atrair!
E agradeça, pois o universo está a seu favor, por espelhamento, ele te presenteia.
Na minha palestra "cuidando de quem cuida" ,
Eu convido a platéia a mudar de lugar, e é nesse exercício que começam os insights, já que cuidamos tão bem do outro e temos tão pouca empatia com nossos próprios desafios.
Podemos assumir a posição de aprender.
Vamos refletindo e treinando a mente e o coração, eu garanto que pode ser bom.
na relação, quando ambos deixam de cuidar um do outro para cuidar de si mesmos, é melhor ir embora. em guerra de egos o amor nunca se ancora.
Sempre que for cuidar de um doente, acamado ou idoso lembre-se de dizer a elx, onde elx está!
Assim como na pandemia dependendo da situação saúde perdemos a noção de onde estamos.
Quando estamos mal é preciso que alguém consciente nos diga onde estamos!
Obrigado. Por ter vindo cuidar de mim quando eu mandei não vir. Obrigada por seu amor. Mesmo depois de eu ter te magoado tanto.
A dor
Doer.
Arder.
Sentir o que
nao se ve.
Como queria
curar
com um
amor.
Curar
com um
cuidar.
Mas a vida
náo é assim.
As feridas
secam,
doem
o quanto tem
que doer.
Cicatrizam
costuradas
pela aceitacao,
mas as marcas ficam
como sombras
de uma noite
em nosso corpo.
Mas a vida
é assim.
Sentir dor
para entender
o prazer,
o sofrer.
E o amar
nos faz aprender
a viver
e a enchergar sem ter olhos
atentos.
Sedentos
seguem na busca
de um prazer
que se tornará dor.
E o que dizer
numa hora dessas?
Mas a vida
é SEMPRE assim.
Eu não sei fazer as coisas que ela fazia. Eu não sei cuidar da nossa filha do jeito que ela cuidava. É isso que mais me dói: é saber que a minha filha tá sofrendo porque eu não consigo ser o pai que ela precisa que eu seja.
CUIDAR é a palavra certa para aquele que deseja evoluir.
CUIDAR daquele que chega, daquele que está sendo, daquele que está partindo.
CUIDAR com amor.
Os bons produzem e colhem bons frutos porque não esquecem de cuidar da plantação desde a sua semente.
Posso te colocar em meus braços para te proteger e cuidar de você, mas saiba, estará sempre livre para escolher ficar ou partir, afinal o amor e livre.
Seria bom que cada pessoa deixassem de dar palpites sobre a vida alheia e começassem a cuidar das suas, eu já não levo em consideração o que vocês acham ou falam sobre mim, pois não vivo pra agradar ninguém, a opinião destrutiva de vocês não me agregam a nada e ponto final.
Isso me preocupa, em saber que há Pessoas que vivem da desgraça do próximo pra fortalecer seus Narcisos.
