Cuidado com Pessoas Boazinhas

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"Cuidado! Infelizmente, nem todo som que você ouve
pode ser considerado música!"



Autoria: Otávio Abadio Bernardes





Goiânia, 30 de novembro de 2024.

⁠Devemos tomar muito cuidado ao falar com quem amamos, pois as palavras têm o poder de destruir relacionamentos que lutamos para construir. Por isso, é fundamental que nossas ações sejam sempre pautadas pela afetividade e pelo amor em tudo o que fizermos.

⁠A Crítica Pode Desmascarar Você: Cuidado!

Evitar críticas aos erros alheios, especialmente as que atingem as feridas mais profundas da alma, é essencial. A crítica constante, muitas vezes inconsciente, não apenas prejudica quem a recebe, mas também reflete as inseguranças e imperfeições de quem a faz. Estudos mostram que a crítica está frequentemente ligada a mecanismos de defesa, nos quais projetamos nossas fragilidades e sentimentos de inadequação nos outros.
Esse hábito serve como um alívio temporário para tensões internas, desviando o foco de nossas falhas e reduzindo o desconforto com a própria vulnerabilidade. Em vez disso, é mais saudável cultivar empatia e autocuidado emocional, criando um ambiente de apoio mútuo e crescimento coletivo. Assim, promovemos harmonia e construímos relações mais construtivas e enriquecedoras.

⁠Grana no banco, ouro no cordão
Cuidado com a inveja, olhares de ladrão

⁠"Amor, harmonia, afeto, ternura, cuidado, proteção, vínculo, amizade, zelo, ligação, convivência, laços, fraternidade, união, as palavras que fortalecem a nossa conexão e nos moldam enquanto família e quem somos são sinônimos."

ᴜᴍ sᴀ́ʙɪᴏ ɴᴀ̃ᴏ ᴅɪᴢ:ᴇᴜ ᴛᴇ ᴀᴍᴏ
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Um sábio age com lealdade, cuidado, gratidão, respeito, empatia... reciprocidade. Qualquer
um pode dizer "eu te amo", mas um sábio entende que o verdadeiro valor não está no que se fala, mas no que se faz.

Você sempre vai se surpreender com aquela pessoa que tem cuidado, zelo por você, porque o cuidado é a forma mais simples de dizer:
Eu te respeito, gosto, considero, és importante para mim, valiosa.

⁠"Tenha cuidado com o equívoco, geralmente, ele precede a injustiça"

⁠cuidado com as amarras da vida
Em alguma delas você pode se tornar prisioneiro de seus próprios pensamentos!

⁠Todo problema começa pequeno.
Tome cuidado para que ele não cresça e se torne em uma grande tribulação!

Tomo cuidado com minhas palavras para que eu não venha a tropeçar nelas. ⁠

⁠Muito cuidado com quem você planeja construir um futuro, seu tempo e seu esforço são energias valiosíssimas.

⁠Cuidado ao puxar alguém para trás quando ela estiver na beira do precipício,amanhã você pode estar no lugar dela e ela não te salvará!

- Entre Gatilhos e Cuidado: O Perigo de Buscar Ajuda com Quem Não é Psicólogo

É cada vez mais comum encontrar pessoas que se autointitulam psicoterapeutas, oferecendo apoio emocional e se apresentando como guias na complexa jornada do autoconhecimento. Em um mundo onde a busca por equilíbrio mental e bem-estar se tornou uma urgência, muitos se sentem atraídos pela promessa de cura e compreensão. Porém, o que muitas vezes escapa a esses buscadores de ajuda é o risco de confiar sua vulnerabilidade a alguém sem formação sólida em psicologia, alguém que, embora bem-intencionado, pode não estar preparado para lidar com as profundezas da mente humana.

A psicoterapia é uma prática de mergulhos profundos, onde o profissional precisa ter tanto o conhecimento técnico quanto a sensibilidade para entender o que está em jogo. Não é apenas sobre ouvir; é sobre saber o que fazer com o que foi ouvido, entender os meandros dos traumas, os gatilhos, as reações. É ter o preparo para lidar com aquilo que é despertado, com os fantasmas do passado, com os labirintos da mente. Em um ambiente de terapia legítima, é a segurança que permite ao paciente se abrir, sabendo que, por mais doloroso que seja o processo, ele está sendo conduzido por alguém qualificado, alguém que pode ajudá-lo a dar sentido ao que emerge.

Por outro lado, entregar-se aos cuidados de alguém sem formação acadêmica na área é como navegar em mar revolto sem um capitão experiente no comando. Pessoas sem a preparação necessária podem até mesmo evocar memórias e sentimentos tão intensos que, em vez de ajudar, acabam por abrir feridas profundas, sem ter os recursos necessários para suturá-las. Imagine aquele que procura ajuda para lidar com uma angústia, mas, em vez de encontrar alívio, acaba despertando um trauma ainda maior, sem que a pessoa ao seu lado saiba como guiar esse processo.

Não é uma questão de desmerecer a empatia e a boa vontade de quem quer ajudar, mas de reconhecer que a mente humana é um território complexo, onde o perigo do desequilíbrio sempre ronda. Só o estudo aprofundado, a ética e a experiência na prática clínica preparam o profissional para acolher a dor do outro com a responsabilidade e o conhecimento necessários. Quando falamos de saúde mental, estamos falando de algo que demanda não só entrega e empatia, mas rigor, técnica e, acima de tudo, responsabilidade.

Ao procurar ajuda, é preciso discernimento e cuidado. Assim como não iríamos a um médico sem formação, por mais carismático que ele fosse, não deveríamos entregar nossa saúde mental a alguém que não tenha uma formação sólida em psicologia. É uma questão de segurança e respeito ao próprio processo. A dor, os traumas e as dificuldades de cada um merecem ser cuidados com profissionalismo. É essa confiança no saber técnico que permite que a terapia seja uma jornada de cura verdadeira, guiada por alguém que tem as ferramentas e a sabedoria para nos ajudar a chegar aonde queremos – ou precisamos – chegar.
✍🏼Sibéle Cristina Garcia

⁠O respeito é o alicerce das relações humanas, começando pelo cuidado consigo mesmo e se expandindo para os outros. Ele envolve empatia, delicadeza e reconhecimento das diferenças, sem necessidade de concordância, mas com consideração e diálogo. Respeitar é preservar a dignidade , promovendo paz e harmonia, onde cada indivíduo pode florescer com sua singularidade.

⁠A família é a base, é a raiz, mas seja consciente nem todas as raízes são saudáveis
Cuidado para não se contaminar

⁠Porque eu te amo, escolhi me afastar. Não é falta de amor, é cuidado. Não quero que a minha tristeza toque o que há de mais bonito em ti, não quero que a dor que carrego obscureça o brilho do teu sorriso. Às vezes, amar é proteger, mesmo que isso signifique partir.

Meu amor por ti é tão imenso que prefiro suportar a saudade a permitir que a minha escuridão te alcance. Ficar longe de ti é a escolha mais dolorosa que já fiz, mas também a mais sincera. Porque amar, de verdade, é querer o bem do outro, mesmo quando isso nos fere.

Sei que nunca deixarei de te amar, mas escolho a distância como forma de preservar o que há de mais puro em nós. Não quero ser a tempestade no teu céu. Quero que sejas feliz, mesmo que a felicidade precise existir longe de mim.

⁠"Cansei literalmente cansado, agora sou apto ao silencio, mas cuidado meu silêncio e a forma de continuar com o mesmo tratamento a todos não quer dizer que estou bem com a situação, posso sentar do seu lado, tratar com respeito e educação por que isso é sobre mim
Então avalie meu silêncio ele pode ser a forma mais obscura que terás de mim"

⁠Assim como um jardim precisa ser cuidado para florescer, sua paz interior precisa ser protegida das influências negativas. Cuide de seus pensamentos e emoções.

O último dia do ano chegou e eu só tenho gratidão a Deus pelo seu cuidado, providência e amor. Creio que em 2025 Ele continuará ao meu lado, que seja um ano de bençãos, prosperidade e muita paz.