Cuidado

⁠Cuidado ao puxar alguém para trás quando ela estiver na beira do precipício,amanhã você pode estar no lugar dela e ela não te salvará!

- Entre Gatilhos e Cuidado: O Perigo de Buscar Ajuda com Quem Não é Psicólogo

É cada vez mais comum encontrar pessoas que se autointitulam psicoterapeutas, oferecendo apoio emocional e se apresentando como guias na complexa jornada do autoconhecimento. Em um mundo onde a busca por equilíbrio mental e bem-estar se tornou uma urgência, muitos se sentem atraídos pela promessa de cura e compreensão. Porém, o que muitas vezes escapa a esses buscadores de ajuda é o risco de confiar sua vulnerabilidade a alguém sem formação sólida em psicologia, alguém que, embora bem-intencionado, pode não estar preparado para lidar com as profundezas da mente humana.

A psicoterapia é uma prática de mergulhos profundos, onde o profissional precisa ter tanto o conhecimento técnico quanto a sensibilidade para entender o que está em jogo. Não é apenas sobre ouvir; é sobre saber o que fazer com o que foi ouvido, entender os meandros dos traumas, os gatilhos, as reações. É ter o preparo para lidar com aquilo que é despertado, com os fantasmas do passado, com os labirintos da mente. Em um ambiente de terapia legítima, é a segurança que permite ao paciente se abrir, sabendo que, por mais doloroso que seja o processo, ele está sendo conduzido por alguém qualificado, alguém que pode ajudá-lo a dar sentido ao que emerge.

Por outro lado, entregar-se aos cuidados de alguém sem formação acadêmica na área é como navegar em mar revolto sem um capitão experiente no comando. Pessoas sem a preparação necessária podem até mesmo evocar memórias e sentimentos tão intensos que, em vez de ajudar, acabam por abrir feridas profundas, sem ter os recursos necessários para suturá-las. Imagine aquele que procura ajuda para lidar com uma angústia, mas, em vez de encontrar alívio, acaba despertando um trauma ainda maior, sem que a pessoa ao seu lado saiba como guiar esse processo.

Não é uma questão de desmerecer a empatia e a boa vontade de quem quer ajudar, mas de reconhecer que a mente humana é um território complexo, onde o perigo do desequilíbrio sempre ronda. Só o estudo aprofundado, a ética e a experiência na prática clínica preparam o profissional para acolher a dor do outro com a responsabilidade e o conhecimento necessários. Quando falamos de saúde mental, estamos falando de algo que demanda não só entrega e empatia, mas rigor, técnica e, acima de tudo, responsabilidade.

Ao procurar ajuda, é preciso discernimento e cuidado. Assim como não iríamos a um médico sem formação, por mais carismático que ele fosse, não deveríamos entregar nossa saúde mental a alguém que não tenha uma formação sólida em psicologia. É uma questão de segurança e respeito ao próprio processo. A dor, os traumas e as dificuldades de cada um merecem ser cuidados com profissionalismo. É essa confiança no saber técnico que permite que a terapia seja uma jornada de cura verdadeira, guiada por alguém que tem as ferramentas e a sabedoria para nos ajudar a chegar aonde queremos – ou precisamos – chegar.
✍🏼Sibéle Cristina Garcia

⁠O respeito é o alicerce das relações humanas, começando pelo cuidado consigo mesmo e se expandindo para os outros. Ele envolve empatia, delicadeza e reconhecimento das diferenças, sem necessidade de concordância, mas com consideração e diálogo. Respeitar é preservar a dignidade , promovendo paz e harmonia, onde cada indivíduo pode florescer com sua singularidade.

⁠A família é a base, é a raiz, mas seja consciente nem todas as raízes são saudáveis
Cuidado para não se contaminar

Cuidado… em mim habita um demônio tão audacioso que até os anjos o temem!

⁠Que a presença constante de Deus, nosso Pai, nos guie a cada dia. Reconhecer Seu amor e cuidado nos inspira a viver em santidade e nos capacita a discernir o que é bom, fortalecendo nossa comunhão com Ele ao longo da jornada da fé.

Cuidado com as palavras, elas podem machucar pessoas que já estão mais do que machucadas. As palavras têm um peso e uma bagagem que a pessoa ferida irá carregar por toda sua vida.

É um grande consolo encontrar nas Escrituras as promessas do cuidado de Deus para com Seus filhos. Saber que Ele age como um Pai amoroso, atento às nossas necessidades, nos traz uma paz profunda e fortalece nossa confiança. Podemos, de fato, descansar nessa certeza.

⁠O verdadeiro amor se manifesta no cuidado e na presença. Mesmo em tempos de escassez, há valor no simples existir — assim como uma árvore, mesmo sem frutos, ainda oferece sombra.

⁠O casamento é como a vinha: cresce com cuidado, floresce com paciência e dá fruto na estação certa.

⁠Nosso Deus e Pai Celestial anseia por nossa total confiança em Seu governo e cuidado, enquanto vivemos para servir e cuidar do próximo. Ele nos convida a depositar n'Ele toda a nossa ansiedade, com a certeza de que, ao demonstrarmos amor e cuidado pelos outros, Ele nos ampara com graça, amor e fidelidade.

⁠Às vezes, tudo o que faz falta
é um pouco de carinho um cuidado quieto, um gesto simples,
mas cheio de presença ao invés de fantasmas.

⁠Da mesma forma que um pai amoroso se importa com seus filhos, Deus oferece um cuidado carinhoso e protetor àqueles que O temem.

⁠"A vida é um eterno aprendizado, nada é tão fácil que não mereça cuidado, nem tão difícil que exija toda a sua atenção."

⁠Depois do seu corpo,
a sua casa,
é o lugar mais sagrado,
que existe...
Cuidado, com quem e o que,
você leva para dentro,
da sua casa!

Cuidado, roupa não define ninguém.⁠

⁠Quando você dedica tempo, amor e cuidado a alguém, está construindo um mundo onde a esperança é possível.

⁠Cuide do Seu Jardim

A saúde é um jardim silencioso,
que floresce quando há cuidado,
e murcha na ausência de amor.

Cada escolha é uma semente,
cada gesto, uma gota de água,
cada pensamento, um raio de sol.

Não esconda sua dor atrás da cortina do medo.
Não espere a tempestade para buscar abrigo.
Procure ajuda, ouça seu corpo,
cuide com carinho do que é seu.

Não existe riqueza que compre a saúde perdida,
não há tesouro que troque um coração tranquilo.

Valorize seu hoje,
plante com amor o seu agora,
e amanhã seu jardim será forte,
vivo, e cheio de flores.

Porque a verdadeira vitória
é acordar em paz dentro de si mesmo.

⁠Quando vc ama alguém.
Cuidado, se entrega mais não se entrega demais.
Ame, mais ame mais você mesma
Se preocupe e se importe, mais não se adoeça por quem não se importa com você!
A paixão é um caminho que você terá duas saída a felicidade e a tristeza profunda e dolorosa.

Cuidado tem gente que são especialistas em ser sanguessugas, rouba tudo, seu tempo, sua paz, sua parte financeira, seus bens, suas habilidades, tudo que um dia foi útil.