Cuidar de Alguém
Cuidar de si mesmo é uma tarefa fundamental na vida de qualquer pessoa, e é um aspecto importante do cuidado em geral. Quando falamos em cuidar de nós mesmos, estamos nos referindo a uma série de práticas e hábitos que visam preservar nossa saúde, bem-estar e felicidade.
Uma das primeiras coisas que precisamos fazer é dedicar tempo e atenção a nossas próprias necessidades. Isso pode incluir coisas simples, como dormir o suficiente, fazer exercícios físicos regularmente, comer de forma saudável e equilibrada, meditar ou praticar atividades que nos relaxem e nos deem prazer.
Podemos incluir coisas como aprender a gerenciar o estresse, praticar a autocompaixão e a aceitação, buscar ajuda profissional quando necessário, estabelecer limites saudáveis em nossos relacionamentos (amigos, família, pessoal) e desenvolver a resiliência emocional.
Cuidar de nós não significa que somos egoístas ou egocêntricos, mas sim reconhecer que nossa própria saúde e bem-estar são fundamentais para podermos ser úteis e contribuir para o bem-estar dos outros. Quando estamos bem, somos mais capazes de lidar com as dificuldades da vida, de sermos pacientes, tolerantes e compreensivos com os outros, e de lidar com as situações de forma mais construtiva e positiva.
Problemas para dormir são comuns a todos, mas é importante cuidar do sono para evitar tremores e desconfortos.
Cuidar da saúde é tão importante quanto os demais pilares da vida. Deus, família, casamento, filhos, trabalho, prosperidade, dinheiro... Tudo é um só. Pega a visão 🎯 (Rodrigo Pereira 29/03/2023)
Um sonho sem ação é como plantar algo e não cuidar, pois sabemos que as ervas daninhas crescem sem serem plantadas e podem sufocar uma plantação que não é protegida pelo seu cultivador.
Aprender a se cuidar, é importante demais.
E é todo dia um passinho, ou dois.
Então, pense positivo, sonhe, acredite, realize.
Seja a energia que vc deseja atrair!
E agradeça, pois o universo está a seu favor, por espelhamento, ele te presenteia.
Na minha palestra "cuidando de quem cuida" ,
Eu convido a platéia a mudar de lugar, e é nesse exercício que começam os insights, já que cuidamos tão bem do outro e temos tão pouca empatia com nossos próprios desafios.
Podemos assumir a posição de aprender.
Vamos refletindo e treinando a mente e o coração, eu garanto que pode ser bom.
na relação, quando ambos deixam de cuidar um do outro para cuidar de si mesmos, é melhor ir embora. em guerra de egos o amor nunca se ancora.
Sempre que for cuidar de um doente, acamado ou idoso lembre-se de dizer a elx, onde elx está!
Assim como na pandemia dependendo da situação saúde perdemos a noção de onde estamos.
Quando estamos mal é preciso que alguém consciente nos diga onde estamos!
A dor
Doer.
Arder.
Sentir o que
nao se ve.
Como queria
curar
com um
amor.
Curar
com um
cuidar.
Mas a vida
náo é assim.
As feridas
secam,
doem
o quanto tem
que doer.
Cicatrizam
costuradas
pela aceitacao,
mas as marcas ficam
como sombras
de uma noite
em nosso corpo.
Mas a vida
é assim.
Sentir dor
para entender
o prazer,
o sofrer.
E o amar
nos faz aprender
a viver
e a enchergar sem ter olhos
atentos.
Sedentos
seguem na busca
de um prazer
que se tornará dor.
E o que dizer
numa hora dessas?
Mas a vida
é SEMPRE assim.
CUIDAR é a palavra certa para aquele que deseja evoluir.
CUIDAR daquele que chega, daquele que está sendo, daquele que está partindo.
CUIDAR com amor.
Posso te colocar em meus braços para te proteger e cuidar de você, mas saiba, estará sempre livre para escolher ficar ou partir, afinal o amor e livre.
Seria bom que cada pessoa deixassem de dar palpites sobre a vida alheia e começassem a cuidar das suas, eu já não levo em consideração o que vocês acham ou falam sobre mim, pois não vivo pra agradar ninguém, a opinião destrutiva de vocês não me agregam a nada e ponto final.
Isso me preocupa, em saber que há Pessoas que vivem da desgraça do próximo pra fortalecer seus Narcisos.
Eu gostaria de te ter em meus braços, de poder cuidar de você, neste momento tão difícil, mas eu só posso de longe chorar, e torcer par você vencer.
Precisa gritar todos os dias que eu te amo, mesmo que não ouça. Meu papel é amar e cuidar, se um dia eu deixar de me expressar, as boas lembranças estarão aqui.
Na vida temos que viver bem ,com amor, saber nossas verdadeiras motivações, cuidar das nossas formas mentais , procurar dar um sentido para a vida, deixar o seu melhor ao seu redor e não se preocupar em regular as coisas para morrer bem . Achando que o mais importante é somente a preparação para um renascimento futuro mais elevado. Cuide da sua mente como se tudo fosse projetado em realidade ,e tenha o prazer de vislumbrar sobre os pensamentos e visões que sua mente emana. Haja com sabedoria, assim não irá se abalar com surpresas indesejadas da vida e sim, se identificar sempre com a luz da sapiência e não com o vazio da escuridão. Seja o bem e feliz !
Se pessoas te criticam por você cuidar da sua saúde mental, não se deixe afetar. Sua saúde mental é coisa séria. Seu equilíbrio emocional é coisa séria. Seu autocuidado é coisa séria. Quem tentar te convencer do contrário está demonstrando que, provavelmente, não quer o seu bem… ou que não entende nada sobre como funciona o cérebro humano.
