Frases de crescimento para fortalecer a mente e evoluir sempre

"Quanto mais edifícios altos e crescimento populacional, mais distante ficamos de perceber coisas mais simples como andar descalços e sentir o chão, perceber a beleza de um lago, uma árvore brotando, um cheiro de mato.... Sentir a chuva caindo no nosso corpo e rosto. Perdemos a visão do firmamento, a visão das estrelas e a sensibilidade de apreciá las... E com isso se vai o romantismo a boa conversa com os amigos, e tantas outras coisas sensíveis e belas nesta vida."

Ofereça o que têm de melhor; o retorno é tênue, mas o crescimento (...).

Pessoas admiráveis são humildes de tal modo que buscam ininterruptamente o crescimento, seja ele em valores ou saberes.

Lidar com a mudança é difícil, mas indispensável ao crescimento
É quase impossível não sentir algum nível de desconforto diante de uma mudança. O problema começa quando essa sensação se transforma em um sofrimento profundo, que paralisa, comprometendo a evolução pessoal.
"Toda mudança é uma crise, porque implica sair de uma situação da qual temos controle para nos lançarmos em direção ao desconhecido", explica o psiquiatra Eduardo Ferreira-Santos, doutor em ciências médicas pela USP. De acordo com ele, a mudança só é vista com bons olhos por quem está em uma situação que reconhece como muito desagradável. Ainda assim, é difícil. "Quando estamos na zona de conforto, é muito difícil encontrar forças psicológicas para mudar, mesmo que estejamos conscientes da necessidade de buscar algo melhor", diz.

Isso explica porque algumas pessoas se recusam a sair de relacionamentos que só trazem infelicidade ou a deixar um emprego estável, porém, que já não oferece mais satisfação. De acordo com a psicóloga Heloisa Fleury, professora do Instituto Sedes Sapientiae, essa tendência à inércia tem razão de ser. "Nos acostumamos com determinados comportamentos para resolver problemas e enfrentar condições novas requer estratégias diferentes. O conhecido nos remete a um sentido de familiar e, de certa forma, nos traz bem-estar", aponta.

Quem não tem uma boa autoimagem costuma sofrer mais com as transformações da vida, já que não consegue enxergar em si a capacidade de sair vitorioso diante do desconhecido. "A autoestima baixa desencadeia pensamentos como ‘será muito difícil’ ou ‘não vou conseguir’. Imediatamente, a pessoa passa a encontrar boas razões para não se aventurar", justifica Heloisa. Como consequência do medo do novo, a pessoa se autobiicota.

Quem não sai da mesmice, não evolui
Perder a oportunidade de viver novas emoções é apenas um dos prejuízos de não encarar as mudanças. "Em geral, quem se desafia descobre que é mais competente do que imaginava", diz Heloisa. "Por outro lado, quando o medo fala mais alto, a pessoa fortalece a ideia que ela já tinha de que não conseguiria e só faz aumentar sua insegurança", pondera.

Para Ferreira-Santos, o crescimento e a transformação pessoal requerem este rompimento com o conhecido. "Hoje em dia, a pessoa que está sempre procurando algo melhor é mais valorizada. A vida moderna exige esse nível de iniciativa. Quem para tem a sensação de que está ficando para trás, já que os outros continuam sempre em frente e numa velocidade incrível", observa ele.

Até os resultados inesperados e desdobramentos ruins ocasionados pela mudança são uma oportunidade de crescimento. Afinal, o erro é uma oportunidade de descobrir fragilidades e aspectos que precisam ser desenvolvidos. "Essas experiências contribuem para o nosso aprimoramento e para o desenvolvimento de uma habilidade importante, a resiliência, que tem a ver com a capacidade de superar obstáculos e resistir bem às pressões em condições adversas", garante a psicóloga Cristiane Moraes Pertusi, doutora em psicologia do desenvolvimento humano pela USP.

Virando o jogo

A vontade de mudar e a análise das consequências dessa mudança devem sempre caminhar juntas. "O importante é saber de que estamos abrindo mão e também que o novo pode ser desconfortável, ao menos no início. Assim, nos lançamos ao desconhecido já mais preparados para enfrentar dificuldades", ensina Ferreira-Santos. "Como o risco faz parte, o ideal é trocar o medo pela cautela, e buscar o mínimo de informação sobre o que há do outro lado", recomenda. Se faltar coragem, vale relembrar desafios do passado encarados com sucesso.

No mais, é preciso paciência para aceitar as limitações que surgirão pelo caminho. "Em vez de estabelecer objetivos altos, é preferível se propor a aprender e a fazer o melhor possível. A atenção deve ser voltada ao próprio desenvolvimento e é preciso evitar comparar-se com outras pessoas", ensina Cristiane.

Ao conseguir passar por todas estas fases e vivenciar a mudança, a recompensa virá na forma de um novo olhar sobre a vida. Quem se arrisca e tenta, passa a sofrer cada vez menos com as instabilidades e com a falta de controle sobre determinadas situações. "Se mudamos e caímos no lugar errado, aprendemos que basta mudar de novo. Às vezes, não dá pra voltar atrás, mas, sem se conformar, é possível seguir em frente e buscar sempre novos desafios", finaliza Ferreira-Santos.

Pensamento do dia 19/09
Mesmo contra nossa vontade é necessário impedir o crescimento do que sabemos que não terá futuro.

Não tenha medo de mudanças, elas servem para o nosso crescimento pessoal.

Aumente o seu crescimento nas áreas espiritual, racional, profissional e intelectual, cujas decisões irão capacitá-lo para uma vida bem-sucedida, abençoada e feliz.

Não há crescimento sem mudanças. E mudanças pode existir medo ou perdas, e não há perda sem dor. Contudo Deus nunca é apressado, mas é sempre pontual. Espere...ELE ESTÁ NO CONTROLE!

Incontáveis vezes, somos obrigados a abandonar a velha pele, em função do crescimento da alma. Junto a ela os sonhos ficam, já que por motivo óbvios, eles não nos vestem mais.

O advento da internet em todo planeta propiciou o crescimento marginal de uma maior população de personagens e pseudo profissionais do que o cadastramento natural e oficial de trabalhadores e de pessoas.

"Todos os princípios do nosso crescimento, está na decisão que tomamos."
(Bichara, R. G.)

Não havendo dons não há crescimento da igreja.

Pensamento do dia 21/07
Remova definitivamente os obstáculos que impedem seu crescimento, não os pule e deixe para resolver depois.

Todas as oportunidades que Deus nos dá são circunstâncias que favorecem o nosso crescimento.

Faltas ocultas e soberbas que dominam o coração dos homens têm retirado o seu crescimento espiritual.

A vaidade apenas diminui
o brilho do ser, impedindo
assim, o seu valoroso crescimento!

Já (deste lado)

Já nasci e dá minha árvore gerei derivado
Já cresci e vi o crescimento do que me é nato
Já falei e escutei tudo que me foi
falado
Já pedi e orei por aquilo que havia necessitado
Já agradeci por tudo aquilo que me foi
dado
Já ganhei e sorri pelo o que por mim foi conquistado
Já chorei e me entristeci por tudo que de mim foi retirado
Já estendi minha mão à quem precisou e já fui ajudado
Já acertei e vi com alegria a vitória de quem havia acertado
Já errei demais e senti as consequências do meu ato
Já perdoei e por muitos pecados fui perdoado
Já decepcionei os meus e também fui decepcionado
Já vivi enfim, mas não sei o que ficará marcado
Já sinto então, que não há mais nada a fazer deste lado

Só há crescimento onde houve novo nascimento, do contrário e inchaço.

O crescimento é fruto de aprendizado.
Eu cresci, aprendendo com você.
Obrigado!

"A verdadeira autoestima transforma as dificuldades em oportunidades de crescimento"