Coleção pessoal de Veruscka72
Mesmo que tentem te ferir cortando tuas folhas e arracando os teus frutos se a tua raiz for forte poderás florescer novamente ainda que tu estejas ferida.
O segredo para um casamento feliz e duradouro é o casal nunca deixar a amizade e o companheirismo se perderem no tempo e na rotina. Devemos estar sempre juntos e viver as alegrias da vida sempre juntos como quando éramos namorados. A amizade deve andar de mãos dadas com o amor e o desejo. Um casal deve sempre manter o hábito de conversar, de fazer as orações sempre juntos, um deve ouvir o outro. A pior solidão é aquela em que se vive mesmo estando acompanhada. Dificilmente alguém me vê sozinha por ai, salvo em casos de extrema necessidade como trabalho e estudo, estou sempre de braço dado com minha outra metade, não somos mais dois, agora somos uma só carne.
Tenho certeza que todos nós temos um "cadinho" de dor que trazemos guardados na alma. Se não temos ainda, teremos. Ninguém vive só de sorrisos de alegria, também se sorri de tristeza, e ninguém vive só de lagrimas de tristeza, também se chora de felicidade.
RODA VIVA!
Esta vida que vivemos aqui é tão efêmera, a qualquer momento poderemos ir ao nosso encontro com o Pai em seu altar da vida eterna e neste dia deveremos estar puros, sem mácula, sem contendas ou não poderemos participar do banquete. Que possamos estar todos os dias preparados, pois não sabemos nem o dia e nem a hora que Deus marcará este encontro, deixemos de lado as brigas, as intrigas e as discussões, procuremos viver em paz com todos os irmãos conciliados e reconciliados para que o Pai nos receba e nos deixe entrar e cear com ele. De nada vai adiantar a nossa oferta, se chegarmos cheios de magoas e rancor, façamos o quanto antes as pazes como nossos familiares, amigos e conhecidos se assim tivermos com estes alguma rusga, pois, o Senhor que tudo vê vai nos perguntar e o que vamos responder?
Hoje não quero mais ter afastamentos de ninguém. Quero poder abraçar a todos, esquecer o passado e fazer uma nova estória em minha vida. Meus braços foram criados para abraçar, que minhas mãos possam ofertar o aperto da paz e que minha boca possa emanar um ósculo Santo, um osculum pacis não de um traidor como o foi o de Judas, más, um novo, um ósculo ATRAIDOR, atraidor da VIDA. Para o Pai, nada é mais triste que dois irmãos que não se falam. Irmão aqui assume um sentido universal e refere - se a semelhante, afinal, todos somos irmãos e filhos de um mesmo pai. Criados à sua própria imagem e semelhança.
Cada empresário promove e faz propaganda do produto que sua empresa vende. Minha empresa, que é meu corpo e minha mente, venderá saúde e bem estar físico e emocional, então, nada mais justo que eu promova saúde. A imagem da minha empresa não é de tijolos, cimento ou argamassa. Minha empresa é constituída de massa muscular, energia orgânica, proteínas, carboidratos, vitaminas e aminoácidos, força de vontade e determinação, felicidade e vontade de vencer. Tudo isso junto formando um corpo saudável e são. O produto que quero vender é:
Qualidade de vida!
O mundo é uma roda viva que nunca para de rodar. Você vive situações ruins e pensa que nunca mais viverá, que sua vida mudou e que os vícios que te atingiram ficaram no passado e quando você menos espera está outra vez no mesmo cenário. Ai pergunto: o que eu estou fazendo aqui outra vez? Esse mundo de vícios não é o meu.
Como nós futuros educadores físicos vamos fazer para conter o avanço da obesidade se os maus hábitos começam na mesa de casa?
Aqui me refiro aos casos de má alimentação e sedentarismo. O que vejo casa vez mais e mais são as pessoas trocando o café da manha, almoço ou o jantar por alimentos vazios, pobres em nutrientes, vitaminas e minerais. Ricos em sal, açúcar, gorduras saturadas, corantes. Transformam em hábito a ingesta de sanduíches, pizzas, refrigerantes, frituras, salgados de padarias ou de lanchonetes, chocolates, tortas açucaradas, bebidas alcoólicas, tira-gostos em barzinho. Tudo isso com pouca ou nenhuma atividade física, para mim isso se configura como o novo câncer da sociedade. Depois se enganam e vivem a se lamentar que não conseguem emagrecer e que a cada dia fazem é engordar e culpam a tudo e a todos menos a eles mesmos, tampouco querem ouvir conselhos ou mudar de vida.
Presenciei recentemente crianças de 4 e 5 anos, crianças até com grau de obesidade evidente se empaturrando de docinhos com muitoooo açúcar, manteiga, gordura, corantes, chocolates, salgadinhos fritos em óleo, bolos e tortas com muito recheio e coberturas, pães e muito muito muito refrigerante de todas as cores e sabores. Balas e pirulitos. E adivinhem tudo isso comprado com o dinheiro dos seus próprios pais. Ai pode ser que chegue alguém aqui e diga assim:
isso é exagero você é neurótica, foi apenas uma festinha.
Eu contudo, digo assim:
não é apenas 1 festinha, são festinhas, aniversários, confraternizações, reuniões de escola e de igreja, passeios na praia, tardes na piscina, e assim vai..
Não se tem o hábito de comer frutas no Brasil, pasmem, um pais rico em todos os tipos de frutas. Se alguém sugerir que se faça uma confraternização regada a frutas e massas integrais vão dizer que não tem sentido, que não tem graça. Que fruta e caro. Caro é um sanduíche por 10 reais ou mais, caro é um refrigerante por 5 reais uma pizza por 40 reais, um absurdo, quantos kg de frutas podemos comprar com 40 reais? podemos comprar 1 kg de maça, rica em fibras, licopeno, água, pectina e fitosterol por menos de 3 reais em qualquer supermercado. Não se trata apenas de vaidade como muitos pensam. Tratar ou evitar a obesidade é questão de saúde e bem estar físico, mental, social e emocional.
Então minha gente vamos parar de arrumar desculpas e mudar de vida JÁ!!!!!!!!
Texto de:
Veruscka Pires Pina Tuma.
Graduanda em Educação Física pela Universidade Estadual Da Paraíba - UEPB
Me identificando com esta criatura tão semelhante a mim, sou uma pavoa, com juba de leoa, corpo de gata e amor de cachorra, pois, no reino animal os cachorros são os seres que mais sabem amar sem esperar nada em troca.
O corpo deve ser apenas a extensão da alma. A beleza precisa vir de dentro para só então se externar..
Tenho para mim que nossas falhas são o impulso para a nossa vitória, é por elas que nos superamos e renascemos mais fortes como uma fênix.
Os gritos não ensinam, os gritos ensurdecem a alma, amofina os desejos, seca as esperanças, oprime o desejo de vencer.
Aquele que tentar te derrubar caíra primeiro pois ao tentar te seguir tropeçará nas pedras que você pulou.
Ninguém é igual a você, você não é igual a ninguém más você é melhor que alguém, apenas por você ser apenas você.
Saber Viver
Não sei... Se a vida é curta
Ou longa demais pra nós,
Mas sei que nada do que vivemos
Tem sentido, se não tocamos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser:
Colo que acolhe,
Braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silêncio que respeita,
Alegria que contagia,
Lágrima que corre,
Olhar que acaricia,
Desejo que sacia,
Amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo,
É o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela
Não seja nem curta,
Nem longa demais,
Mas que seja intensa,
Verdadeira, pura... Enquanto durar
Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço que minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Construí amigos, enfrentei derrotas, venci obstáculos, bati na porta da vida e disse-lhe: não tenho medo de vivê-la.