Cada um tem de Mim Exatamente o que Cativou e

Eu sei que tenho uma profunda admiração por você, e essa admiração cresce a cada instante em que compartilho minha vida ao seu lado. Você é mais do que o amor da minha vida: é minha inspiração, meu porto seguro e a razão dos meus sorrisos.


Cada gesto seu me ensina sobre carinho, cada palavra sua me envolve em ternura, e cada olhar seu me faz acreditar que o verdadeiro amor existe. Eu não preciso de nada além da sua presença para me sentir completo, porque em você encontro tudo o que sempre sonhei.


Quero que saiba que meu coração é inteiramente seu, e que minha maior felicidade é caminhar junto de você, lado a lado, construindo nossos sonhos e vivendo nossa história.

Cada amigo
Torna-se único
Quando conquistamos
E somos conquistados
Amigos de verdade
São como tatuagem
Uma pintinha no Coração
Planta em floração...

Melhore mais a cada dia!


Ao acordar, vá até o espelho, olhe em seus olhos e diga: "Hoje escolho ser mais forte que ontem!"



Você sabia que tanto o seu corpo como a sua mente precisam de treinamento para se fortalecer? Ao dizer a si mesmo que deseja hoje ser mais forte do que ontem, você deve deixar que essa frase seja a sua declaração de intenção, ela deve expressar o seu real compromisso com a sua mudança!


Você deve dizê-la diariamente com ênfase, disciplina e realmente empenhado(a) em promover a sua melhoria constante!


Mas preciso te dizer que apenas repetir por repetir, não fará muita diferença! Não se trata de apenas falar em voz alta para si mesmo, você tem que sentir isso em seu coração (para ativar em seu Cérebro o Sistema Límbico), você tem que afirmar isso com veemência e olhando profundamente em seus olhos (para ativar seu Neocórtex), você deve lutar para viver seu dia deste modo e reagir contra qualquer obstáculo diante dos desafios que encontrar (para ativar seu Complexo R cerebral)!


Experimente se comprometer com sua mudança usando todo o potencial de seu Cérebro! Faça isso agora e mostre com essa atitude que está pronto(a) para começar a treinar e a fortalecer sua mente, e assim, assuma o Livre Arbítrio que Deus lhe deu e tome o controle da sua vida, dirigindo-a para melhor!


Sinta o efeito positivo das palavras que você diz a si mesmo! As palavras que repete diariamente para si, moldam a percepção que tem da sua vida e ditam qual é o seu próprio valor!


Saiba que não são apenas meras frases ou pensamentos aleatórios, esta frase dita com convicção manda instruções diretas para o seu Cérebro!


Aprenda que aquilo que você diz para si mesmo é o que vai determinar como você interpreta a realidade e a qualidade da sua Vida!


A verdadeira força da mudança está em sua Mente!


by César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

Cada segundo que eu respiro, são bilhões de mundos que eu não salvei.

Em cada batida do meu coração, ecoa o teu nome, uma melodia que a alma reconhece antes mesmo de ser dita. Não há véu que esconda a intensidade do que sinto, nem silêncio que possa calar a canção que a tua presença desperta em mim. Tu és a verdade que se revela em cada verso, a rima perfeita que completa a minha existência, a luz que dissipa qualquer sombra de dúvida.

Te amar é incendiar o silêncio,
é transformar cada instante em eternidade.
Teu olhar é tempestade e calmaria,
me arrasta como rio, me acolhe como mar.
Não há fronteira que contenha o ímpeto,
nem distância que apague o fogo que arde.
És o grito mais doce da minha alma,
a poesia que sangra e floresce no mesmo verso.
Quando toco tua pele, o mundo se curva,
o tempo se rende, o universo se cala.
E nesse encontro de corpos e destinos,
somos chama, somos infinito, somos tudo.

Limpe o teu coração e vais encontrar coisas boas em cada pessoa que te rodeia; não deixes que a maldade tome conta de ti.

Respirar

Cada respirar
Cada olhar para o infinito
Exitência dos sentidos
Impregna o espirito
Presença constante, de estar
Movimento, buscas, incessantes
Jamais deixam que desista
Do que de fato valha a pena
Ter sentido de vida
A liberdade de Ser
Transforma-se
Na vontade de aprender.

Amar
Transcender
Coisas mundanas
Ter no âmago, Paz
Que o infinito habita
Cada cantinho do Ser
O Sorriso da alma,
É refletido no olhar
Quando o íntimo esta a dizer
Enfim achei meu lugar.

Três soluções para cada problema:
Aceitá-lo, alterá-lo ou abandoná-lo.


Se você não pode aceitar, mude.
Se você não pode mudá-lo, deixe-o.

Ser resiliente é cair e escolher levantar.
É seguir mesmo cansado, mesmo com medo.
Cada desafio fortalece a alma.
A dor não define o fim da história.
Ela pode ser o início de uma nova versão sua.

O que parece fim é apenas curva da estrada.
Siga com firmeza e dignidade, e verá que cada obstáculo carrega uma nova possibilidade.

Persistir é continuar quando ninguém vê.
É acreditar mesmo sem garantias.
Cada passo pequeno tem valor.
A constância vence o cansaço.
E o tempo recompensa quem não desiste.

Cada instante é oportunidade de recomeço. Não espere dias perfeitos; faça o agora valer, mesmo em meio às imperfeições.

Não é o peso da vida que machuca, mas a maneira como você o carrega. A cada dificuldade, pergunte: “O que está sob meu comando agora?” A resposta é sempre: sua postura, seu foco, sua coragem. O resto é sombra que passa. Você é a luz que permanece.

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Eu acordo tranquilo a cada dia que passa, de ter a responsabilidade de dar continuidade em minha vida profissional e pessoal. Sempre com meus princípios e doutrina. Sigo caminhando em linhas tortas, porém sabendo me equilibrar e me esforçando para manter meu caráter até pegar o caminho certo.

Ao completar 34 anos, parei para refletir sobre a vida e, diante de cada momento vivido, dificuldade, acertos, passei a valorizar muito mais cada amanhecer e ao respirar. Por isso, agradeço a cada alimento que degustei, a cada música que escutei, por cada pessoa que conheci, pela oportunidade de fazer o bem. Tudo se tornou aprendizado. A existência, então, é a base; o objetivo é viver, e a meta é chegar ao final do ciclo de vida em paz.

Já pensei em abraçar o mundo inteiro. Mas pensei: Que bobagem, eu nunca conseguiria. Então, se cada um de nós abraçássemos o nosso próximo, o mundo todo se abraçaria.

Quero lembrar do seu sorriso todos os dias e encontrar a essência da felicidade em cada manhã.

E assim eu vou vivendo...
Agradecendo por
cada momento,
cada acontecimento,
com alegria...
sem perder a fé.
Pedindo a Deus
que me proteja
onde eu
estiver.