Cuidar

⁠Ser mãe atípica é amar no detalhe,
cuidar no silêncio,
lutar com o coração e vencer sem aplauso.

Ela não segue manuais —
ela escreve o seu próprio,
dia após dia, entre lágrimas e sorrisos.

Mãe atípica não é só mãe.

É terapeuta, advogada, pedagoga, enfermeira…
É coragem vestida de ternura.

E mesmo cansada, ela segue.
Porque o amor pelo seu filho
é maior do que qualquer limite."

⁠Cuida de ti, capacita-te para depois cuidar e capacitar os outros.

⁠Eu sou a pessoa que guarda a própria dor num saquinho para cuidar da dor do outro.
Que prioriza as pessoas e na maioria das vezes se deixa por último. Se der tempo, eu cuido de mim.
Tem pessoas que nunca irão saber quantas lágrimas derramei enquanto digitava para ela uma palavra de apoio e carinho, porque naquele momento a dor do outro importava mais que a minha.
Quantas vezes minha alma sangrou e vocês não souberam. Quantas noites sem conseguir dormir em paz, aflita, precisando de um colo e não tinha nenhum. Mas o meu sempre esteve disponível e sempre estará, para quando você precisar.

⁠Você me colocou no seu colo
Me embalou nos sonhos
Neles prometeu muito amor
Cuidar de mim
Para o resto da vida
Depois do nada
Sem motivos
Você transformou esses sonhos
Em pesadelos
Minha vida é literalmente um pesadelo
Esteja eu dormindo ou acordada
Esse tormento não passa
Essa desilusão
Me nocauteou
Que não consigo mais me erguer

⁠Minha pequena,
Como eu gostaria de poder cuidar de você, enxugar suas lágrimas e acalmar o seu pranto. A sua tristeza ecoa dentro de mim, e cada lágrima sua parece pesar no meu peito. O seu sorriso é o que ilumina meus dias talvez não apenas os meus dias, mas toda a minha vida.

Você é como um anjo de cabelos dourados, que surgiu inesperadamente no meu caminho. Te conhecer foi obra do acaso, mas me apaixonar por você foi uma dádiva que a vida me concedeu sem que eu ao menos tivesse pedido.

Há uma doçura em você que me desarma, uma delicadeza que desperta em mim o desejo mais puro de proteção. Se eu pudesse, construiria um mundo inteiro só para te ver feliz um mundo onde a tristeza nunca te alcançasse, onde sua alegria fosse eterna como o brilho dos seus olhos.

Minha pequena, não sei o que o destino nos reserva, mas se depender de mim, cada passo seu será acolhido com carinho, cada dor será dividida e cada riso, celebrado como um milagre. Porque me apaixonar por você é, sem dúvida, a coisa mais bonita que já me aconteceu.

⁠Hoje você está convidado a refletir realmente o que é cuidar
da saúde mental, cuide da sua.

Cuidar, amar e permanecer... não são deveres, são escolhas que revelam a essência de quem somos.


Janice F. Rocha

Relacionar-se é, antes de tudo,
aprender a cuidar do próprio jardim
para depois cultivar o da outra pessoa.

Às vezes, o melhor que a gente pode fazer é se sentar…
respirar fundo…
e deixar Deus cuidar do que a gente não alcança.


Tem coisa que se resolve no silêncio,
tem cuidado que chega sem aviso.


Então, aquieta o coração.
Ele já está trabalhando por você.




— Edna de Andrade

⁠No fim, doente não era ele era eu, que tentei cuidar dele e esqueci de mim.

O amor verdadeiro é um tesouro raro.


Quando encontrado, é preciso cuidar dele com dedicação e reciprocidade. Valorize e conserve aqueles que amam você de verdade, pois esse sentimento é precioso e não deve ser desperdiçado.

⁠"Cuidar bem daquilo que é importante pra você". Tem um monte de gente que não consegue nem fazer isso.
(Enjin)

⁠Para zelar, cuidar e valorizar tudo na vida, não precisa ser seu e nem ter pertencimento algum, mesmo de forma indireta. Tudo que existe, tem sua razão de ser e por liberdade sua capacidade plena de vida.

Siga.
Não esqueça de cuidar da casa que é o seu corpo,
do silêncio que repousa na sua mente
e dos sonhos que guardam lugar no seu peito.


Permita-se cercar apenas de quem soma leveza
e não de quem rouba o seu sossego.


A vida é feita de partidas e voltas,
de quedas e florescimentos.
E cada vez que você recomeça,
se descobre inteiro de novo.


Abrace.
Respire fundo.
E escolha sempre florescer,
mesmo quando o mundo insiste em ser improdutivo.


Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

“Cuidar da mente e do corpo é alinhar o invisível e o visível para que a vida encontre equilíbrio em cada gesto.”

⁠Para o novo normal;
um novo cuidar é essencial.

Como está seu coração? Procure cuidar bem dele...
Afinal, é o único que você tem...
Osculos e amplexos,
Marcial

A IMPORTANCIA DE BEM CUIDAR DO CORAÇÃO
Marcial Salaverry

É preciso´bem entender a importancia de sempre cuidar bem do coração, para evitar complicações, uma vez que todos estamos sujeitos a ter problemas com o coração, e quando sabemos que alguém está sofrendo do coração, recomendamos consultar um cardiologista. Só que muitas vezes não é esse o especialista indicado. O problema pode ser bem diferente, mas também requer cuidado e um carinho especial, pois pode ser aquele tipo de "mal do coração" que não é físico. É interno, emocional, algo que acontece quando um coração é maltratado por um amor não correspondido. Ou quando é vitimado por algum desgosto muito grande. Doença por vezes grave, que afeta a chamada "vontade de viver" do paciente.

Quem poderia ser consultado para esse tipo de doença? Costuma-se localizá-la no coração, e é lá que muitas vezes sente-se doer. Só que ele depende de comandos do cérebro. E esse então, é muito menos conhecido do que o coração. A ciência ainda não chegou a desvendar 10% do potencial do cérebro, e por causa disso, ela prega peças como essa, de nos levar a situações que parecem nos conduzir a um autentico "beco sem saída". A única maneira que conheço de enfrentar, vencer e sobreviver a esse tipo de situação, vem de uma frase de meu velho amigo L'Inconnu: "Há duas coisas certas: o nascimento e a morte. O que importa é desfrutar o intervalo."

Nesse caso, desfrutar o intervalo é viver o momento presente em paz com Deus e com a alma, procurando ser plenamente feliz, despreocupado, alegre, em paz. Diante dessa constatação indiscutível, percebe-se que esse intervalo é que determina o prazo de cada um. O bom é que não sabemos qual ( ou quanto) será o nosso, assim sendo, vamos procurar aproveitar esse "prazo de validade", da melhor maneira possível...

Por causa disso, pode-se sofrer uma grande depressão, para que possamos aprender assim, que é sábio viver cada dia com a consciência de que pode ser o último. Sendo assim, tudo passa a ter um valor relativo. Adquirindo a consciência de que tudo terá um fim, até os nossos sofrimentos deixam de ter a mesma importância. Quantas palavras não ditas, quantas atitudes adiadas quantos sonhos poderão não ter oportunidade de se concretizar porque deixamos para depois, não aproveitando o presente que era aquele momento presente. Na verdade o importante é viver o presente, procurando colocar ordem nos pensamentos, deixando de lado dores passadas, e não deixando que a preocupação com o futuro tire nossa alegria de viver. Devemos, sim, pensar no futuro, planejá-lo, e procurar bem vive-lo, mas, vamos viver o dia de hoje. Amar quem quisermos e pudermos amar, sem uma preocupação maior com os chamados "amores impossíveis, ou complicados...." Amar a quem nos ame é a melhor receita para bem cuidar do coração...

Poderão argumentar que não é fácil esquecer certas passagens da vida que deixaram marcas profundas. Realmente não é. Se fosse fácil, a vida não teria graça. Temos justamente é que aprender a vencer as vicissitudes da vida, a superar as dificuldades, pois a vida continua. Temos que tornar agradável para nós o espaço de tempo entre o nascimento e a morte. Imponderáveis são essas duas extremidades. A maneira como vivermos, vai depender de nossa vontade. Sabendo evitar vícios perigosos (e também os nem tanto),e aprendendo a comandar nossas idéias, de maneira a desfrutar os bons momentos que a vida nos propicia. Maus momentos, sofrimentos, amores perdidos, desgostos sofridos que fazem parte do passado, devem ser deletados, e substituídos por bons momentos que podemos ter no presente e talvez no futuro, que também não deve ser objeto de muita preocupação, pois talvez não tenhamos tempo de vivê-lo. E estaremos perdendo nosso presente. O que não vale a pena mesmo, é atrapalhar o momento atual devido a mazelas do passado. Ainda mais se houve sofrimento, se houve dor, e isso é um motivo a mais para ser esquecido. Remoer sofrimentos é masoquismo. Se um amor foi perdido, é porque não o tivemos. Amores não se perdem. Se ele se foi, é porque não era Amor. Então deve ser esquecido.

Esquecer pode não ser fácil, mas é possível. Só depende de realmente queremos viver o presente, aprendendo a governar o pedacinho do cérebro que cuida da pasta "memória". Então vamos ter um LINDO DIA, aproveitando o presente que é o presente, e deixando o que há por vir, para o porvir...

É preciso cuidar do corpo enquanto ele não vira pó. É preciso cuidar da alma antes que seja tarde. É preciso cuidar do espírito pois a eternidade lhe espera.

CONSELHO DA CRIANÇA e ADOLESCENTE


⁠ECA...
Cuidar da criança e adolescente
É mais que uma obrigação
É cumprir as normas jurídicas
Pensando na proteção
Coloque em foco na escola
Inclua na sua programação.

Quando criada essa lei
Muitos não acreditaram
Nem colocaram em prática
Outros tantos lutaram
Entre lutas e defesas
E juntos realizaram.

Consolidar o ECA não foi fácil
A luta pela integridade
Da criança e adolescente
Pra viverem na sociedade
Acolhendo, protegendo
Até atingirem maior idade.

Que os pais saibam entender
Que a lei faz referência
Se aliando conselho tutelar
Da juventude e adolescência
Exigindo o cumprimento
Unidos em qualquer providência.

Mostrando desde criança
O que ela deve entender
Que mesmo tendo direito
Tem também seu dever
Construindo se futuro
Para melhor poder viver.

Irá Rodrigues.

I

⁠Devemos nos conectar a energias positivas e cuidar de nossa espiritualidade, pois todos temos fraquezas e cometemos erros. Compreender uma situação é fundamental. Embora seja difícil reconhecer nossos próprios erros, é mais fácil identificar os erros dos outros. Essa capacidade de autoconhecimento nos ajuda a nos curar e a evitar que absorvamos energias negativas alheias, reconhecendo comportamentos que não nos agradariam em nós mesmos.