Tara Brach

Como seria se eu pudesse aceitar a vida – este momento – exatamente como é?

Existe algo profundamente forte e libertador de dizer sim para nossa vida inteira, confusa, bagunçada.

Este ato revolucionário de nos tratar com ternura pode começar a desfazer as mensagens prejudiciais de toda uma vida.

Não temos que esperar até estarmos em nosso leito de morte para perceber que desperdício de nossas vidas preciosas é acreditar que algo está errado conosco.

A imperfeição não é um problema pessoal nosso – é uma parte natural da existência.