Cartas para a Autoestima

⁠Devo seguir tudo que minhas emoções me dizem?

Nem tudo que você sente corresponde à verdade. Emoções podem ser muito traiçoeiras.

Quando estamos ansiosos, o mundo nos parece ameaçador. Quando estamos alegres, o mundo nos parece acolhedor.

Emoções nos fazem projetar no mundo interpretações que, na verdade, nada mais são do que reflexo do nosso estado interno atual.

Nem tudo que você sente deve ser encarado como fato. O ser humano vê no mundo aquilo que carrega no coração.

⁠Evite sentir-se culpado pela incapacidade que as pessoas têm de compreender o que você está sentindo e vivendo.
Por falta de empatia, sempre haverá aqueles que tentam transformar nossas dores em frescura e nossas conquistas em sorte.
As pessoas veem as cicatrizes, mas só você viveu as feridas.

⁠Devemos aceitar com serenidade que há aspectos da vida imprevisíveis e incontroláveis.
Toda vez que o mundo pare cer conspirar contra você, lembre-se de que é provável que você esteja distorcendo a realidade na tentativa de controlar o que é incontrolável.
Ocupe sua mente com aquilo que lhe diz respeito e que está sob seu controle.
O resto é desperdício de energia.

⁠Lua e Ana

Uma menina como a própria Lua,
Bela em sua aparência pura,
Que procura alguma cura,
E hoje vive como nunca,
Pensa-te que a vida é única,
E não tem tempo pra sofrer,
Resolveu mudar,
E está a se encontrar,
Decidiu amar do seu jeito,
E não liga para o preconceito.
Sempre terão falsos ao seu lado,
Evite se preocupar com gente vazia,
Evolua a sua autoestima,
Tu és linda.

⁠A repetição é mesmo mãe da aprendizagem?

Repetição é condição necessária, mas não suficiente, para a aprendizagem.

É preciso repetir com inteligência, utilizando estratégias que efetivamente potencializam o aprendizado.

Por exemplo: se você repetir, diariamente, a rotina de estudar feito louco e dormir 4 horas por noite, você não aprenderá nada.

É durante o sono que memórias são consolidadas, e que o cérebro se prepara para conseguir absorver novas informações no dia seguinte.

⁠Há uma sabedoria inexplorada em cada uma das criaturas, e o amor é a única ferramenta capaz de alcançar esse poço de energia divina.

A força do bem nunca deixa de agir em nossa vida, mas ela espera encontrar não apenas a porta aberta do coração.

A força do bem precisa de encontrar uma energia compatível, que parte do nosso esforço da vontade interior de desejar, planejar e plantar nossos sonhos com amor para ela poder, de fato, nos impulsionar.

Essa vibração que precisamos, começa pela renovação dos pensamentos.

⁠Não existe fórmula mágica. Existe foco, disciplina, determinação e conhecimento.

Para concretizar sonhos e objetivos é necessária uma aprendizagem constante.

Pouco importa o seu nível de cultura geral ou o quanto sabe acerca de determinada área. Considerando a constante evolução em que vivemos, é determinante reconhecer que pode sempre aprender mais.

Seja qual for a área que mais o apela e interessa, poderá sempre desenvolver conhecimentos no âmbito da mesma.

A delirante expectativa das pessoas, hoje em dia, de que tudo seja gostoso, fácil, simples e rápido.

Daí surgem as fórmulas mágicas: 21 dias disso, milagre daquilo e por aí vai. Nada disso funciona, mas as pessoas insistem em acreditar nessas promessas.

Tal reflexão me faz lembrar de uma pergunta que recebi um dia desses, no direct: "defina inteligência emocional em uma palavra". É isso que as pessoas querem. Tudo superficial, tudo raso.

Gostaria que todos soubessem que, se você quer uma vida menos irrelevante, você precisa parar de procurar atalhos e fórmulas mágicas, e em vez disso buscar conhecimento sério. Se você permanecer no raso, sua vida será eternamente rasa.

⁠Neste mundo onde a Internet fez as pessoas acreditarem serem especialistas em tudo, essa é uma lição que precisa ser constantemente relembrada.

"Eu não sei." quanto mais você tiver a humildade e a coragem de afirmar essa frase, maior será a expansão dos horizontes do seu autoconhecimento.

Quem pensa que sabe tudo vive na pior das ignorâncias, pois desconhece a si mesmo por completo.

E quando você fez parte de muitas histórias, mas não ficou em nenhuma.
Já doeu muito lembrar de minha passagem nessas histórias.
Mesmo depois de tanto tempo, continuo não entendendo por que não permaneci.
Mas, o que consigo ver e entender é que meus pares protagonistas nunca foram o que pensei.
E que as pessoas que me substituíram são todas um pouco de mim.
Eles nunca me esqueceram, só nunca teriam conseguido me transformar em uma sombra como fizeram com elas.

Parece que estou no centro de um grande círculo.
Para onde quer que corra não consigo mudar, para onde quer que eu vá é a mesma visão, o mesmo caminho.
Parece um grande emaranhado de nós e por mas que eu tente não consigo desmanchar, desfazer.
Será que algumas escolhas se tornam eternas, se tornam permanentes limitações.

É engraçado como mudamos, dizendo vulgarmente como literalmente pagamos com a língua

Se alguém me dissesse que um dia seria como sou hoje, diria loucura! Você deve estar louco eu nunca serei assim.

Pois bem, hoje em dia eu limito as pessoas que entram ou que sequer tentam participar da minha vida. Mas, um dia eu disse ao céus, Deus faça com que aconteça alguma coisa em minha vida, qualquer coisa é melhor que nada.

Ao ter que escolher cores, nada dos pastéis e bebês de hoje em dia, seria o laranja, o vermelho, o amarelo, cores que fosse cheias de vida.

E as paixões, ao contrário de hoje, eram o combustível de tudo, eu as caçava, assim como as emoções. Nada dessa vida morna, previsível e calma de hoje em dia.

E mesmo tendo sofrido muito, tendo errado muito, trocaria tudo que tenho hoje, pela vida que tinha antes. Onde a vida era realmente vivida.

E quando alguém disser:
Não faça planos, não se preocupe, apenas viva!!!
Responda, sem planejamento nenhuma mudança verdadeira ocorre, por que ninguém muda de um dia para o outro.
A única mudança que acontece de um dia para o outro são os cortes de cabelo. As mudanças artificiais.
Todas as outras precisam sim de planejamento e persistência para se concretizarem.

Sabe aquele tipo de pessoa que ao colocar os fones, os tira para ver se realmente não está incomodando.
Sabe aquele tipo de pessoa que mesmo atolada, para e ouve o que lhe pedem e realmente considera.
Sou assim, posso dizer que aprendi que não devemos esperar nada pelo que fazemos, mas ainda me surpreendo com tanta ingratidão.
E tem dias que a sensação que fica é que ando com um nariz vermelho.

E não importa por quantos caminhos eu passe ou tenha que passar eu vou encontrar o meu.
Cada dia, cada lembrança, valeu a pena se doeu ou não, tudo foi aprendizado.
Tudo me fez mais forte, tudo faz parte do que sou hoje e se até hoje ainda não descobri para onde devo ir, acredite.
É por que nada até hoje foi capaz de me deslumbrar e fazer meu coração parar.

É engraçado, eu ouço a música e lembro de você no nosso primeiro encontro há tantos anos.
Você fazendo tudo perfeito, e eu tentando estar ali com você, mas até hoje sinto o vazio.
Nada ia adiantar, eu amava outra pessoa e enquanto tudo ali parecia um sonho, no meu peito tinha um buraco.
Ninguém manda no coração, e o meu com certeza devia estar ao lado da pessoa que ele amava, aonde naquele momento nunca vou saber o lugar.

Carta a 2019

Caro 2019,
Gostaria que soubesse que lhe espero de coração aberto.
Já ouvi falar sobre milagres, e acredito que algum se realizou em mim.
Não há nada que queira resgatar do passado, de indeterminado ou mal acabado.
Tudo se tornou lembrança, boa ou ruim, cause lágrimas ou sorrisos, são apenas lembranças, que não quero reviver.
Está tudo bem, nada me falta, me sinto plena e completa novamente.
Com tudo que aprendi só quero escrever uma nova história cheia de cor, alegria e atrevimento.
Sim, atrevimento! Para que nada seja morno, para que o medo não tenha chance de participar do meu futuro.
Não posso dizer que seja uma criança, essa inocência é única, mas quero buscar viver cada dia como uma, sem tantas perguntas.
2019 me dê a chance de lhe mostrar que posso ser nova, que posso ser diferente.
Meu pedido?
Me deixe ser nova para você?

⁠Você sabia que é um ser Divino e Ilimitado?
Você aprendeu desde muito cedo que foi criado a imagem e semelhança da Maior Força da Existência.
Então porque você tem tantas dúvidas sobre seu poder, sobre sua capacidade.
Dentro de você habita a essência mais pura do Divino, deixe-a agir e lhe dar a melhor experiência de vida que você já sonhou! Acredite em você!
Você pode! Você merece!

Auto estima
O que mais me preocupa é saber que quando eu saio de perto eles vão falar de mim.Os cochichos também me preocupam muito,não sei se é sobre mim ou se estão apenas comentando algo que não possa saber ,mas isso é ruim por que não seja sobre mim ;me incomoda. Sempre importo com o que as pessoas pensam sobre mim me preocupo muito com a imagem,mostro paras as pessoas coisas que eu não sou.Preocupo muito em agradá-las ,muitas não gostam de mim ,até mesmo me odeiam .Não sei o porque disso ,mas as vezes é até por não me conhecerem realmente .Passo uma imagem por fora totalmente diferente do que eu realmente sou por dentro. Todos tem seu ponto fraco e o certamente são as pessoas .A vontade de agradá-las , o medo de errar esse sim é o meu ponto fraco .Meu pronto fraco torna-se também meu maior defeito,deixar que isso fique em mim é o meu maior defeito.

⁠Meu auto amor incomoda muita gente!!!

Aqueles que me conhecem pessoalmente sabem que sou muito vaidosa, não posso ver um espelho que logo vou lá "me achar"
Aí como meu cabelo ta brilhoso!! E essa pele? Olhem essa cinturinha!! Que mulher divina, passo quase o tempo todo assim
É uma coisa minha sabe? e eu amo me amar assim, amo ter esse autoestima elevado
Só que percebi que isso incomoda muita gente...
Um dia eu estava conversando com 2 pessoas. E derrepente pah... Um espelho na minha frente, e automaticamente comecei a me elogiar...
Uma dessas pessoas olhou com cara feia pra mim e disse: Aí Raquel tu se acha demais, sabia que vc deixa pessoas se sentindo inferior com esse teu pensamento? E a outra concordou: É vdd as vezes me sinto mal, porque não sou magra e parece que vc está desdenhando as pessoas por não ter teu padrão de beleza
Baaa na hora fiquei sem reação, não sabia mesmo o que responder
Nunca fiz aquilo por maldade, pelo contrário tô sempre elogiando, tanto mulheres quanto homens....
Fiquei alguns dias refletindo, tentei me policiar e fui estudar sobre isso, pra ver se eu estava mesmo ofendendo outras pessoas em me amar tanto.
Descobri que pessoas com autoestima elevado incomoda muita gente sim...e agora o que eu faço? Devo me frustrar pra não incomodar outros?
Pensei muito e falei comigo mesmo: Não vou desistir de quem sou pra agradar uns,
Pois sei que isso é a minoria, que o meu autoestima elevado tem trazido muitas mulheres até mim pra eu ajudá-las, e o retorno delas com seus feedbacks tem sido satisfatório.
Então continuarei do meu modo, do meu jeito, eu sabia que minha intenção não era inferiorizar ninguém, pelo contrário quero mostrar que é possível se amar do jeitinho que você é...
Essas duas pessoas automaticamente se afastaram de mim, não porque eu quis, foram escolhas delas
E eu? Eu continuo me amando, brilhando, passando essa energia gostosa da vida, incentivando pessoas a ter o auto amor, a elevar seu autoestima
E assim vou seguindo...
O que aprendemos nessa lição? Não se fruste pra agradar os outros, não se deixe ser contaminado pela escuridão desse mundo.
Seu brilho tem que iluminar vidas!!!

⁠Acordamos todos os dias com uma missão grandiosa, mas não tão simples: a missão de amar.
Ao longo do dia, esbarramos em obstáculos que, certamente, não estão em nosso controle: os desejos e particularidades das outras pessoas, seus processos de reflexão, aceitação e suas questões intrínsecas, seus acessos de fúria e de confusão. Nesse momento, costumamos questionar nossa missão, sabatinar nossas intenções, inquirir nossos sentimentos. Ao fim do dia, no entanto, pessoas serão pessoas, com suas peculiaridades, seus altos e baixos, idas e vindas e traumas próprios. Criamos, então, nossos perdões internos para cada atitude que, de alguma forma, nos magoa, tira do equilíbrio, embarga nosso projeto de amar. A pergunta é: você tem se incluído em tudo isso? Tem compreendido suas questões particulares? Tem aceitado sua humanização? E, principalmente, tem se perdoado?
Como podemos levar à frente uma missão que já se inicia em xeque quando você falha em amar a primeira pessoa que aparece em seu dia, você?