Coleção pessoal de SoniaFranczak

⁠Resistência disfarçada

Somos incrédulos em relação as coisas novas
Temos receio das mudanças, mas...

A resistência às mudanças e
Incredulidade com o novo
São fatores determinantes
No caminho em busca da felicidade

Cultivar hábitos antigos
disfarçados de disciplina

Acordar sempre no mesmo horário
Fazer sempre o mesmo trajeto
Falar sempre com as mesmas pessoas
Repetir os dias
Disfarçados de rotina...

A vida é uma constante transformação sem disfarces,
Cada dia é um novo dia,
Cada estação é uma nova estação

Cada dia oferece um mundo de possibilidades,
De alegrias, de mudanças, de correção de caminhos
De ser feliz, de fazer feliz, de viver...

Diminua a resistência, abra-se para o novo, Inspire-se, viva!

⁠Contribuição para a vida

Tem pessoas que escolhem contribuir para a vida
De forma construtiva

Outras porém...

Escolhem a forma degenerativa
Para deixar sua contribuição

Ambas são extremamente úteis

Uma serve para nortear com propriedade
O que fazer

Outra, não menos importante,
Para nortear
O que não fazer

⁠Autoestima como estação

Autoestima pode ser definida como a estima de si

Autoconfiança é ter clareza das próprias qualidades e
Julgamentos, definidas as capacidades

Diretamente proporcionais ao grau de segurança,
Narcisismo e egoísmo do ser humano

Ao confiar nas minhas habilidades,
Qualidades de julgamento e
Convicção de ser capaz
Confio em mim, me cuido e ofereço
Os meus dons ao mundo do
Jeito que sou

Ao refletir internamente concluo que
Autoconfiança é a estação de partida
Autoestima a estação de chegada
De ser feliz, de fazer feliz.

⁠Para Sempre

A palavra dita
A flecha lançada
A dor sofrida
A oportunidade perdida

Se foram para sempre
Como tempestade de verão

O bem que se fez
O coração que acalentou
O abraço que ofereceu
O beijo que deu
O amor que alimentou

Ficaram para sempre
Como bálsamo no coração de quem recebeu.

⁠Perdas

O ciclo da vida é composto por
Chegadas e partidas
As perdas...
Fazem parte do ciclo da vida
Assim como os ganhos...

Construir uma vida com relacionamentos
De amor e confiança é
Muito importante para
Muita gente que se importa
No entanto...
A perda também faz parte!

Toda história começa
Se desenvolve, vive e
Um dia termina...

E nós?...Bem...
A nós cabe a escolha de
Como viver cada história
Quais sementes vamos guardar
Para sempre na caixa da memória e
Quais sentimentos vamos manter
No coração enquanto viver.

⁠Perdoar

É ouvir com calma
A voz que vem do coração

É caminhar livre
No compasso do pensamento

É navegar sereno
Sobre as águas da emoção

⁠Perdão

Perdoar é conviver em paz
com as memórias do pretérito

É aceitar que o outro
fez o seu melhor

É aceitar que você igual
ofertou o seu melhor

É não esperar do outro
o que ele não tem para dar

É abrir espaço para a dor fluir
É deixar a dor partir...

⁠Manhã

Que...

A quietude da manhã
Serene o seu pensar

O canto dos pássaros
Alegre o seu coração

O nascer do sol
Traga esperança

A brisa da manhã
Embale o seu dia

O colorido das flores no jardim
Traga cores para as suas escolhas

O céu azul
Oriente as decisões

O perfume das flores
Acalente a sua jornada

Que a paixão
Te traga a paz

⁠Culpas

Quando passamos por momentos de reflexão
Conseguimos olhar para o nosso eu com compaixão e afeto

Analisar os desafios do passado
Verificar que demos o nosso melhor para
Enfrentar momentos de fracasso ou sucesso

Carregar culpas
Não modifica o passado
Cultivar ansiedade
Não alivia o futuro

Controlar o futuro...jamais
Deixar a vida fluir naturalmente
Desejos...só viver o presente...

⁠⁠Emoções

Como as nuvens no céu
As emoções são passageiras
Elas vem, dão o seu recado
E seguem o seu caminho

As nuvens passam e
Sussurram o rumo do tempo
As emoções passam e
Sussurram o rumo do coração

Olhar para o céu e
Olhar para o coração
Parar, fazer a leitura
Da mensagem estampada
Pode parecer assustador
Mas faz parte do ser humano

Cada emoção conta
Algo a seu respeito
Seus desejos íntimos
Suas decepções e alegrias

Se conectar com a emoção
Faz parte do "conhece a ti mesmo"
Do ser humano
Do se perceber
Do ser feliz
Do fazer feliz.

⁠História

És o autor da sua própria história
O senhor da suas escolhas

Os obstáculos que já superou
As circunstâncias às quais se adaptou
Os caminhos que já percorreu
Construíram o que és hoje

Porém, não esquece que o passado
É impossível mudar
Mas é sempre possível
Mudar o rumo da história a partir de hoje
Caminhar para um novo fim
Apresentar uma melhor versão de si mesmo

A caneta e o papel da vida
Estão em nosso poder
Basta começar a escrever uma história
Que vale a pena ser lida.

O ⁠Passado

Fazer as pazes com o passado
Ás vezes abraçando-o
Ás vezes rejeitando-o
Nos permite seguir
Na criação de novas histórias para
O presente e para o futuro

Somos os personagens principais
Nesta trama que chamamos de vida
O passado ajudou a formar as
Pessoas que somos hoje

Acolher o passado com carinho
É transitar livre no presente
E seguir a escalada disponível para
Desbravar o futuro que nos aguarda.

⁠Permita-se

Acolher todos os momentos apresentados na viagem da vida
Inspirar cada segundo oferecido como se fosse o único permitido
Interiorizar cada oportunidade encontrada
Aprender tudo que é possível de ser ensinado

Na verdade
Cada momento experienciado
Agirá em você como uma bússola interior

Se forem bons...
Proporcionarão certezas para o progresso da viagem

Se forem adversos
Proporcionarão uma reflexão e a correção da rota de viagem

E se forem tempestades?
O seu barco poderá virar... mas, jamais afundará...

Quando o sol chegar
É só continuar a navegar
Sem arrependimentos, sem traumas e sem
Precisar pedir perdão ao universo

NADA COMO O TEMPO

Com o tempo, você vai percebendo que, para ser feliz com uma outra pessoa, você precisa, em primeiro lugar, não precisar dela.

Percebe também que aquele alguém que você ama (ou acha que ama) e que não quer nada com você, definitivamente não é o "alguém" da sua vida.

Você aprende a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você.

O segredo é não correr atrás das borboletas... é cuidar do jardim para que elas venham até você.

No final das contas, você vai achar não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você!

⁠Ares do tempo

O tempo trouxe

Para medicina
O melhor remédio
A cura para as doenças

Para os poetas
O mensageiro do amor
O caminho para a felicidade

Para alguns
A maturidade
Um túnel de luz
O sinalizador da paz

Para muitos
O quartier da treva
Um trem sem direção
Desprovido de polidez
Carregado de egoismo
Movido pela má educação
Alimentado pela possessividade

E a sabedoria da idade?
...não sei onde foi parar...

Metamorfose

⁠Hoje...na melhor idade...
Ás vezes me vejo a pensar
O que o tempo é capaz de fazer
Com o passar das idades

Para os poetas...o tempo transforma:
Paixão em amor
Amor em amizade
Beleza da mocidade em
Sabedoria para idade

Na realidade...o tempo transforma
Paixão em possessividade
Amor em necessidade
Beleza em avareza
Sabedoria...em mediocridade

E a melhor idade?
Hum...chegou!
Sem habilidades e desconfiada
Desprovida de curiosidade
Desabastecida de felicidade.

Assim Eu Vejo a Vida

A vida tem duas faces:
Positiva e negativa
O passado foi duro
mas deixou o seu legado
Saber viver é a grande sabedoria
Que eu possa dignificar
Minha condição de mulher,
Aceitar suas limitações
E me fazer pedra de segurança
dos valores que vão desmoronando.
Nasci em tempos rudes
Aceitei contradições
lutas e pedras
como lições de vida
e delas me sirvo
Aprendi a viver.

⁠Dar tempo ao tempo

A ansiedade não tem tempo
O imediato está em voga
O instantâneo tem preferência

E a vida...é muito breve?
Ontem jovens, hoje adultos e amanhã velhos!

E os sonhos...eles acontecem?
Precisam de uma intensão real
Porém...para se manifestarem
Precisam de atenção, nitidez e tempo.

Os sonhos...não são instantâneos!
Carecem de preferência
Precisam de carinho!

Alimente o seu sonho...
De tempo ao tempo...
Instantâneo...nem café!

⁠Memória & Imaginação

A memória
Nos leva ao passado

A imaginação
Nos leva para o futuro

Sensato
É aquele que dá as boas vindas
Ao amanhecer de um novo dia
É aquele que dá para si a
Oportunidade para dispor de um novo dia como
Se fosse o único

Sábio
É aquele que vive todos os dias
Em toda sua plenitude
Como se não tivesse amanhã.

⁠Expectativa & Curiosidade

Dedicar um tempo ao planejamento é
Saudável e necessário
Agir à revelia é
No mínimo desastroso

No impulso de planejar
Criar expectativas surreais
Tentar o futuro prever
É a decepção encontrar

De coração aberto
Abrir espaço para a curiosidade
Oportunizar as infinitas possibilidades
Que a vida oferece
É no minimo gratificante

Permita-se guiar pela curiosidade
Celebre a possibilidade de
Encontrar uma nova estação...
No mínimo edificante.