Coleção pessoal de alisminervino
Dor psíquica -Resultado das experiências dolorosas ou traumáticas. Quando não elaborado (ressignificado), dissemina-se nas relações externas.
Legitimar as dificuldades nos desperta para algo fundamental. A importância e o valor de nos reinventarmos todos os dias.
A ação do outro pode acionar gatinhos que nós despertam sobre a relevância de estarmos conectados com o nosso íntimo.
Metamorfosear ideias ou pensamentos, demanda analise e reedição dos conceitos que nutrimos sobre nós mesmos.
Verbalizamos para comunicar sentimentos pensamentos ou ideias. Contudo a interpretação do outro, é afetado por experiencias vividas, internalizados ao longo da vida.
O Psicanalista é também um provocador, com a função de “estimular” reflexões sobre questões, gatilhos geradores de dor e sofrimentos no sujeito.
A Psicanálise é essencial uma vez que é um campo do conhecimento, cuja premissa é o inconsciente. Acessado em parte no processo de análise e captado nas ações, pensamentos, atos falhos, sonhos e outros fragmentos.
Inconsciente
O experienciado pelo sujeito emerge do inconsciente. Através de impulsos, mudanças de comportamento, desconforto emocional, repetição entre outros.
Oriundo de recordações passadas, dolorosas, traumáticas... Estas lembranças são reprimidas, com objetivo de proteger a psique da dor.
Permanecem armazenados na memória, sem que sejam percebidos conscientemente.
No entanto, podem regressar em circunstâncias, contextos, cenários, ambientes diversos.
Gatilhos emocionais quando acionados, provocam a eclosão dos sintomas.
Empatia
É enxergar as pessoas sem estabelecer julgamentos.
É respeitar espaço/tempo de cada um.
É compreender que sentimentos e emoções experienciado, trazem consigo conotações diferentes a cada individuo.
É não pleitear definir o desconhecido, como algo simples ou fácil a ser superado.
É integrar ao pensamento que o conflito inerente ao sujeito; apenas ele pode elucidar.
Ressaltando que ações projetam você não o outro.
Sejamos mais escuta que acolhe e menos voz que sentencia.
Distancia-se daquilo que o fragmenta. Analisa e reelabora sentimentos. Exonera o que não acrescenta.Permita-se viver o conforto de pertencer a si mesmo.
O tempo e a vida são efêmeros. Sucedem sincronizados no átimo em segundos. Celeridade que por vezes dificulta a percepção do decurso das estações em nós.
Certezas? Buscamos aos “montes.” Exigimos explicações acerca de tudo. Quando relevante é o presente, são as surpresas dos próximos segundos...
Ressignificar não anula o passado. Propõe dilucidar o experienciado e faculta ao sujeito construir novas interpretações e representações sobre si mesmo.
Psicanálise
O contato com a gênese que originou o conflito; concede novos aprendizados e promove autoconhecimento.
A psicanálise convida o sujeito a refletir sobre a própria história e ressignificar a vida.
O contato com a gênese que origina o conflito; concede novos aprendizados e promove autoconhecimento.
Relacionamentos tóxicos
Adequar-se a padrões definidos pelo outro. É abdicar da liberdade de residir em si mesmo.
Para resultados diferentes.
Analisar os pensamentos;
Avaliar os argumentos;
Ponderar as ações.
Transformar a si mesmo;
Atribuir novos sentidos
e outras concepções.
Encarar a vida com foco, força e fé são aspectos relevantes. No entanto, enxergar para além das dificuldades que eclodem diariamente é fundamental e decisivo.
Permita-se vasculhar os porões do inconsciente. Analise conflitos e atribua novos significados a experiências dolorosas. Reelabore afetos e integre páginas inéditas a sua história.